Beszéljünk a borderline személyiségzavarról (BPD). Ezt a mentális betegséget a hangulati hullámzások mintái, a rossz önkép és a kiszámíthatatlan viselkedés jellemzi. Ezek a tünetek gyakran dühkitörésekben, depresszióban, impulzív, destruktív döntésekben és párkapcsolati problémákban végződnek.
De mi van, ha a tünetek nem olyan nyilvánvalóak?
A csendes BPD-ben szenvedő emberek mind ugyanazt érzik – az énkép bizonytalanságát és a hangulatingadozásokat. Azonban ahelyett, hogy kifelé robbannának, a csendes BPD-s emberek implodálnak.”
A The Mighty című lapban megjelent cikkében Matthew Gemma Karamozov a következő szavakat írta:
A borderline személyiségzavar (BPD) megítélése az, aki “cselekszik”. Ez a “klasszikus” definíció, de mint minden rendellenesség, ez az állapot is különböző módon nyilvánul meg… Mit jelent tehát “csendes” borderline-nak lenni? A “csendes” BPD-sek inkább befelé, mint kifelé cselekednek, de minden érzelmet, amit éreznek, internalizálnak. Az elhagyástól való félelem, a hangulatingadozás, a szorongás, az önkárosító viselkedés, az impulzivitás, sőt az öngyilkossági hajlam és a fekete-fehér gondolkodás (hasadás) mind részei annak, hogy valaki csendes borderline. De ezeket az érzelmeket jellemzően saját magunk ellen cselekszünk.”
Az azonban, hogy valami nem látható vagy észrevehető, nem jelenti azt, hogy nem fájdalmas. A csendes BPD számos olyan tünete van, amelyeket gyakran más mentális vagy fizikai egészségügyi problémákra fogunk, vagy egyszerűen észrevétlenek maradnak.
A csendes BPD jelei, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak…
1: Önhibáztatás
Hajlamosak vagyunk arra, hogy saját magunk legrosszabb kritikusai legyünk – de ha BPD-ben szenvedünk, ez a hibáztatás egy teljesen új szintre lép. A hibáztatás vállalása, amikor nem a te hibád, vagy amikor nem is állsz kapcsolatban, egy olyan dolog, amit a BPD-s emberek csinálnak. Bár, ha csendes BPD-ben szenvednek, lehet, hogy nem is tudja, hogy önmagukat hibáztatják. Ehelyett fogják ezt a bűntudatot, és önmaguk büntetésébe csatornázzák.
2: Lelki visszavonulás
A csendes BPD-s emberek úgy tűnhet, mintha egészségesebbek lennének, de valójában egyre mélyebbre mennek a saját fejükben. Elrejtik, hogy mit éreznek valójában, és azt az “illúziót” keltik, hogy minden rendben van. Ráadásul a csendes BPD-sek hajlamosak bezárkózni, amikor az érzelmek túl intenzívvé válnak. Ahelyett, hogy dühükben kitörnének, egyszerűen “kikapcsolnak”.”
3: Az érzelmi intimitástól ÉS az elhagyástól való félelem
Az érzelmi intimitástól való félelem elég könnyen elrejthető, csak annyit kell tenned, hogy nem engeded túl közel magadhoz az embereket. Ez védelmet nyújt az elhagyástól való félelmük ellen is, hiszen azok az emberek, akikhez nem állsz közel, nem hagyhatnak el téged. Ez az elhagyástól való félelem azonban nem a szokásos fajta “félelem az egyedül maradástól”, ez inkább az emberek eltaszításától való félelem.
4: Az emberek kedvében járni
A BPD-s embereket egyszerre nem érdekli, mit gondolnak róluk mások, miközben igyekeznek elérni, hogy kedveljék őket. Nagyon sok energiát fordítanak arra, hogy biztosak legyenek abban, hogy mások kedvelik őket, és ha azt érzik, hogy valaki más haragszik rájuk – az egész világuk elkezd összeomlani.
5: Önkárosítás
A csendes BPD-s személy gyakran önsértést követ el, hogy így “büntesse” magát a vélt hibáiért. Gyakran úgy érzik, hogy megérdemlik a fájdalmat.”
A “The Roller Coaster of Living With ‘Quiet’ Borderline Personality Disorder” című cikkében Emily Woodhouse a következőket írja:
A “csendes” BPD-vel élni némileg olyan, mintha minden lehetséges módon paradoxonban élnénk. Sok időt töltök önreflexióval, mégis úgy érzem, hogy nincs önazonosságtudatom. Ahelyett, hogy gyarapodnék ebben a magányban, ez végül ahhoz vezet, hogy az elmém ellenem fordul. A “mi lett volna, ha” mély gödrébe temetkezem, és a mélység üres, fekete sebhelye újra megnyílik, és egészben elnyel.
Nevet adni neki
Sok ember, aki csendes BPD-vel küzd, azt sem tudja, hogyan nevezze el.
A tüneteiket gyakran összetéveszthetik más problémákkal, de a BPD-s emberek többnyire nem gondolják, hogy betegek. Ehelyett azt gondolják, hogy lusták, túldramatizáltak és figyelemfelkeltő emberek.
Mégis sok ember számára, amint megkapják a BPD megfelelő diagnózisát, úgy érzik, mintha egy súlyt levettek volna róluk. Most már jobban megértik, mi zajlik az agyukban! És ami még jobb, most már – mások segítségével – elindulhatnak a gyógyulás útján.
Azoknak a borderline személyiségzavarban szenvedőknek, akik azon gondolkodnak, hogy kárt tesznek magukban vagy öngyilkosságot kísérelnek meg, azonnal segítségre van szükségük.
Ha ön vagy egy ismerőse válságban van: TEXTELJ a “CONNECT” gyerek segélytelefonon a 686868-as számra (felnőtteket is kiszolgál). VAGY HÍVJA a Kanadai Krízisszolgálatot 1-833-456-566 (Ez az ingyenes szám éjjel-nappal elérhető)