Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi votre O.B. sent particulièrement mauvais quand vous êtes stressé ?
Ce n’est pas seulement votre imagination. L’odeur corporelle due au stress existe bel et bien.
Et il existe des raisons scientifiques pour lesquelles la sueur de stress sent plus mauvais que la sueur normale.
3 types de sueur
Votre corps aime rester autour de 98,6 degrés Fahrenheit et transpire pour réguler cette température interne. Mais toutes les sueurs ne sont pas égales.
Votre corps connaît trois types de sueur, qui produisent des odeurs distinctes :
Sueur due à l’exercice
La sueur due à l’exercice résulte – vous l’avez deviné – de l’activité physique. Cela inclut l’activité physique comme le jogging, la montée d’escaliers ou toute autre activité qui augmente votre rythme cardiaque.
Lorsque votre corps se réchauffe,votre thermostat interne (alias l’hypothalamus) déclenche le système nerveux central pour libérer des neurotransmetteurs, qui indiquent aux glandes eccrines de produire de la sueur.
Lorsque la sueur quitte votre peau, la chaleur part avec elle – ce qui vous aide à maintenir une température corporelle normale.
Sueur due à la chaleur
La sueur due à la chaleur est un autre type de transpiration. Par exemple, vous pouvez transpirer davantage lorsque vous êtes assis à l’extérieur par temps chaud – même si votre corps ne bouge pas physiquement.
Alors que votre corps s’efforce de rester à la température idéale, votre hypothalamus, votre système nerveux central et vos glandes eccrines communiquent tous pour libérer de la sueur.
Sueur de stress
Les situations stressantes, comme une échéance imminente ou une prise de parole en public, activent votre système nerveux – connu sous le nom de centre de combat ou de fuite. La transpiration est une réponse évolutive.
Voici ce qui se passe : lorsque vous êtes stressé, le cerveau libère de l’adrénaline et du cortisol dans le sang. Le système nerveux signale alors à vos glandes sudoripares apocrines – et non eccrines – de transpirer.
Vous transpirez pour compenser cette augmentation d’activité. Comme la sueur de stress n’est pas liée à votre température extérieure, vous ne pouvez pas la contrôler aussi facilement.
Vous avez peut-être remarqué que votre chemise empeste après une longue journée au bureau. Heureusement pour vos collègues, l’odeur corporelle de stress dégage en fait un parfum plus fort que les autres types de sueur.
Pourquoi la sueur de stress sent plus mauvais que les autres types
Voici quelques éléments à blâmer pour cette odeur corporelle extra piquante :
Évolution
Saviez-vous que la sueur de stress a évolué par nécessité ?
Pensez-y : dégager une odeur forte et repoussante dissuaderait les prédateurs qui veulent vous manger.
Il y a aussi une raison évolutive pour laquelle vos mains deviennent humides (oui, nous l’avons dit) lorsque vous êtes stressé. Les mains humides aidaient nos ancêtres à mieux saisir les armes.
Anatomie
Votre corps contient deux types de glandes sudoripares du stress qui libèrent des substances et des odeurs différentes. Ce sont :
- Les eccrines : Votre corps contient plus de 3 millions de glandes eccrines. Situées entre les follicules pileux à la surface de la peau, les glandes eccrines libèrent une combinaison inodore d’eau, de sel et d’électrolytes. Les glandes eccrines sont responsables de la transpiration due à l’exercice et à la chaleur. Si vous souffrez d’un certain type d’hyperhidrose, votre sueur provient principalement de ces glandes.
- Apocrine : Les glandes apocrines se trouvent sous les follicules pileux. Lorsqu’il est stressé, votre corps sécrète un fluide inodore, blanc et laiteux, composé d’eau, de protéines et de graisses. Une fois que le fluide se mélange avec les bactéries naturelles de votre peau, les bactéries mangent la sueur et produisent un déchet malodorant que vous connaissez sous le nom de B.O. Ces glandes produisent de la sueur induite par le stress – c’est pourquoi la sueur de stress a une odeur supplémentaire.
Smelling Stress Sweat
Pour aggraver les choses, sentir la sueur de stress peut vous inciter à transpirer encore plus.
Mais attendez, il y a mieux. La peur de transpirer – avant même que cela ne se produise – peut également induire une sueur de stress.Charmant, non ?
Si vous remarquez que la sueur de stress sent plus mauvais que la sueur ordinaire, vous ne devenez pas fou !