7 tipp, hogy maximálisan kihasználhasd a hidratáló krémed

A hidratálószer elég egyszerűnek tűnik. Tégelyben vagy tubusban van, és naponta egyszer vagy kétszer bekened vele a bőrödet. Ha azonban rosszul alkalmazod, akkor körülbelül olyan hasznos, mint az a multivitaminos üveg, ami a szekrényedben lapul, de soha nem nyitod ki. Alapvetően nem sokat ér.

Ezzel szemben a hidratáló krém helyes alkalmazása fokozza a bőr hidratáltságát, megakadályozza a hámlást és a fakóságot, és egész nap tartó védőréteget hoz létre. Ráadásul az arckrém megfelelő alkalmazása elősegíti, hogy az öregedésgátló összetevők jobban kifejtsék hatásukat – így megnő az esélye annak, hogy hatni fognak.

Ha azt hiszed, hogy mindent jól csinálsz, meglepődhetsz, ha megtudod, hogy hidratálhatnál jobban is. És néhány apró változtatással a rutinodban tényleg átvészelheted a telet kicserepesedett, száraz bőr nélkül – csak a megbízható tégely krémedre és ezekre a szabályokra van szükséged.

Először is, olyan krémmel akarsz kezdeni, amely valóban hidratál. A hidratálás pedig a humektánsoknak nevezett összetevőkkel kezdődik. “A humektánsok fontosak a hosszabb ideig tartó hidratáláshoz” – magyarázza Dr. Craig Kraffert bőrgyógyász, az Amarte Skin Care elnöke. “A keresendő humektánsok közé tartozik a glicerin, a hialuronsav és a propilénglikol”. Ellenőrizze az összetevők listáját, mielőtt bármilyen hidratálót vásárol – arcra vagy testre -, és győződjön meg róla, hogy legalább egy humektánst tartalmaz.

“Több funkcionális hasznosságot kap a bőrápoló termékekből, ha olyan termékeket rétegez, amelyek a legjobb, leghatékonyabb sorrendben működnek együtt” – mondja Kraffert. Az ökölszabály az, hogy a legvékonyabb állagú termékekkel kezdje, és haladjon felfelé a legnehezebbek felé. Először a szérumok kerülnek fel, majd az olajok, végül a krémek. Az egyetlen kivétel a fényvédő, amelyet utoljára kell felvinni. “Nem lenne ideális, ha az SPF-et egy krém vagy hidratáló krém alá tennénk, mert az SPF termékek természetüknél fogva gátolják a bőr felszívódását” – magyarázza Kraffert. Márpedig azt szeretnénk, ha a hidratáló összetevők be tudnának szívódni.

Az, hogy közeleg a tél, nem jelenti azt, hogy teljesen át kell alakítanunk a bőrápolási rutinunkat. “Ha van egy rutinod, ami jól működik, miért változtatnád meg teljesen pusztán egy új évszak miatt?” – kérdezi Dr. Amy Wechsler bőrgyógyász és pszichiáter. “Próbáljon meg problémákat orvosolni olyan termékekkel, amelyek a szezonális bőrproblémákat kezelik, például télen egy sűrűbb testápolóval a száraz bőr ellen, de nincs szükség a teljes átalakításra”. Ha szereted az arckrémedet, de több hidratálásra van szükséged, próbálkozhatsz hidratáló szérumok vagy arcolajok rétegezésével is alatta. Keress olyan szérumokat, amelyek hialuronsavat és olyan olajokat tartalmaznak, mint a jojoba, az argán vagy a csipkebogyó.

Zuhanyzás vagy arcmosás után a nedvességet a bőrödbe akarod zárni. De ha a bőröd túl nedves, a testápoló azonnal lecsúszik róla. “A legjobb stratégia, ha akkor alkalmazzuk a hidratáló krémeket, amikor a bőr frissen nedves” – mondja Kraffert. “Ez a nedves állapot közvetlenül a törölközőszárítás után a legkönnyebben elérhető.”

Kraffert szerint nincs ideális mérték arra, hogy mennyi hidratáló krémre van szükségünk – sem az arcunk, sem a testünk számára. “Bizonyos mértékű kísérletezésre van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk az optimális termékmennyiséget az egyes helyzetekben” – mondja. Ha nem tudod bedörzsölni az összes hidratálót, akkor valószínűleg túl sokat használtál. Másrészt, ha nem tudod könnyen eloszlatni a krémet mindenhol, ahol szükséged van rá, akkor többet kell használnod.

Amikor az öregedésgátló hidratáló arcápolót használod, nincs okod megállni, amikor elérsz az állkapocsvonaladhoz. Wechsler azt javasolja, hogy ugyanazt a terméket használd a nyakadon, a mellkasodon és a kezeden is, mert ezeken a területeken is megjelennek az öregedés jelei. Az arcápolója a ráncokat és a sötét foltokat célozza meg, míg a szokásos testápolója nem. A másik oldalról viszont ne használja a testápolóját az arcán – irritálhatja az érzékeny arcbőrt és eltömítheti a pórusokat.

Az öregedés során a gravitáció lefelé húzza a bőrét, ami megereszkedést és ráncokat okoz. Ennek leküzdésére egyes bőrápolási szakértők azt javasolják, hogy a hidratáló krémet felfelé irányuló mozdulatokkal vigyük fel. Lehet, hogy ez nem elég ahhoz, hogy visszafordítsa a gravitáció hatását, de nem is ront a helyzeten. A gyengéd masszírozási technika pedig fokozza a vérkeringést, segít minimalizálni a puffadást, és biztosítja, hogy a bőröd a lehető legtöbb hidratálót szívja fel.