A szilveszter az egyik legjobb éjszaka lehet – de egy kicsit aggasztó is lehet azok számára, akiknek nincsenek terveik.
Ha egyedül fogod tölteni az éjszakát, nem kell, hogy magányos legyen!
Megvan rá a mód, hogy egyedül töltsd ezt az ünnepet, és ragyogóan érezd magad, még akkor is, ha a gondolatától stresszesnek és szorongónak érzed magad.
Lássunk néhány nagyszerű ötletet, amelyekkel szórakoztathatod és boldoggá teheted magad az ünnepi időszakban…
Tervezz egy filmestet.
Ha egyedül töltöd a szilvesztert, valószínűleg nem tervezed, hogy elmész egy bárba!
Ehelyett használd ki, hogy van egy kis időd otthon, és tervezz egy filmestet. Válassz néhány jó hangulatú filmet, szerezz néhány rágcsálnivalót, és helyezkedj el kényelmesen a kanapén.
Nem kell aggódnod, hogy magányosnak érzed magad, mivel a film el fogja terelni a figyelmedet.
Az olyan filmek kiválasztása, amelyeket már láttál, nagyszerű ötlet, mivel az ismerős arcok valószínűleg nagyon megnyugtatnak majd!
Tervezz be egy videohívást a szeretteiddel.
Nem kell egyedül lenned – egyedül! Attól még beszélgethetsz másokkal, és megoszthatsz egy kis minőségi időt – még ha telefonon keresztül is.
Tervezz videohívást barátaiddal vagy családtagjaiddal. Javasoljuk, hogy ezt ne éjfélkor tegye, mivel rengeteg más ember is ugyanezt fogja tenni, és a kapcsolat nem biztos, hogy jó lesz.
Ehelyett tervezze a hívásokat kora estére, hogy biztosan jól láthassa és hallhassa a másik személyt!
Ez az ötlet nagyszerű, ha jelenleg távol van a szeretteitől, talán munka vagy tanulás miatt.
Főzzön egy vihart a konyhában.
Tervezzen valami finomat vacsorára, és hozzon létre egy kis randevú estét magának. Elvégre ez egy különleges alkalom, és érdemes elkényeztetni!
Ha egy kicsit szorongsz attól, hogy egyedül fogod tölteni a szilvesztert, jó, ha olyan dolgokat tervezel meg, amikhez idő kell.
Ha egy feladatra, például a főzésre koncentrálsz, kevésbé valószínű, hogy leülsz és magányosnak érzed magad.
Próbálj meg kissé elfoglalt maradni anélkül, hogy túlterhelnéd magad, és az este elrepül – jó értelemben!
Kényeztesse magát.
Tegyen valami szépet magának egy kis ünneplésként. Ez lehet egy pohár finom pezsgő, amivel megünnepelheted az éjfélt, egy forró fürdő és lazítás a kádban, vagy egy finom desszert.
Tegyél egy kellemes estét magadnak, hogy aktív döntésnek érezd, hogy egyedül töltöd az éjszakát.
Próbáld meg gondolatban átfogalmazni – nem vagy magányos, egy remek estét terveztél magaddal, magadnak, és ez már valami, aminek örülhetsz.
Ünnepeld meg a visszaszámlálást…
Ha éjfélkor van kedved ünnepelni, akkor készítsd elő a tervet!
Készítsd elő a tévét a visszaszámlálással, hűtsd a hűtőben a bort vagy a pezsgőt, és izgulj a nagy pillanat miatt.
…vagy menj korán lefeküdni.
Az egyik legjobb dolog abban, ha egyedül töltöd a szilvesztert, hogy a saját döntéseidet hozhatod meg.
Ha nem akarsz zajos éjszakát egy bárban, nem kell menned! Ha fürödni akarsz és korán lefeküdni, akkor is szívesen látunk.
Nincs nagy nyomás, hogy fennmaradj és ünnepelj – lehet ez csak egy újabb este számodra, ha ezt szeretnéd. Úgysem maradsz le sok mindenről, úgyhogy tedd azt, ami a legjobb neked!
