Bien que cela puisse sembler improbable, les coureurs peuvent avoir l’oreille du nageur malgré le fait que le sport inclut rarement de passer du temps à la piscine. Le coupable de l’infection : les bouchons d’oreille.
De quoi s’agit-il ?
Pour ceux qui ne le savent pas, l’oreille du nageur est une infection causée par une trop grande humidité dans le conduit auditif. Lorsque l’infection s’installe, une personne ressent une douleur vive dans l’oreille infectée, un gonflement, un écoulement ou même une douleur sur le côté du visage. Les cas les plus graves entraînent une perte d’audition. Pour de nombreux athlètes, la cause la plus fréquente est l’immersion de la tête dans l’eau. Mais cela peut également se produire lorsque l’écouteur agit comme un bouchon ne permettant pas à la transpiration de s’échapper ou de sécher. L’humidité s’accumule alors, se retrouve piégée derrière le cérumen et se transforme en infection.
Comment l’éviter
Le Dr Eugene Chio, professeur adjoint au Wexner Medical Centre de l’Ohio State, affirme que les coureurs doivent être conscients de ce problème s’ils portent des oreillettes en courant. « Nous l’observons le plus souvent chez les personnes qui courent de longues distances ou des triathlons », dit-il. Il précise que le port d’oreillettes pendant une course de 30 minutes ne risque pas d’entraîner une infection, mais que les coureurs qui les portent régulièrement et pendant des périodes prolongées doivent faire attention.
« L’essentiel est de laisser aux oreilles la possibilité de sécher », dit Chio. Cela peut signifier qu’il faut se débarrasser des écouteurs pour les courses plus longues ou les enlever pendant certaines parties de la course. Et une fois dans la porte, Chio recommande de les enlever dès que possible.
Que faire si vous l’attrapez ?
Si vous attrapez une infection, évitez les Q-tips. Cela ne fera que pousser le cérumen plus profondément dans l’oreille. Chio suggère plutôt de mettre quelques gouttes d’alcool à friction dans l’oreille irritée. Si vous sentez que l’infection se développe, branchez le sèche-cheveux. En soufflant de l’air chaud dans le conduit auditif, vous assécherez également l’humidité et tuerez l’oreille du baigneur dans l’œuf. Bien sûr, il y a toujours la possibilité de se passer complètement de musique.