A szoptatott baba átlagos súlygyarapodása

A szoptatott baba súlygyarapodása

A szoptatott baba súlygyarapodása az egyik mutatója annak, hogy az anya elegendő mennyiségű tejet termel-e vagy sem. Az újdonsült anyák buzgó súlyfigyelők. Bár nem igaz, hogy a jó súlygyarapodás a jó anyaság mutatója, a baba súlygyarapodása lehet némi kézzelfogható jutalom az anyák számára a sok szoptatással töltött napokért és éjszakákért, különösen mivel a melleknek nincsenek unciamérő vonalai, amelyekre az anyák hivatkozhatnak.

A tápszerrel táplált és a szoptatott baba súlygyarapodása eltérő lesz, mert különböző ütemben nőnek. Általánosságban elmondható, hogy a szoptatott babák általában karcsúbbak, ami egészségesebb, különösen hosszú távon (lásd 7 mód, ahogyan a szoptatott babák egészségesebb felnőttekké válnak). Íme egy általános útmutató a növekedésről és a szoptatott csecsemők súlygyarapodásáról az első év során:

A szoptatott baba súlygyarapodása (növekedési minták)

• Az első hónapban heti 4-7 uncia (112-200 gramm) súlygyarapodás
• átlagosan 1-2 font (1/2-1 kilogramm) havonta az első hat hónapban

Havi átlagosan 1 font (1/2 kilogramm) a hat hónapos kortól az egyéves korig

• A babák hossza általában havonta körülbelül egy hüvelykkel nő (2.5 centiméterrel) az első hat hónap alatt. Hat hónaptól egyéves korig pedig havonta körülbelül fél hüvelykkel.

1992-ben Dr. Katherine Dewey, a Davis-i Kaliforniai Egyetem munkatársa végzett egy tanulmányt, amelyben összehasonlította a normális, egészséges szoptatott és tápszerrel táplált csecsemők növekedési mintáit. A DARLING-tanulmánynak (a Davis Area Research on Lactation, Infant Nutrition, and Growth, azaz a laktáció, a csecsemőtáplálás és a növekedés területén végzett Davis-kutatás) nevezett vizsgálat eredményei azt mutatták:

• A szoptatott és a tápszerrel táplált csecsemők az első hónapokban lényegében azonos ütemben növekednek.
• Négy és hat hónap között a tápszerrel táplált csecsemők általában gyorsabban híznak, mint szoptatott társaik, bár a hossz és a fejkörfogat növekedése mindkét csoportban hasonló volt.
• Az első hat hónap után a szoptatott csecsemők általában soványabbak voltak. A szoptatott csecsemők súlygyarapodásának és a tápszerrel táplált csecsemők súlygyarapodásának nyomon követése e vizsgálat során azt mutatta, hogy a tápszerrel táplált társaikhoz képest a szoptatott csecsemők átlagosan egy kilóval kevesebbet híztak az első tizenkét hónap alatt.

A tápszerrel táplált csecsemők többletsúlya feltehetően a túlzott vízvisszatartásnak és a testzsír eltérő összetételének köszönhető. A tanulmányban részt vevő kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy új, szabványosított növekedési táblázatokra van szükség, amelyek tükrözik az egészséges, normális szoptatott csecsemőknél jelenlévő eltérő súly- és növekedési mintázatokat.

Variációk a csecsemők súlygyarapodásának normális mintázataiban

A súlygyarapodást nem csak az étrend határozza meg. Ez az oka annak, hogy a csecsemők súlygyarapodásának normális mintázatában olyan nagy eltérések vannak. Például az öröklődés miatt különböző testalkatú csecsemőknek eltérő az anyagcseréjük, és ezért másképp égetik el a kalóriákat.

• A hosszú és sovány csecsemők (mi “banánbabáknak” hívjuk őket) hiperanyagcserések. Ők gyorsabban égetik el a kalóriákat, mint a ducibb “almababák” és “körtebabák”. A banánbabák valószínűleg gyorsabban nőnek a magasságukban, mint a súlyukban. Ők általában az átlag feletti magasságot és átlag alatti súlyt mutatnak a növekedési diagramon.
• Az alma és a körte az ellenkezőjét mutatja a diagramon, általában gyorsabban nő a súlyuk, mint a magasságuk. Mindezek a minták normálisak.

