Banános kenyér bögrés torta

Az egyszerű receptekért odavagyok, és ennél az egyadagos banánkenyeres bögrés süteménynél jobbat nem is kaphatsz. 1 banán, 5 perc, és mint a varázslat, egy személyes sütemény csak neked.

Mindenki, a banánkenyér az egyik kedvenc kényelmi ételem. És nem hiszem, hogy ezzel egyedül vagyok. Talán azért, mert mindannyian időnként egy félig lejárt banánhoz jutunk, és ki akarjuk találni, hogyan használjuk fel, mint az én kedvencemet, a Nutellás banánkenyeret, vagy talán azért, mert titokban mindannyian egészségesnek akarjuk érezni magunkat, miközben süteményt eszünk 😉

Akárhogy is, ez az egy adag bögrés sütemény recept mostantól az én varázstrükköm, amikor az az egy banán könyörög, hogy felhasználjuk.

Mi az a bögrés sütemény?

A bögrés sütemények egyadagos sütemények, amelyek – kitaláltad – bögrében, mikrohullámú sütőben készülnek. Gyorsak és egyszerűek! Mint az én személyes tortám 5 perc alatt könnyen elkészíthető. És ez történetesen remek módja annak, hogy felhasználjuk az utolsó érett banánt.

Plusz, mivel egyadagosak, nagyszerű adagszabályozást jelentenek azok számára, akiknek nincs elég akaraterő ahhoz, hogy egy egész süteményt a közelben tartsanak rágcsálás nélkül. Ez a banánkenyeres bögrés torta az egyik kedvencem.

Hogyan kell bögrés tortát sütni?

Pár éve már láttam recepteket “bögrés tortákhoz” – ahol a hozzávalókat egy csészében összekeverjük, és bedobjuk a mikrohullámú sütőbe. Az ötlet elég ügyes, csak én nem nagyon szoktam mikróban sütni semmit. Szóval, szkeptikus voltam…

Nem volt mikrohullámú sütő a szüleim házában, amikor felnőttem, így ritkán jut eszembe használni most, hogy egy ott ül és értékes helyet foglal a pulton. De srácok, egy süteményt kb. 5 perc múlva. Varázslatos. Ez egy bögrés torta.

Egy barátom anyukája adott nekem egy csokis bögrés torta receptet nemrég, és ki akartam próbálni, de a papír belekeveredett az életbe, és oda volt az egész. Csak amikor megláttam ezt a receptet a Vittles and Bits oldalon, akkor jutott eszembe, hogy újra ki akarom próbálni az egész mikrohullámú sütőben sütés ötletét. Ez pedig a banánkenyér volt.

Hogyan kell banános bögrés süteményt sütni?

Ez nagyon egyszerű. Ha van egy érett banánod, jó eséllyel a többi hozzávaló is megvan a banános bögretorta elkészítéséhez. Gyűjtsd össze őket, és keverd össze egy bögrében. Tedd be a mikrohullámú sütőbe, és néhány perc múlva már fogyaszthatod is!

Ez a kis adag, gyorsan elkészíthető banánkenyér tehát tökéletes ürügy arra, hogy kipróbáld a régi mikrohullámú sütőt, és a bögrés süteményeket. És egy tökéletes adagot magamnak. Mert nekem nincs önuralmam.

Ki ne szeretné a banánkenyeret? Oké, talán az unikornisgyűlölő komcsik, de mindenki más imádja a banánkenyeret. Ó… és azt a barátot, az egyszeri alkalommal. Ő is utálta a banánt. De a többieknek ez a kis bögrés sütemény hatalmas győztesnek bizonyult.

Süthetek bögrés süteményt a sütőben?

Sokszor kapjuk ezt a kérdést, és a rövid válasz: nem. A mikrohullámú bögrés sütemények gyors és egyszerű, egyadagos süteményekről szólnak mikrohullámú sütőedényben. Véleményem szerint a biztonság kedvéért a legjobb, ha a bögrés süteményeket a mikrohullámú sütőhöz tartjuk.

Legyen vad, és süssön egy teljes tortát vagy banánkenyeret a sütőben, ha vadnak érzi magát.

Ha azonban lenne sütőálló bögréje, akkor sütőben is süthetne bögrés süteményt. Be kellene állítanod a hőmérsékletet 325-re és a sütési időt, a sütőálló bögrédnek megfelelően, és várnod kellene. Tho, egy, vagy akár két foltba töltve egy muffinformában lenne a legjobb, 20-22 perc az átsütés.

Amellett, ha tetszik ez az ötlet, egy alumíniumdobozban a sütőben gőzölve is gyönyörű kis süteményt készíthetsz.

Ezt a bizonyos banánkenyér bögrés süteményt már több ezer alkalommal feltűzték, és tudom, hogy nem egyszer készítettem már, amikor gyors nassolnivalóra volt szükségem! Ez NEM a valaha volt legjobb “banánkenyér”, amit valaha ettem, és higgyétek el, ismerem a rohadt fantasztikus banánkenyeret.

De ez egy nagyszerű gyors megoldás, a “van egy túl érett banánom a pulton, amit bedobhatnék a fagyasztóba vagy felhasználhatnék most azonnal” típusú kenyér. Tökéletes egytálételnek vagy egy váratlan vendég lenyűgözésére!

Ezek a többi banános kenyérreceptek is tetszeni fognak!

• Csokis banánkenyér kávétorta
• Banános kenyér pogácsa juharkrémmel
• Banános kenyér Nutella örvényekkel
• Banános mogyoróvajas örvénykenyér

Ha már kipróbáltad ezt a banános kenyér bögrés torta receptet vagy bármely más receptet a passthesushi.com ne felejtsd el értékelni a receptet, és írd meg, hogy hol találtad az alábbi hozzászólásokban, szeretem, ha hallok rólad! További jó ételekért és utazási tippekért követhetsz az Instagam@passthesushi & @girlcarnivore, Twitter & Facebook.