Egészítők
A táplálékkiegészítőkön érdemes elgondolkodni, ha egészségesen táplálkozol, de még mindig hiányoznak a megfelelő tápanyagok, vagy ha olyan állapotokban szenvedsz, amelyek bizonyos elemeket kiürítenek. Néhány népszerű választás, amit érdemes megfontolni:
– Co-enzim Q10. Egy kínai vizsgálatban azoknál az embereknél, akik egy éven keresztül koenzim Q 10-et szedtek, ez idő alatt kevesebb AFib epizód fordult elő. A koenzim Q 10 hígítja a vért, ezért nem jöhet szóba, ha véralvadásgátlót szed.
– A fitoszterolok növényekből származnak, és hasonlítanak a koleszterinhez, de versenyeznek vele, így a szervezet nem vesz fel annyit az elfogyasztott ételekből. A fitoszterolok a diófélékben, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben, gyümölcsökben, narancslében, bizonyos margarinmárkákban fordulnak elő, és tabletta formájában is kaphatók.
– A psyllium egy olyan rosttípus, amelyet étrend-kiegészítő formájában szedve csökkenti a rossz és az összkoleszterint, ami segít az AFibhez hozzájáruló egyéb egészségügyi problémákban.
– A magnézium segít a szívritmus szabályos szinten tartásában. Ha magnéziumhiányban szenved, az szabálytalan szívverést eredményezhet. Egyes tanulmányok szerint a magnézium a vérnyomás csökkentésében is hasznos.
Az AFib esetén ígéretesnek tűnő étrend-kiegészítők közé tartozik még a galagonyabogyó, a taurin, a halolaj, a borbolya, az anyatej, a cinchona és a kínai wenxin keli gyógynövény. Ezekkel az elemekkel további vizsgálatokra van szükség, mielőtt végleges következtetéseket vonnánk le előnyeikről.
Alternatív terápiák
Az alternatív terápiák egyre népszerűbbek az AFib kezelésében. Egyes kutatások pozitív eredményeket mutatnak a jóga AFib kezelésére való alkalmazásával kapcsolatban, annak relaxációs tulajdonságai miatt.
Az akupunktúra és a biofeedback szintén hatékony AFib kezelési lehetőségként mutatnak potenciált. Mindegyik terápiával kapcsolatban további vizsgálatokra van szükség annak eldöntéséhez, hogy minden AFib-páciens számára életképes választásnak bizonyulnak-e.
Stresszkezelés
A magas stresszszint gyakran hozzájárul az AFib kialakulásához. Egyes kutatások szerint a stressz és a mentális problémák az AFib súlyosbodását okozzák.
A szorongás és a depresszió, valamint az AFib között bonyolult kapcsolat áll fenn. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az AF-ben szenvedő egyének jobban küzdenek a szorongással és a depresszióval.
A kutatók jelenleg nem tudják, hogy a szorongó vagy depressziós embereknél nagyobb-e az AFib kockázata, vagy az AFib növeli a szorongás és a depresszió előfordulását.
A mentális egészségügyi problémák esetén működő megküzdési mechanizmusok megtalálása segíthet az AF-epizódok csökkentésében és a betegség jobb kezelésében. Néhány bevált stresszkezelési technika közé tartozik a relaxációs terápia, a meditáció, a pozitív hozzáállás kialakítása, a rendszeres testmozgás, valamint az erős és támogató baráti és családi hálózat kiépítése.
Áttekintés
A természetes gyógymódok használata az AFib és más krónikus betegségek kezelésére egyre nagyobb teret nyer a főáramú orvoslásban, mivel a lehetőségek gyakran alacsonyabb kockázattal járnak, mint a hagyományos megközelítések, például a gyógyszerek vagy a műtét. Egyes alternatívák, mint például a kulturális gyógynövény-kiegészítők, több vizsgálatot és kutatást igényelnek annak igazolására, hogy elég biztonságosak-e ahhoz, hogy standard ellátásként ajánlják őket.
Ha fontolgatja, hogy természetes gyógymódokat próbál ki AFib vagy AFib tüneteinek kezelésére, konzultáljon orvosával és az egészségügyi csapat más tagjaival, hogy megtudja, alkalmas-e Ön bármelyik ilyen lehetőség alkalmazására.
A NewLifeOutlookról: A NewLifeOutlook célja, hogy megerősítse a krónikus mentális és fizikai egészségi állapotokkal élő embereket, és arra ösztönözze őket, hogy a szerencsétlen körülmények ellenére is pozitívan tekintsenek a jövőbe. Cikkeik tele vannak gyakorlati tanácsokkal olyan emberektől, akiknek első kézből származó tapasztalataik vannak a krónikus betegséggel való együttélésről.
Létezik-e természetes gyógymód az AFib-re?
A legtöbb ember, amikor a természetes kezelésre gondol, azt feltételezi, hogy szedhet egy természetes kiegészítőt, amely teljesen meggyógyítja vagy visszafordítja a pitvarfibrillációt.
A valódi természetes kezelés, amelyet AFib-betegeknél vizsgáltak, életmódbeli változtatásokat és elkötelezettséget foglal magában. Tudományos tanulmányok sokasága bizonyítja, hogy az életmódváltás és a testsúlycsökkentés javíthatja és potenciálisan visszafordíthatja a pitvarfibrillációt. Több tanulmány is kimutatta, hogy a táplálkozás megváltoztatása és a fogyás drámai javulást eredményezhet az AFib-ben, és ezt több ezer AFib-páciensnél vizsgálták. Ezenkívül az AFib tüneteinek egyértelmű javulását mutatja a szorongás és a stressz kezelése, az alkoholfogyasztás csökkentése, valamint az alvás és az alvással kapcsolatos rendellenességek, például az alvási apnoe javítása is, hogy csak néhányat említsünk.
Ha érdeklik a pitvarfibrilláció természetes kezelési lehetőségei, és nagyon motivált a tüneteinek természetes úton történő javításában, valamint abban, hogy potenciálisan csökkentse a gyógyszerek vagy akár eljárások szükségességét, akkor tekintse meg online oktatási programomat, a Take Control Over Atrial Fibrillationt. Az életmódbeli változtatásokon gondolkodni könnyű, de egy olyan rendszer felállítása, amely elkötelezetté teszi Önt a valódi eredmények elérése iránt, időt és elkötelezettséget igényel, és az én segítségemmel, valamint más, Önhöz hasonló pitvarfibrillációs betegek támogatásával erőteljes és tartós eredményeket érhetünk el.