Kelly Clarkson, Kristen Cavallari et Cardi B ne sont que quelques-unes des célébrités les plus récentes à parler publiquement de leur décision de se séparer de leurs conjoints – au grand dam des fans qui, de l’extérieur, voyaient des mariages heureux et stables.
Et ce ne sont pas seulement les célébrités qui se séparent : Selon les Centers for Disease Control and Prevention, au cours des cinq premières années de mariage, 22 pour cent des couples connaissent une forme de « perturbation conjugale », qui se réfère à la séparation, au divorce ou au décès. Après 20 ans de mariage, 53 pour cent des mariages ont été perturbés.
Alors, que se passe-t-il après les « je le veux » qui jette une clé dans le bonheur conjugal ? En ces temps éprouvants, il peut être un peu plus facile de répondre à cette question. (Si vous devez ramasser une fois de plus les vêtements sales de votre conjoint sur le sol de la salle de bain ou lui demander de se taire pendant une réunion Zoom…) Avant que la pandémie de COVID-19 ne ravage les États-Unis, les taux de mariage et de divorce étaient en baisse. Mais pendant la pandémie, les avocats spécialisés dans le divorce prévoient une augmentation des dépôts.
Comment se préparer à un divorce sain
Jan. 9, 202005:23
La bonne nouvelle pour ceux qui se sentent déstabilisés, malheureux ou frustrés dans leur mariage, est que tous les couples luttent avec les mêmes problèmes. Selon Esther Perel, psychothérapeute, auteur à succès de « The State of Affairs » et animatrice de deux podcasts populaires, les couples heureux et malheureux connaissent les mêmes problèmes. C’est la façon dont chaque couple se réunit et se rapporte à l’autre qui définit si la relation va prospérer ou se terminer.
Lorsque les couples se tournent l’un vers l’autre avec gentillesse, compréhension et empathie, ils peuvent endurer même les pires tempêtes. En revanche, lorsque le couple arrive avec des gants de boxe, se traitant mutuellement avec mépris, défensive et suspicion, le pronostic conjugal, quelles que soient les circonstances, ne sera pas positif.
En tant que fondateur de la Smart Dating Academy, je travaille avec toutes sortes de personnes pour les aider à trouver le bon type d’amour. Et bien que la vaisselle sale dans l’évier puisse vous irriter, il s’avère que les tâches ménagères ne sont pas réellement la raison derrière le divorce de la plupart des couples. D’après mon expérience avec des milliers de personnes, voici les principales raisons pour lesquelles les couples divorcent (sans ordre précis, car cela varie selon les États) :
Infidélité
La tromperie est l’un des principaux moteurs du divorce. Et dans le monde connecté d’aujourd’hui, ce ne sont pas seulement des liaisons physiques qui se produisent, mais aussi des liaisons émotionnelles. Il y a aussi d’innombrables liaisons dont j’entends parler qui se produisent à cause des médias sociaux. Il est plus facile que jamais de renouer en privé avec une ancienne flamme, dans la vie réelle ou sur Facebook.
Selon Perel, l’infidélité est l’une des plus grandes trahisons auxquelles un mariage peut être confronté ; pour certains couples, le mariage prendra fin à cause d’un coup d’un soir, et pour d’autres, il peut s’agir de multiples offenses. La destruction de la confiance dans une relation déjà faible peut souvent sonner le glas de la relation.
Les problèmes d’argent
L’argent en soi ne cause pas le divorce. Vivre dans la pauvreté est incroyablement stressant, et les facteurs de stress financier peuvent conduire à des disputes – qui peuvent aboutir à un divorce. Les différences dans la façon dont nous dépensons ou économisons de l’argent peuvent également être incroyablement difficiles à naviguer dans un mariage. Une personne veut faire ses courses chez TJ Maxx, l’autre, chez Bergdorf Goodman.
Un autre problème lié à l’argent avec la montée des femmes qui réussissent est qu’elles sont de plus en plus nombreuses à gagner plus que leur conjoint. Cette « modernisation » peut être difficile pour les couples les plus éclairés – et peut également faire dérailler une relation.
Addictions
Les addictions sont souvent citées comme une raison de divorce. Les dépendances vont de l’alcool au sexe en passant par le travail et les opioïdes. Les addictions détournent le cerveau d’un partenaire et peuvent devenir sa priorité absolue. Elles peuvent ravager des familles entières d’une manière vraiment terrible. Lorsque le conjoint « victime » dit « ça suffit » et rassemble le courage de partir, la relation est probablement vouée au divorce.
Cependant, si le couple est prêt et désireux de faire le travail et de rétablir la confiance – la dépendance est quelque chose qui peut renforcer leur relation.
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Situations extraordinaires
J’ai été témoin de l’effondrement du meilleur des mariages en raison de diagnostics de cancer et de décès d’enfants. Les facteurs de stress extraordinaires peuvent mettre à genoux même les personnes les plus fortes et mettre à l’épreuve la relation. La douleur de la perte ou de la maladie devient trop grande à supporter, et la relation peut s’évaporer.
Bien que, selon Perel, les couples sains peuvent résister (et même grandir) à ces traumatismes, lorsqu’ils peuvent vraiment honorer les besoins de leur partenaire et sa méthode de deuil.
Incompatibilité
Vous dites tomate, je dis tomah-to. Lorsque nous ne sommes pas alignés sur les grandes choses de la vie comme la religion, les valeurs fondamentales, où nous voulons vivre, comment nous voulons vivre – des frictions sont inévitables. Il veut déménager à Chicago pour son grand travail, mais vous voulez rester à NYC parce que vos racines sont là – et vous n’avez jamais discuté de cela avant le mariage.
Ou, vous êtes catholique et avez épousé quelqu’un de juif, qui était d’accord pour élever vos futurs enfants sous les deux toits religieux. Maintenant, il a décidé qu’il veut effectivement que vous vous convertissiez et que vous éleviez les enfants dans sa foi (mais cela ne vous convient pas). L’incompatibilité n’est pas facile à gérer, surtout si l’un des conjoints a beaucoup changé au fil du temps. Vous aurez peut-être besoin d’aide pour gérer ces discussions avec un conseiller ou un thérapeute. Vous pouvez également demander conseil à un ami qui s’est trouvé dans une situation similaire. Comme Perel l’a souligné plus tôt, la clé est d’essayer de comprendre pourquoi votre conjoint se sent soudainement de cette façon, et de discuter de la question avec gentillesse, pas avec colère.
Différences irréconciliables
Simplement dit : « Nous ne pouvons tout simplement pas nous arranger. Il n’y a pas d’espoir. » Il y a trop de différences, ou trop de problèmes qui ne peuvent pas être résolus. Le mariage s’est effondré. Il peut y avoir de graves disputes, de l’obstruction, de l’hostilité, de la colère, et j’en passe.
Si vous avez l’impression d’être sur une pente glissante vers le divorce, mais que vous sentez qu’il y a de l’espoir pour le garder en vie, recherchez un conseil individuel et de couple. Cela pourrait sauver votre mariage, et peut-être même le ramener à un niveau meilleur que jamais.