Je suis constamment attristée par mes patientes qui me racontent des histoires sur la façon dont la ménopause affecte leur qualité de vie. Les femmes à qui je parle ne viennent généralement pas à ma clinique de la ménopause en se plaignant principalement de leurs bouffées de chaleur ou de leurs sueurs nocturnes ; ce sont les effets d’un faible taux d’œstrogènes sur leur cerveau qui ont le plus grand impact sur leur façon de vivre.
Je vois beaucoup de femmes qui craignent d’être atteintes de démence car leur mémoire s’aggrave et elles oublient constamment des choses. Cela peut être assez amusant lorsque vous trouvez vos clés de voiture dans le réfrigérateur, mais ce n’est pas amusant lorsque vous oubliez de vous rendre à un événement important ou que vous ne pouvez pas vous souvenir des détails d’une réunion de travail.
Les principales hormones féminines, l’œstrogène et la testostérone, ont un rôle important à jouer sur la cognition et la mémoire. Lorsque ces niveaux diminuent au cours de la périménopause et de la ménopause, de nombreuses femmes constatent qu’elles ont de nombreux symptômes affectant ces fonctions.
Un récent questionnaire entrepris par la police des West Midlands a révélé qu’environ 80% des femmes avaient des symptômes liés à la ménopause qui interféraient avec leur capacité à travailler. Les trois symptômes les plus courants qui les affectaient étaient les problèmes de mémoire, la fatigue et l’anxiété.
J’ai vu des femmes qui me disent qu’elles ont oublié des rendez-vous importants, qu’elles font des erreurs très importantes dans leur travail et d’autres femmes me disent qu’elles oublient constamment la trousse de jeux de leurs enfants pour les emmener à l’école. Tout cela est très frustrant et peut affecter non seulement les femmes mais aussi les personnes qui leur sont proches.
L’âge moyen de la ménopause au Royaume-Uni est de 51 ans mais environ 1 femme sur 100 a une ménopause prématurée (moins de 40 ans). Beaucoup de ces femmes ne reçoivent toujours pas une aide, un soutien et des conseils adéquats sur la meilleure façon de gérer leurs symptômes. En outre, tant de femmes ne réalisent pas que leurs symptômes sont liés à leur ménopause.
En parlant à la plupart des femmes de la ménopause, elles pensent toujours aux bouffées de chaleur et aux sueurs nocturnes. Cependant, de nombreuses femmes, notamment dans le fantastique roman How Hard Can It Be de Kate Reddy et Allison Pearson, attribuent leurs symptômes à leur vie stressante et au fait d’être tirées dans diverses directions, souvent par les enfants et les parents âgés. Elles n’ont souvent aucune idée des effets psychologiques de la ménopause.
L’un des problèmes les plus courants dont se plaignent les personnes qui me consultent dans ma clinique de la ménopause est le sommeil interrompu. Avoir un sommeil perturbé a un impact énorme sur la façon dont les femmes se sentent le jour suivant. De nombreuses femmes me disent qu’elles se réveillent épuisées et qu’elles se traînent pendant la journée. Les femmes me disent qu’elles n’ont pas d’énergie ou de motivation pour effectuer leurs tâches quotidiennes et encore moins pour faire de l’exercice.
Le brouillard cérébral est un symptôme très courant de la ménopause et des femmes m’ont dit que leur cerveau ressemble à de la » ouate » et qu’elles ont beaucoup de mal à absorber les informations. Cela peut être un défi pour les emplois à haut rendement, mais cela peut également affecter des tâches simples comme lire un livre ou écouter la radio.
Il y a eu tellement de publicité négative dans le passé sur le THS que les femmes ont peur de le prendre. Cependant, nous avons des directives claires basées sur les preuves disponibles qui soutiennent la sécurité du THS. La majorité des femmes qui prennent un THS constatent que leur motivation, leur énergie, leur concentration et leur mémoire s’améliorent réellement. Cela a un effet très bénéfique sur la qualité de vie mais aussi sur leur capacité à fonctionner et à travailler.
De nombreux employeurs sous-estiment l’effet très négatif que la ménopause peut avoir sur les femmes. Je travaille très étroitement avec la police des West Midlands et il est très clair que ces femmes ne veulent pas simplement se voir offrir des ventilateurs ou travailler avec une meilleure climatisation. Ce dont elles ont besoin, c’est que d’autres personnes apprécient et comprennent les nombreux symptômes qui peuvent affecter les femmes à ce stade de leur vie.
Les femmes ont également besoin d’un meilleur accès aux soins de la ménopause afin qu’on puisse leur proposer la bonne dose et le bon type de THS. L’œstrogène et la testostérone sont des hormones féminines très importantes qui doivent être équilibrées correctement pour que les femmes fonctionnent mieux. En outre, la prise d’un THS peut réduire le risque futur de maladies telles que l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires.
Dernière mise à jour : Février 2018