Minden nap használjuk a kezünket, ezért az izzadó tenyér sokféle körülmények között okozhat kellemetlenséget, a kézfogástól kezdve a tárgyak megérintéséig vagy megfogásáig.
Miért izzad a kezünk
Általában a kezünk stressz, félelem vagy izgalom esetén izzad. Ez azért történik, mert az ekkrin verejtékmirigyek nagyobb mértékben koncentrálódnak a kezünkben, a homlokunkon és a lábunkban. Ezek a szimpatikus idegrendszerünkhöz kapcsolódnak, amely akkor kerül előtérbe, amikor stresszesek vagy idegesek vagyunk.
A hiperhidrózisban, azaz túlzott izzadásban szenvedők egy része úgy találja, hogy csak a kezük izzad. Ezt az állapotot tenyéri hiperhidrózisnak nevezik. Már születéskor is jelen lehet, de a legtöbb esetben serdülőkorban kezd kialakulni. Egyes esetekben a hiperhidrózis elmúlik, másoknál pedig egy életen át tart.
Hogyan küzdhetünk az izzadó kéz ellen
Itt van néhány tipp az izzadó kéz megfékezésére:
- Mosd rendszeresen a kezed. Hacsak nem piszkosak, elegendő a víz, mivel a szappan állandó használata száraz bőrt okozhat.
- Mindig legyen nálunk zsebkendő, hogy napközben megszáríthassuk a kezünket.
- A hidroalkoholos zselék segítenek megtisztítani és megszárítani a kezét, ha nincs a közelben WC vagy mosdó.
- A talkumpor ideális, ha tudni szeretné, hogyan küzdhet az izzadó kéz ellen: segít felszívni az izzadságot, és a kezének nagyobb pontosságot biztosít a tárgyak megfogásához.
- Hacsak nincs hideg, próbáljon meg nem viselni kesztyűt, mivel az megakadályozza az izzadtság elpárolgását, és még feltűnőbbé teszi azt.
- Mivel a stressz az izzadó kézzel kapcsolatos problémák egyik fő tényezője, érdemes megnézni más kapcsolódó kezeléseket.
Akinek erős kézizzadásban szenved, tudnia kell, hogy többféle kezelés áll rendelkezésre, hogy megtanulja, hogyan lehet a kézizzadást kontrollálni. Konzultáljon orvosával, hogy megbeszélje a rendelkezésére álló összes lehetőséget.