Pour vous servir au mieux pendant la pandémie actuelle de coronavirus, nos thérapeutes proposent désormais des services de téléthérapie.
Le Manhattan Center for Cognitive-Behavioral Therapy fournit des services psychologiques aux adultes, aux adolescents et aux enfants affectés par l’anxiété, la dépression et d’autres conditions. Nos bureaux sont situés dans le centre de Manhattan. La thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, se concentre sur les façons dont vos pensées et vos actions peuvent contribuer aux problèmes – et sur la façon dont vous pouvez aborder ces problèmes en pensant ou en agissant un peu différemment.
Qu’est-ce que la thérapie TCC ?
La TCC est une forme de psychothérapie qui a été démontrée comme un moyen efficace de traiter des problèmes tels que la dépression, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), l’anxiété sociale, les phobies, les troubles alimentaires et les attaques de panique. Les études montrent généralement que la TCC est à peu près aussi efficace que les médicaments pour ces problèmes – parfois plus efficace, parfois moins. Cependant, contrairement aux médicaments, les compétences acquises dans le cadre de la TCC restent acquises après la fin du traitement. Pour plus d’informations, consultez notre page « Qu’est-ce que la TCC ? » ou notre page « Comment démarrer avec la TCC ».