A fájdalom kezelése
“A kéztőalagút kezelése” három szó, amiről az elmúlt 20 évben egyre többet hallottunk, és talán elgondolkodik azon, hogy mi az, hol van ez, és miért most ez a nagy figyelem? Nos, a kéztőalagút a csuklóban van. Mindannyiunknak van egy; ez az anatómiánk része. A karunkon és az alkarunkon keresztül fut a középső ideg. A kéztőalagúton keresztül jut el a csuklóba és tovább a kezünkbe. A középső ideg adja a mutató-, középső-, gyűrűs- és hüvelykujjunk érzését, és irányítja a hüvelykujjunk tövében lévő izmokat.
A legtöbbünk hallotta már a “carpalis alagút szindróma” kifejezést, és sokan közülünk vagy ismerünk valakit, aki Carpal tunnel kezelésen esett át, hogy helyrehozza, vagy mi magunk is érintettek vagyunk benne. Mégis sokan vagyunk, akik megkérdezhetik, hogy “Mi is az a carpalis alagút szindróma?”, és a következő leírást kínáljuk:
Amikor a karunkon keresztül a csuklónkig futó középideg összenyomódik, az egyfajta dugót hoz létre a Carpal Tunnelben. Így alakul ki a “carpalis alagút szindróma”. Ez az alagút szűkül, ahogy a csontok és szalagok beszorítják az ideget a tenyéren. Zsibbadás, bizsergés a kézben és a karban, gyengévé téve azokat eredményezi.
Szóval, mi okozza a kéztőalagutat, és a Kéztőalagút kezelés valóban orvosolja ezt az állapotot? Néhányunk számára a csukló anatómiája. Másoknak más egészségügyi problémáink, például:
- Diabétesz
- Veseelégtelenség
- Lymphödéma
- Menopauza
- elhízás
- terhesség
- Rheumatoid arthritis
- Pajzsmirigy rendellenességek
Mi okozza a carpal tunnel-t? nézzük meg, hogy a leggyakoribb tevékenység azok körében, akik Carpal tunnel kezelést keresnek és kapnak, az ismétlődő kézmozdulatok, mint például a gépelés. Figyeljük meg a “gépelés” szót, és gondoljunk az elmúlt 20 évre, amikor a számítógépek nem csak a “normává” váltak, hanem mára már az életvitel egyik alapfeladatává. Az emberi testet nem arra tervezték, hogy egy íróasztalnál üljön egy számítógépen.
Honnan tudja, hogy a kéztőalagút súlyos-e?
Ha kialakult a kéztőalagút-szindróma, akkor időről időre kellemetlen érzései lesznek, amivel megtanul együtt élni, de a mindennapjait tudja folytatni. Egyes napokon a keze gyengébb, mint máskor. Előfordulhat, hogy gyakrabban ejti el a dolgokat. Ahogy azonban egyre súlyosabbá válik, szükség lehet arra, hogy egy orvos megvizsgálja Önt, és megnézze, hogy történt-e bármilyen károsodás, ami azt jelezheti, hogy Carpal tunnel kezelésre van szüksége.
Az idő múlásával az izmok összezsugorodhatnak a kezed(ek)ben, jobban görcsölni kezdenek, és a fájdalom rosszabb lesz. A középideg működése lassulni kezd az irritációtól és a körülötte lévő nyomástól. A kéztőalagút-szindróma egyeseknél eljut arra a pontra, hogy elveszítik a kezük működését, az idegi impulzusok lelassulnak, elveszítik a koordinációt, az érzést és az erőt az ujjaikban, a kezükben és különösen a hüvelykujjukban. Ezen a ponton a carpalis alagút kezelése már nem biztos, hogy szóba jöhet, ha azt szeretné, hogy képes legyen saját maga öltözködni, táplálkozni és más testi funkciókat elvégezni.
Hogyan orvosolható a kéztőalagút-szindróma műtét nélkül?
Az egészségügyi szakemberek tudják, hogyan lehet a carpalis alagút szindrómát orvosolni? Igen, történtek előrelépések és felfedezések a carpalis alagút műtéttel és műtét nélkül történő kezelésében. Mint sok más egészségügyi probléma napjainkban, a kéztőalagút-szindróma is orvosolható életmódbeli változtatásokkal, ha korán diagnosztizálják, vagyis a tünetek még nem váltak súlyossá.
Egyes nem műtéti lehetőségek és a Carpalis alagút kezelése a műtéttel szemben a következők lehetnek:
- A csuklót túlfeszítő testhelyzetek javítása és elkerülése.
- Viseljen éjszaka csuklósínt, amely alvás közben semleges helyzetben tartja a kezét.
- Szedjen vény nélkül kapható vagy felírt gyógyszert, amely csökkenti a gyulladást. Néha az orvosok szteroid injekciókat írhatnak elő.
- Kezeljen más egészségügyi állapotokat, amelyek hozzájárulnak a kéztőalagút duzzanatához, mint például köszvény, vesebetegség, reumatoid artritisz vagy pajzsmirigybetegség.
Az egyéb kéztőalagút kezelés magában foglalja az alternatív terápiákat, amelyek másoknak segítettek, a kézterápia és a jóga. A kéz- és csuklóizmok gyengék, és kisebbek lesznek, mert a középideg beszorul. Meg lehet változtatni azokat a szokásokat, amelyek a szindrómát okozták, és hat hónapig vagy tovább is eltarthat, amíg a tünetek enyhülnek. Ha tartósan fennállnak, a műtét lehet az egyetlen lehetőség a teljes enyhüléshez.
Mennyi ideig tart a kéztőalagút gyógyulása?
Amint fentebb említettük, néha műtétre van szükség a kéztőalagút kezeléséhez a teljes enyhüléshez. Ha műtétet javasolnak, az a szalag átvágásával jár, amely nyomja a középideget a kéztőalagútban (ne feledjük, mindannyiunknak van egy mindkét karjában. A csukló normális használata néhány héten belül visszatér, néhány embernél ez néhány hónapig is eltarthat.
A sikeres kéztőalagút-kezelés és műtét magában foglalja az orvos által előírt ujj-, kéz- és csuklógyakorlatok rendszeres elvégzését. Ellenkező esetben a csukló megmerevedik, és elveszítheti a kéz használatát.
Karpális alagút szindróma kezelése
A karpális alagút természetes úton gyógyítható? Vannak olyan házi gyógymódok, amelyek enyhíthetik a carpalis alagút szindróma fájdalmát:
- Pihenjen az érintett kéz és csukló két hétig
- Vibrációgátló termékek használata vibráló eszközökkel
- Viseljen csuklómerevítőt vagy sínt, amely lehetővé teszi a középideg pihenését
- Az ujjak, a kéz és a csukló kíméletes gyakorlása
- Masszázs a kézháton, a csuklót és a tenyereket
- Viseljen munkakesztyűt a kéz és a csukló védelme érdekében
- A csuklót melegítse a fájdalom enyhítése érdekében
- Viseljen jégköteget a kézre és a csuklóra a duzzanat csökkentése érdekében
A fájdalom enyhítése egyszerű lehet az Ön számára összeállított egyéni kezelési tervvel. Hívjon még ma!