A kapcsolatok javítása a munkahelyen és otthon.
A kapcsolatok javítása érdemes cél. Kapcsolataink minősége közvetlenül befolyásolja életünk minőségét. Kövesse ezeket az irányelveket, és nemcsak a saját életminőségét fogja növelni, hanem mások életében is változást hozhat.”
Az egészséges, kiteljesedő kapcsolatok kialakításához szükséges legfontosabb elemek a bizalom és a kommunikáció – akár a munkahelyen, akár otthon. A vágyott kapcsolatok kialakításához alkalmazza az alábbi 10 kommunikációs és bizalomépítő tippet:
1. Kommunikáljon átláthatóan. Ne legyenek rejtett szándékai.
2. Viselkedjen következetesen. Az érzelmi hullámvölgyek miatt az emberek kételkednek önben.
3. Mutasson őszinte érdeklődést mások törekvései és céljai iránt. Kérdezzen és hallgasson meg.
4. Vállaljon felelősséget. Nincsenek kifogások, nincsenek igazolások. Ha hibázol, valld be.
5. Mindig tiszteletteljesen kommunikálj. Nincs kiabálás, nincs pletykálkodás, nincs lekicsinylő megjegyzés, nincs mások lejáratása.
6. Tisztázza érzelmileg és gondolatilag, hogy milyen bánásmódot vár el. Azzal tanítjuk meg másoknak, hogyan bánjanak velünk, ahogyan magunkkal bánunk.
7. Alulígérjük és túlszárnyaljuk az ígéreteket. Tegye meg, amit ígér, és tartsa be a szavát; ha váratlan helyzet adódik, tárgyaljon újra.
8. Mondja el az igazat, gyorsan, együttérzéssel. Mondd, amit gondolsz, és gondold komolyan, amit mondasz.
9. Koncentrálj arra, hogy szándékosan a legjobbat lásd a másik emberben. Az emberek olyan emberek között akarnak lenni, akik miatt jól érzik magukat a bőrükben.
10. Kérjen és fogadjon el visszajelzést. Kérdezzen őszintén és nyíltan, és válaszoljon tisztelettel.
Hogyan teheti könnyebbé és valószínűbbé, hogy elérje ezt az értelmes célt?
Válasszon olyan elszámoltatható partnert, aki szeretné, ha sikerrel járna, és aki őszinte, kedves és határozott lesz. Válasszon valakit, aki mindent megtesz azért, hogy támogassa a sikerét. Dolgozzanak együtt egy olyan rendszer kialakításán – határidőkkel -, amellyel támogatni tudják Önt.
A cél elérésének jelenlegi divatos szava az előzetes elköteleződés. Fontos, hogy előzetesen elkötelezd magad a célod mellett, a teljesítés elmaradásának kellemetlen következményeivel. További ötletekért látogass el a stickk.com oldalra, amelyet egyetemisták hoztak létre, hogy támogassanak téged a céljaid elérésében. Szívesen elveszik a pénzedet – fájdalmas következményként -, ha nem tartod be a kitűzött célt.”
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. egy bevált, természetes, megoldásközpontú, lépésről lépésre haladó módszer megalkotója, amellyel rekordidő alatt növelheted a személyes vezetői képességedet. Nemzetközi tanácsadóként, előadóként, szerzőként és coachként dolgozik a transzformációs vezetés területén, emellett engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta, aki EMDR© és RIM© képesítéssel rendelkezik, és posztgraduális szervezetfejlesztési képzéssel rendelkezik. Cége, a Rainey Leadership Learning Tallahassee-ben működik. Azonnal megvalósítható kapcsolatépítő gyakorlatért küldjön e-mailt Dr. Rainey-nek a [email protected].
címre.