- megosztás
- Tweet
- Pin
Három kisgyerekkel a lábam alatt, Szeretek egészséges ételeket főzni, de néha ez akkora kihívás. Szóval, ezért is örültem nagyon, amikor rájöttem, hogy a quinoát mikróban is lehet sütni. Mert imádom a tippeket és trükköket a konyhában, főleg egy remek receptért!
Mikrohullámú quinoa – a legegyszerűbb főzési mód – valaha!
A múlt este a férjem segített nekem, és rizst és quinoát akartunk készíteni vacsorára. Ezért meglepődtem, amikor a mikrohullámú sütőben megfőzte a quinoát, és teljesen tökéletes lett! Komolyan ez a legegyszerűbb módja a quinoa főzésének. Mostantól teljesen ezt fogom csinálni, mert néha, amikor a tűzhelyen van, és veszít a nedvességéből, könnyen megéghet. Próbáljátok ki ezt a trükköt, és szóljatok, ha nektek beválik! Szóval, gondoltam, megosztom veletek, hogyan lehet a quinoát mikróban főzni. Tényleg nagyon egyszerű.
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Lásd a teljes adatvédelmi és közzétételi nyilatkozatomat itt.
Íme, mit csináltunk. Mi egy mikrohullámú sütésre alkalmas, fedeles kerámiaedényt használtunk.
A quinoát általában úgy kell főzni, mint a rizst. Használj 1:2 arányt.
- Öblítsd le a quinoát víz alatt.
- A mikrohullámú sütőben használható edénybe tegyél 1 csésze leöblített quinoát és 2 csésze csirkelevest (vagy zöldséglevest).
- Főzd magas fokozaton (normál üzemmód) 5 percig, majd főzd 40%-os teljesítményen 15 percig. Közben nem kell kevergetni.
A mikrohullámú sütőmön egyszerre tudom beprogramozni a sorrendet. Csak beütöm a főzési időt, 5 perc, főzési idő, 15 perc, majd 40%-os teljesítmény. Ennyi!
Mi is mindig így főzzük a rizst. Komolyan olyan időmegtakarítás, és minden alkalommal tökéletes lesz. Látod, a quinoa mikrohullámú sütő teljesen egy dolog! Szóval, ha mikrohullámú quinoát akarsz sütni, nézd meg ezeket a finom recepteket, amelyekben quinoát használsz:
A délnyugati quinoa quesadilláim remek módja annak, hogy rávegyük a gyerekeket, hogy megegyék ezt a finom, fehérjékkel teli gabonát!
Az avokádós édesburgonyás quinoa receptje pedig isteni. Komolyan! Azt akarom, hogy ez legyen az utolsó étkezésem, amikor meghalok.
Még több mikrohullámú quinoa recept:
- How to Make Quinoa in the Microwave – Food Network
- How to Cook Quinoa in the Microwave – wikiHow