Une crème naturelle contre l’eczéma qui apaisera les démangeaisons et les irritations de la peau

L’eczéma est une maladie chronique qui touche plus de 30 millions d’Américains ! Elle peut affecter les gens différemment, mais les symptômes les plus courants de l’eczéma sont des plaques de peau qui démangent, sont sèches et enflammées. Les zones de peau touchées par l’eczéma peuvent être grandes ou petites et se trouver à peu près partout sur le corps. On ne sait pas exactement ce qui cause l’eczéma, mais les médecins soupçonnent qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

Si vous luttez contre l’eczéma, votre meilleure chance d’améliorer vos symptômes est d’apporter des changements sains à votre mode de vie. Manger des aliments complets, rester hydraté, faire de l’exercice régulièrement et avoir une bonne nuit de sommeil chaque nuit sont tous d’excellents moyens d’aider à éviter les poussées d’eczéma. Manger plus d’aliments probiotiques peut également être utile ! (Obtenez plus de détails sur les probiotiques en lisant le post ci-dessous.)

Relié : Tout ce que vous devez savoir sur les probiotiques

Si les changements de mode de vie sain, peuvent aider à améliorer votre eczéma au fil du temps, ils n’aident pas beaucoup à court terme. Mais c’est là que le post d’aujourd’hui entre en jeu ! Aujourd’hui, je vais vous montrer comment préparer une crème simple et naturelle qui peut vous aider à apaiser votre peau irritée et enflammée. La recette contient du beurre de karité et de l’avoine, qui sont tous deux des ingrédients incroyablement hydratants aux propriétés calmantes pour la peau, ainsi que de l’huile essentielle de lavande cicatrisante. Voici comment la réaliser !

Crème maison contre l’eczéma

Ingrédients:

• 1/2 tasse d’huile de noix de coco
• 1/4 tasse de beurre de karité
• 1/4 tasse d’avoine
• 2 cuillères à café d’huile de vitamine E
• 20 gouttes d’huile essentielle de lavande

Directions :

Commencez par utiliser un mélangeur, un robot culinaire ou un moulin à épices pour moudre l’avoine. Vous voulez les broyer assez finement, afin que l’avoine soit plutôt une poudre.

Puis, placez l’huile de coco et le beurre de feuille dans un bol en verre ou un pot mason. Placez le bol ou le bocal dans une casserole d’eau légèrement frémissante, et attendez que l’huile et le beurre aient complètement fondu.

Puis, retirez le mélange fondu du feu et ajoutez l’avoine en poudre. Remuez bien pour incorporer.

Puis versez l’huile de vitamine E et l’huile essentielle de lavande dans le mélange, et remuez à nouveau.

Une fois que tous les ingrédients sont bien incorporés, versez le mélange dans une petite boîte ou un récipient. Laissez-le sur le comptoir pour qu’il se solidifie, ou laissez-le s’installer dans votre réfrigérateur. (Si vous vivez dans un climat chaud, vous voudrez peut-être continuer à conserver votre crème finie dans votre réfrigérateur, pour vous assurer qu’elle reste solide.)

Une autre remarque – les morceaux de flocons d’avoine vont couler au fond du récipient pendant que votre crème prend. Mais ne vous inquiétez pas – vous obtiendrez quand même tous les bienfaits des flocons d’avoine ! Lorsque vous utilisez suffisamment de crème pour commencer à déterrer les morceaux d’avoine solides, il suffit de fouetter une nouvelle fournée de crème.

.