Vous aimeriez profiter des bienfaits de ce puissant super aliment, mais vous avez un peu de mal à en prendre quotidiennement à cause de son goût peu familier ?
Lisez ce post pour découvrir :
- Comment ce superaliment vert vibrant peut vraiment transformer la façon dont vous vous sentez.
- Pourquoi il est important d’avoir votre spiruline pure.
- Nos meilleures façons de consommer facilement de la spiruline quotidiennement et de vraiment l’aimer!
C’est quoi ce goût ?
Ce super aliment est incroyable pour vous, mais comme la spiruline est un type de microalgue, son goût peut être assez inhabituel au début (on s’y habitue cependant rapidement).
Il vaut absolument la peine d’en prendre car vous vous sentirez rapidement (certains disent tout de suite après) revitalisé et plein d’énergie naturelle – sans aucun effet secondaire. Les avantages de la spiruline à long terme sont encore plus étonnants!
Lisez la suite pour découvrir ce qu’ils sont…
Si vous avez déjà mangé de la spiruline, vous serez surpris lorsque vous essayerez la nôtre!
Selon des milliers de nos Bursters réguliers de plus de 136 pays à travers le monde, notre spiruline a le goût (et l’odeur !) tellement meilleur que les variétés commerciales qu’ils avaient essayées auparavant.
Nous avons passé des années à échantillonner diverses spirulines provenant de fermes du monde entier jusqu’à ce que nous trouvions la petite ferme biologique parfaite – qui mettait tant d’amour et de soin dans la culture de sa spiruline. Nous avons été étonnés de voir à quel point les effets et le goût étaient différents !
Si vous n’avez pas encore essayé la spiruline Organic Burst – elle a plutôt un goût de légumes verts denses (imaginez un mélange en poudre de bébé chou frisé, de brocoli et d’épinards !). Elle n’a aucune de cette odeur désagréable de poisson (qui a donné la nausée à de nombreux amateurs de santé).
Comment ça se fait ?
Grâce à la façon unique dont notre spiruline est cultivée :
- Dans de l’eau minérale pure (par opposition à l’eau de mer ou à l’eau de surface).
- En utilisant uniquement des aliments biologiques à base de plantes fabriqués dans notre ferme (et aucun des produits chimiques habituels utilisés dans la production de spiruline).
- L’emplacement compte également – notre petite ferme biologique est située dans le sud de Taïwan, luxueusement vert, entouré de forêts tropicales, où vivent des tribus indigènes (et sans industries ni pollution).
- Elle est également testée et confirmée 100% exempte de toxines – qui peuvent se cacher dans de nombreuses spirulines commerciales (pas de radiation, de BMAA, pas de contamination par les métaux lourds, pas de toxines algales et pas de contamination bactérienne).
Nous comprenons que vous pouvez encore lutter avec le goût au début. Heureusement, il existe plusieurs façons de transformer votre consommation de spiruline en une expérience &délicieuse et amusante !
Lisez la suite pour découvrir nos 10 meilleures façons faciles de profiter de votre spiruline….
Spiruline pure contre un mélange de super aliments
Le goût inhabituel de la spiruline ne signifie pas que vous devez abandonner l’idée de faire du bien à votre corps en la consommant quotidiennement sous sa forme la plus pure (poudre ou comprimés de spiruline à 100 %) – et opter plutôt pour des mélanges de smoothies et des poudres protéinées super aliments qui contiennent un peu de spiruline.
Pourquoi pas ?
…Parce qu’en ayant de la spiruline dans le cadre d’un mélange, vous pourriez ne pas obtenir les avantages et les nutriments que vous recherchez (tout en payant un prix élevé). Mais vous pourriez obtenir un cocktail d’édulcorants et d’ingrédients moins chers (utilisés pour gonfler et économiser de l’argent sur les super aliments purs et chers, comme la spiruline).
La vérité est… parce que la spiruline est l’un des super aliments les plus chers qui existent – beaucoup de ces mélanges ont généralement très peu de spiruline (gonflée par des ingrédients ajoutés moins chers).
Et voici une partie de nos connaissances d’initiés – parce que très peu d’entreprises d’aliments naturels dans le monde s’engagent dans le commerce direct (la plupart achètent à des revendeurs de masse sans vraiment connaître leurs fermes) – la spiruline est susceptible de provenir d’une grande ferme commerciale, cherchant à maximiser son rendement et à minimiser ses coûts (ce qui signifie que vous pouvez ingérer des engrais chimiques et d’autres intrants douteux).
Donc, en ayant notre Spiruline pure – vous allez :
- Vous sentir beaucoup mieux car vous bénéficiez de plus de bienfaits de la Spiruline.