A temperamentum is befolyásolja a súlygyarapodást

• A nyugodt, laza csecsemők általában kevesebb kalóriát égetnek el, és ezért gyorsabban híznak.
• A kitartó, motorikus személyiségű, aktív csecsemők, akik mindig felpörögni látszanak, általában több kalóriát égetnek el, és általában soványabbak.

A szoptatott csecsemők súlygyarapodását befolyásolja az etetés gyakorisága

• A jelre szoptatott és korlátlanul etethető csecsemők általában gyorsabban nőnek.
• Az anya mellett alvó és a korlátlan éjszakai szoptatás luxusát élvező csecsemők általában gyorsabban nőnek.
• Azok a csecsemők, akik “babatréning” (olyan szülői programok, amelyekben a csecsemőket menetrend szerint etetik és a “sírd ki magad” módszer variációival kényszerítik az éjszakai alvásra) termékei, gyakran késleltetett növekedést mutatnak. Azok a csecsemők, akiket a szülők által előírt és korlátozó etetési ütemterv szerint szoptatnak, nemcsak hogy valószínűleg kevesebb tejet kapnak, de a kapott anyatejnek alacsonyabb a zsír- és kalóriatartalma is, mivel az etetések között hosszabb időközök vannak.

Változatos tanulmányok kimutatták, hogy a szoptatott csecsemők kevesebb kalóriát és kisebb mennyiségű tejet fogyasztanak, mint a tápszerrel táplált csecsemők. Ez nem jelenti azt, hogy az anyjuk nem termel elég tejet. Inkább arra utal, hogy a szoptatott csecsemők elképesztő képességgel rendelkeznek arra, hogy egyéni szükségleteiknek megfelelően önszabályozzák kalóriabevitelüket. Ez a képesség, hogy maguk határozzák meg, mennyit esznek, valószínűleg az egyik oka annak, hogy a szoptatott csecsemők később, gyermekkorukban kisebb valószínűséggel küzdenek elhízási problémákkal (lásd: A szoptatás előnyei fentről lefelé).

A szoptatásról további információkat olvashat: The Breastfeeding Book: Everything You Need to Know About Nursing Your Child From Birth Through Weaning

Dr. Sears, vagy Dr. Bill, ahogy “kis páciensei” hívják, több mint 40 éve ad tanácsokat elfoglalt szülőknek, hogyan neveljenek egészségesebb családokat. Orvosi képzését a Harvard Medical School bostoni gyermekkórházában és a torontói The Hospital for Sick Childrenben, a világ legnagyobb gyermekkórházában kapta, ahol az újszülött intenzív osztály osztályvezető főorvosa volt, mielőtt a Torontói Egyetem oktató kórházának, a Toronto Western Hospitalnak a gyermekgyógyász főorvosaként dolgozott. A gyermekgyógyászat professzora volt a Torontói Egyetemen, a Dél-Karolinai Egyetemen, a University of Southern California School of Medicine-en és a Kaliforniai Egyetemen: Irvine-ban. Nyolc gyermek édesapjaként 20 éven át edzősködött a Little League sportágban, és feleségével, Marthával együtt több mint 40 bestseller könyvet és számtalan cikket írt a táplálkozásról, a szülői magatartásról és az egészséges öregedésről. Egészségügyi tanácsadóként dolgozik magazinok, televízió, rádió és más médiumok számára, AskDrSears.com honlapja pedig az egyik legnépszerűbb egészségügyi és szülői oldal. Dr. Sears több mint 100 televíziós műsorban szerepelt, többek között a 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View és Dr. Phil műsoraiban, 2012 májusában pedig a TIME magazin címlapján szerepelt. A családi egészséggel kapcsolatos, tudományosan egyszerű és szórakoztató megközelítéséről ismert.