Ne hasonlítsd össze az estédet.
Ha azt tervezed, hogy egyedül leszel szilveszterkor, próbáld meg elkerülni, hogy azt nézd, mit csinálnak a többiek.
Nem számít, hogy mennyire élvezed az estédet, azonnal egy kicsit szarul fogod érezni magad, ha azt nézed, hogy mindenki más mennyire jól érzi magát.
Maradj pozitív.
Próbáld meg átkeretezni a negatív érzéseket, amiket az egyedül töltött szilveszterrel kapcsolatban érzel.
Ez könnyebb mondani, mint megtenni, tudjuk, de jót tesz a közérzetednek és az önbizalmadnak, ha legalább megpróbálod.
Ez csak egy este – lehet, hogy jövőre teljesen másképp alakulnak a dolgok, és akkor is jól érezheted magad, ha nem egészen úgy alakulnak a dolgok, ahogy tervezted.
Ne búslakodj.
Kísértést érezhetsz arra, hogy az estét a jobb időkre való visszaemlékezéssel töltsd, de ennek csak az lesz a vége, hogy nagyon szomorú leszel, levertnek és magányosnak érzed magad.
És ez pont az ellenkezője annak, amire törekedned kellene!
Próbáld meg elkerülni, hogy túl szomorkás és szomorú legyél. Ha mégis úgy érzed, hogy szükséged van egy kis időre, hogy meggyászold az estére vonatkozó elvárásaidat, szánj rá körülbelül 10 percet, hogy szomorú légy, majd igyekezz újra jelen lenni.
Állíts be egy ébresztőt, adj magadnak egy kis időt, hogy tiszteletben tartsd az érzéseidet, majd térj vissza a szórakoztató estéhez.
Elkövetheted a hagyományokat.
Megtarthatod a szokásos szilveszteri hagyományokat – ünnepelhetsz éjfélkor, eljátszhatod az Auld Lang Syne-t, és tehetsz fogadalmakat.
Nem kell megosztanod ezeket senki mással ahhoz, hogy értelmesek legyenek. Törekedhetsz arra, hogy ezen az éjszakán egyedül folytasd azt, amit eddig is tettél!
Ne félj attól, hogy meggondolod magad.
Lehet, hogy azzal a szándékkal utasítottad vissza a meghívásokat, hogy egyedül töltöd a szilvesztert – de ez nem jelenti azt, hogy nem gondolhatod meg magad, ha úgy érzed, hogy ez a helyes dolog.
Ne feledd, hogy senki sem számít rád, ezért nem baj, ha megváltoztatod a terveidet – még ha az utolsó pillanatban is.
Tégy úgy, mintha semmi sem történne!
Ha úgy döntöttél, hogy egyedül töltöd a szilvesztert, az azért lehet, mert fájdalmas emlékek fűznek hozzá.
Teljesen te irányítod, mi történik ezen az estén, ezért úgy tehetsz, mintha csak egy átlagos este lenne.
Elnémíthatod az üzeneteket, békén hagyhatod a közösségi médiát, és tudathatod a szeretteiddel, hogy szükséged van egy kis térre, csak azért, hogy ne próbáljanak meg ellenőrizni, vagy ne aggódjanak, hogy nem hallottak felőled.
Az, hogy egyedül töltöd a szilvesztert, nem jelenti azt, hogy szomorúnak vagy kiábrándítónak kell lennie!
Azzal töltheted az estét, amivel csak szeretnéd, legyen az egy finom, háromfogásos vacsora, hűsölés a kádban borral és csokoládéval, éjfélkor ünneplés és egy kis boogie egyedül – vagy egy átlagos este, amikor nem veszed tudomásul, mi történik, és csak egy kis időt szánsz magadra.
Azt is szeretheted:
- Ne tedd meg az újévi fogadalmaidat, mielőtt ezt elolvasnád
- 28 dolog, amit akkor tehetsz, ha egyedül vagy otthon és halálra unod magad
- Hogyan legyél boldog egyedül:
- 6 ok, amiért utálod a születésnapodat (+ tippek a születésnapi depresszió legyőzésére)