Máris erős vagy, csak fel kell szabadítanod az erődet. Ha tehát azt kérdezed, hogyan válhatok erős, magabiztos nővé, az első lépésed az lenne, hogy kimondod magadnak: “Választom”, hogy erős és magabiztos legyek. Ezzel elkezdted elfordítani a kulcsot, hogy belülről feloldd az erődet.
“Ennyi”, mondod? Nem, de ez az egyik legfontosabb lépés ahhoz, hogy erős és magabiztos nővé válj.
Ne félj
Egy dolgot szeretnék közvetíteni: “Ne félj”. Mit értek ez alatt? Úgy értem, hogy sok nő visszatartja magát attól, hogy magabiztossá és erőssé váljon, mert a társadalom így ábrázolja őket. Ismered a sztereotípiákat. “Az erős nők hatalmaskodóak, kíméletlenek, céltudatosak, és az a másik szó, B______?”. A valóságban az erős, magabiztos nő, olyan nő, aki ura a saját életének, a pénzének, az üzletének, a kapcsolatainak, mégis együttérző, keményen érez és érzelmeket mutat. Ez nem irányítás, hanem a saját tetteid és reakcióid, valamint az életedre vonatkozó döntéseid irányítása.”
A “Nő ideje”
Az erős és magabiztos nővé válás olyan út, amely naponta több beteljesülést és belső békét hoz neked. Nincs jobb érzés annál, mint amikor minden nap megerősödsz és szereted azt, aki vagy. A ma tett cselekedeteid hullámzó hatással lesznek más nőkre és fiatal lányokra, akik utánad következnek. A mi felelősségünk, hogy kiálljunk értük, és erőt és önbizalmat adjunk nekik, hogy kiálljanak önmagukért. Ez a “Nő” ideje. Itt az ideje, hogy meghallgassanak, mert számítasz. Minden nő hangja számít.”
A belső erőd felszabadítása
- Ismerd fel, hogy “TE megteheted”, és emlékeztesd magad minden nap és éjjel, hogy azzá a nővé válsz, akire büszke vagy.”
- Ismerd el és írd le az önbizalomhiányodat és félelmeidet, hogy erős és magabiztos legyél. Ha elismered a tökéletlenségeidet (és mindannyiunknak vannak), elkezdheted kezelni őket és haladhatsz előre.
- Vizualizáld, hogy ki akarsz lenni, lásd magad abban a szerepben, amit szeretnél játszani, nézz a tükörbe és mondd magadnak, hogy meg tudod csinálni.
- Az öngondoskodás hatalmas része az erősebbé és magabiztosabbá válásnak. Szánj időt magadra naponta, hogy elgondolkodj azon, hogy ki vagy és ki akarsz lenni. Sétálj egyedül a természetben, ez egy jó hely az elmélkedésre.
- Napló, ha az írás az erősséged, akkor naponta írd le az érzéseidet, légy őszinte magadhoz. Minél őszintébb és igazabb vagy, annál nagyobb belső békét kezdesz majd érezni.
- Hallgasd meg a belső hangodat. Ne valaki másét, Egy erős nőnek nincs szüksége hálóra, amikor kötélen jár, tudja, hogy anélkül is átjut.
- Olvass naponta pozitív cikkeket és könyveket. Ezek segítenek eloszlatni az önbizalomhiányt és nagyobb önbizalmat építeni. Iratkozzon fel egy pozitív blogra, vagy írjon ki néhány pozitív megerősítést, amit naponta elmondhat magának.
Erősnek és magabiztosnak lenni erőt ad, és mi hagyhatna jobb örökséget, mint az, ha hű marad önmagához. Megmutatod más nőknek, hogy bennük is megvan az erő ahhoz, hogy erősek, magabiztosak legyenek, és irányítsák az életüket. Néhány nő úgy gondol magára, mint egy lábtörlőre, de képzeld, ez a lábtörlő levehető, és fel lehet szedni, a szemétbe dobni, és egy gyönyörű képpel helyettesíteni, mert úgy döntöttél, hogy újratervezed az életed, amire születtél. Meghoztad a döntést, hogy elfordítod a kulcsot, és feloldod a belső erődet. Ez az Erő!
A hangod számít,
Patricia Love, A RahRah Coach