- Éviter toute méchanceté potentielle.
- Économiser de l’argent.
- Vous amuser en créant de délicieuses recettes.
Quels sont les avantages pour la santé ?
La spiruline est une petite algue très puissante avec tant de bienfaits pour la santé (comme le confirment les études scientifiques faites dans le monde entier).
Elle est recommandée par l’Organisation mondiale de la santé et appelée le « meilleur aliment du futur ».
Elle a même toute une organisation intergouvernementale qui lui est consacrée – l’Institution intergouvernementale pour l’utilisation de la microalgue spiruline contre la malnutrition (IIMSAM) – qui préconise l’utilisation de la spiruline pour sauver les enfants malnutris dans les pays moins fortunés.
Voici quelques-uns des avantages de consommer votre spiruline quotidienne :
- Perte de poids, réduction de l’IMC – selon une étude de 2016 composée de 40 patients souffrant d’hypertension (qui ont pris 2 grammes de spiruline pendant 3 mois) – la spiruline a réduit de manière significative l’IMC (indice de masse corporelle), la pression artérielle et a favorisé la perte de poids.
- Réduit rapidement les fringales (et les élimine à long terme) – prenez 1 cuillère à café de spiruline entre les repas ou lorsque l’envie est susceptible de vous frapper. Tant de nos Bursters rapportent que leurs envies diminuent et disparaissent complètement après avoir consommé régulièrement notre Spiruline.
- Faites-en plus en restant vif, concentré et énergisé ! Si vous vous sentez zappé, épuisé et à bout de souffle, la spiruline est votre super aliment. Elle contient du fer naturel (qui, contrairement aux autres formes de fer, ne provoque pas de constipation). Et elle soutient votre fonction cérébrale et votre métabolisme énergétique.
- Trouver votre zen et soutenir votre système nerveux – si vous vous sentez branché ou si vous passez des moments difficiles au travail ou à l’école, notre spiruline peut vous aider à trouver votre zen. Et à le conserver ! Sa thiamine soutient votre système nerveux et un état psychologique équilibré.
- Source végétale de protéines hautement absorbable – notre Spiruline contient un énorme 70% de protéines complètes – contrairement à de nombreuses plantes, elle contient en fait TOUS les acides aminés essentiels (que votre corps ne peut pas produire et doit obtenir de la nourriture). La spiruline a également un ratio d’efficacité protéique (PER) plus élevé – ses protéines sont 4x plus absorbables que les protéines qui proviennent du bœuf.
Maintenant, passons à nos façons préférées de la consommer !
Top 10 recettes faciles à base de spiruline
Lemony Spirulina Smoothie
Coupez les fringales, sentez-vous léger & énergisé avec ce smoothie à la spiruline frais et crémeux.
2. Limonade à la spiruline à 4 ingrédients
C’est une recette similaire à celle ci-dessus, mais améliorée avec de l’eau gazeuse et un peu de douceur saine.
Spirulina Greenberry Smoothie Bowl
Inonder votre corps avec des nutriments importants tout en appréciant ce bol de smoothie vert délicieux et équilibré.
Spirulina Almond Latte
Notre boisson préférée avant le yoga : mélangez 1/2 cuillère à café dans un verre de lait d’amande et ajoutez un édulcorant de votre choix (nous aimons la stévia ou le sirop de malt de riz). Cela vous rassasiera et vous revitalisera sans vous sentir lourd.
5. Crème de noix de cajou à la spiruline et à la cannelle
Cette crème super verte est géniale en tourbillon sur les bols de smoothie, en dollop sur les fruits ou comme accompagnement luxueux des desserts.
6. Superbites à la spiruline
Soyez sur le pouce avec ces collations énergisantes. Vous n’aurez pas à vous soucier de grignoter autre chose parce qu’ils vous rempliront, vous gardant rassasié jusqu’à votre prochain repas.
7. Truffes au chocolat à la crème de spiruline
Profitez de ces truffes paradisiaques aux super aliments après une longue journée stressante – elles sont incroyables pour vous aider à trouver votre zen, à déstresser et à vous recharger.
8. Tots de brocoli à la spiruline
C’est une succulente collation ou un plat d’accompagnement aux super aliments qui vous aide à vous sentir satisfait et énergisé !
9. Pesto à la spiruline
Une façon inattendue d’ajouter dans votre vert ! Superchargez votre pesto et obtenez plus de protéines, de fer et de vitamines B avec votre spiruline.
10. Frittata au brocoli et à la spiruline
Savez-vous que vous pouvez ajouter de la spiruline à votre omelette ? Réalisez cette recette d’omelette méga énergisante avec du brocoli, de l’ail, des oignons et nos bienfaits de la spiruline.
