Kíváncsi voltál, hogy a Reddi Whip keto-barát-e, és ha igen, mennyi nettó szénhidrátot és kalóriát tartalmaz?
A Reddi Wip egy finom márkájú tejszínhabkonzerv, amely valódi tejszínnel és cukorral készül, és nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket. Mivel cukor van benne, talán arra gondolsz, hogy a ketogén diétában ez egy nagy no-no?
Nos, valójában a Reddi-Wip keto-barát, de mint minden más finomságot, ezt sem szabad túlzásba vinni. Az ajánlott adagolási mennyiség ebből a tejszínhabkonzervből 2 evőkanál.
Hogy további tápanyaginformációkat, a Reddi-Wip kalóriatartalmát és nettó szénhidráttartalmát megtudja, olvasson tovább.
Míg a Reddi whip édes és krémes ízű, valójában nagyon kevés cukrot tartalmaz. A benne lévő valódi tejszín jó adag édességet ad ennek a feltétnek. Tehát egy nagyon kis mennyiségű cukorral nincs gond, amíg a többi keto étkezésed alacsony szénhidráttartalmú marad, és nem léped túl a napi makródat.
Ez egy remek kis keto feltét, amit megvehetsz a sietős desszertekhez, de én sokkal jobban szeretem a saját, cukormentes tejszínhabot készíteni a semmiből. Kattints ide, ha szeretnéd megtanulni, hogyan kell cukormentes tejszínhabot készíteni!
Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket, amelyeknek a használata nem jár külön költséggel. További információkért kérjük, olvassa el közzétételi szabályzatunkat.
A Reddi habtejszínhab alacsony szénhidráttartalmú?
1 adag 2 evőkanálnyi mindössze 15 kalóriát és 1 g nettó szénhidrátot tartalmaz, így meglehetősen alacsony szénhidráttartalmú. Nem tartalmaz mesterséges édesítőszert, például maltodextrint, amely fogyasztása után röviddel hirtelen vércukorszint-emelkedést okozhat, ami azzal a kockázattal jár, hogy kirúg a ketózisból.
Melyik fajta Reddi Whip a legjobb a ketózis diétához?
A Reddi Whip 5 különböző fajtában kapható: Tejmentes mandulatejes, tejmentes kókusztejes, eredeti, zsírmentes és extra krémes.
Ösztönösen azt gondolhatod, hogy a mandulatejes vagy a kókusztejes változatot ragadd meg, de ezekben valójában több a szénhidrát, mint az eredetiben, mivel tejmentes, és több édességre van szükségük, hogy olyan ízletesek legyenek, mint a valódi tejszínnel készült fajták.
A keto diétázók számára az eredeti Reddi Wip a legjobb választás.
Mennyit ehetek egyszerre a tejszínhabkonzervből, és mivel ízlik?
Miatt, hogy ez a tejszínhabkonzerv szénhidrátot tartalmaz, nem javaslom, hogy túl sokat engedj belőle. Az én kedvenc élvezeti módom az, hogy a kedvenc ketogén desszertjeim, például a 3 összetevőből álló ketogén csokis bögretortám, az alacsony szénhidráttartalmú turmixok, a kávém vagy a ketogén palacsinta feltétjeként adok belőle.
Más desszertötletek a Reddi Wip keto tejszínhabbal:
Az alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsökön tálalva (a málna és a szeder a legalacsonyabb nettó szénhidráttartalmú gyümölcsök, amelyek mindkettő remek ízű a tejszínhabbal).
Cukormentes zselé tetejére
A cukormentes zselé nehéz tejszínhabos keto desszert elkészítése az egyik kedvenc alacsony szénhidráttartalmú finomságom. Ha eddig azon gondolkodtál, hogy ehetsz-e zselét ketózisban, a válasz: IGEN!
Az egyetlen dolog, hogy nagyon oda kell figyelned a csomagolásra, hogy biztosan ne tartalmazzon olyan összetevőket, amelyek kirúghatnak a ketózisból.
Az összetevők, amelyekre figyelned kell, a szacharin, a szukralóz és a maltodextrin. Ezek mind összezavarhatják az inzulinszintedet, és kockázatot jelentenek minden keto-diétázó számára.
A legjobb cukormentes keto-barát zselé, amit találtam, a Simply Delish Natural Jel Desszert
Szuper finom, és remekül illik a tejszínhabkonzervhez, és többféle finom ízben kapható. Az epres a kedvencem.
Fagyasztott Reddi Whip keto finomságok
Bélelj ki egy süteményes lapot, amely elég kicsi ahhoz, hogy beférjen a fagyasztóba, pergamenpapírral vagy fóliával. Nyomj ki 2 evőkanálnyi tejszínhabkonzervet úgy, hogy mindegyik között kb. 1/2 hüvelyknyi távolság legyen. Fagyassza le 2 órán keresztül. Élvezze őket gyors, 1 összetevőből álló keto finomságként, olyan jó íze van fagyasztva.
A Reddi Whip-et a legtöbb nagyobb szupermarketben a hűtött részlegen, vagy az Amazonon találja.
Remélem, talált néhány jó ötletet a konzerv tejszínhabos keto desszertekhez. Melyiket fogod kipróbálni?
MÉG több nagyszerű poszt, amit szeretni fogsz
A legjobb ketogén bögrés sajttorta 4 hozzávalóval mikrohullámú sütőben
25 őrült egyszerű ketogén snack elvitelre, hogy kielégítsd a vágyaidat
A legjobb ketogén vegyes bogyós smoothie recept 3 hozzávalóval