Livre : Le magnésium, le nutriment qui pourrait changer votre vie Page de titre et table des matières
L’une des douleurs les plus atroces qui ait assailli l’humanité et la profession médicale depuis l’aube de l’histoire est causée par les calculs rénaux. La torture du passage d’un calcul rénal a été décrite avec justesse par une victime comme « le passage de bouteilles cassées, de vieilles lames de rasoir, de plomb fondu et d’acide sulfurique garni de morceaux de fil de fer barbelé rouillé ». Des pierres ont été trouvées dans les reins de momies égyptiennes, et il est évident que l’homme a souffert de cette affliction pendant au moins 4 000 ans, alors que les médecins n’ont pu être d’aucune aide ou presque.
Nous allons maintenant discuter de l’effet du magnésium sur les calculs rénaux. Nous citerons d’abord le Health Bulletin (13 juin 1964) publié par la Rodale Press : « L’oxyde de magnésium ‘semble très prometteur’ comme prévention des calculs rénaux », a déclaré cette semaine au Health Bulletin le Dr H. E. Sauberlich de l’hôpital général Fitzsimons de l’armée à Denver. Il a déclaré que les résultats qu’il a obtenus avec un comprimé de 250 milligrammes fabriqué à partir du même matériau que celui utilisé pour fabriquer les briques réfractaires pourraient susciter une réévaluation des méthodes actuelles de traitement des calculs rénaux.
« La nouvelle thérapie consiste simplement à prendre une capsule par jour. Assisté de trois chercheurs de l’école de médecine de l’Université du Colorado, le Dr Sauberlich a prescrit cette capsule à un groupe de patients volontaires qui avaient des antécédents de calculs rénaux. Après une très courte période de prise de ces pilules, a-t-il souligné, les patients n’avaient plus de calculs. C’est ce qui s’est passé avec chacun des patients qu’il a suivis jusqu’à deux ans, a ajouté Sauberlich. Aucun effet secondaire n’a été rencontré.
« L’aspect étrange de cette nouvelle thérapie, qui est strictement expérimentale et non concluante, est qu’aucun des chercheurs ne comprend pourquoi ou comment le magnésium empêche la formation de calculs rénaux. Le seul indice dont ils disposent est qu’un patient atteint de cette maladie « pour une raison inconnue, a besoin de plus de magnésium que les quantités normales ». La prochaine étape consiste à trouver la raison et à concevoir un test pour découvrir les personnes qui ont ce besoin inhabituel, a déclaré Sauberlich.
« Un indice possible de la façon dont les chercheurs de Denver vont attaquer le problème est apparu lorsqu’on a demandé au Dr Sauberlich si une carence alimentaire était impliquée dans le trouble rénal. Bien qu’il ait déclaré qu’à l’heure actuelle aucune association de ce genre n’existe, il s’est empressé de souligner que « le magnésium en tant que besoin alimentaire n’a pas été étudié de façon adéquate » »
De plus amples informations sur la recherche ci-dessus ont été données dans The Medical Tribune (3 juin 1964), qui a dit, concernant le travail du Dr Sauberlich:
« ‘La thérapie consistait en un seul comprimé de 420 mg d’oxyde de magnésium, qui fournissait 250 mg de magnésium, quotidiennement. La plus longue période de traitement à ce jour est de deux ans, et aucun des 14 n’a présenté de calcul urinaire pendant le traitement’, a déclaré le Dr Sauberlich.
« Il a détaillé deux phases de la thérapie au magnésium après l’échec d’autres méthodes. Un homme de 34 ans avait fait un calcul environ toutes les deux semaines pendant 11 ans, mais n’en a fait aucun pendant qu’il recevait la thérapie pendant six mois. Lorsque la thérapie a été temporairement interrompue, il a commencé à avoir des calculs en deux semaines. Depuis la reprise de la thérapie, il est asymptomatique depuis un an.
« Un homme de 38 ans avait un historique de 10 ans de calculs rénaux hebdomadaires. Le traitement au magnésium a permis de les stopper pendant 12 mois, au terme desquels le patient a décidé de lui-même d’interrompre le traitement. Les calculs sont réapparus dans les deux semaines qui ont suivi, et le Dr Sauberlich a observé qu’il a repris volontiers le traitement, également de son propre chef. Il est à nouveau asymptomatique depuis trois mois.
« Les co-investigateurs étaient G. E. Bunce, Ph.D., et les docteurs C. A. Moore et 0. G. Stonington de Fitzsimons et de l’école de médecine de l’université du Colorado. »
Il y avait un article médical récent sur le sujet de l’acide oxalique présent dans de nombreux aliments, dans lequel apparaissait la déclaration qu’environ deux tiers des calculs rénaux des Anglais contiennent de l’oxalate de calcium. Dans un autre article médical, on apprend maintenant que les calculs rénaux surviennent généralement lorsqu’il y a une carence en magnésium. Dans l’article mentionné en premier lieu, il était également indiqué que la vitamine B6 (pyridoxine) pouvait réduire l’acide oxalique dans le corps.
La vitamine B6 se trouvera dans les comprimés de levure de bière, le germe de blé et les comprimés de foie desséché. Par conséquent, si une personne fait attention dans son régime alimentaire à ce que les aliments contenant de l’oxalate soient peu nombreux, et qu’elle consomme suffisamment de magnésium et de vitamine B6, il y a de fortes chances qu’elle puisse oublier tous les calculs rénaux.
Regardons le deuxième article mentionné qui est paru dans Nutrition Reviews (octobre 1961). On y apprend que dès 1931, on savait que les calculs rénaux pouvaient résulter d’une carence en magnésium. Dans The Lancet (2, 174, 1932), W. Cramer a découvert des calculs rénaux chez des rats soumis à un régime pauvre en magnésium. Ces rats étaient normaux sauf pour les reins.
G. Hammarsten (Lunds Universitets Arrskrit, N. F. 32, 12, 1937) a produit des calculs rénaux chez des rats nourris avec un régime pauvre en magnésium. Ensuite, lorsqu’on a ajouté du magnésium à leur régime, cela a empêché l’apparition de calculs rénaux. Ces chercheurs ont également constaté que « des niveaux élevés de magnésium semblent avoir un effet d’épargne pour les niveaux très bas de vitamine B6 », ce qui signifie que le magnésium agit comme un protecteur de l’approvisionnement en vitamine B6 dans le corps.
Enfin, on a des nouvelles d’une nouvelle étude qui montre que les calculs rénaux sont très probablement une maladie de carence qui peut être corrigée avec une alimentation appropriée. La correction nutritionnelle est le moyen qui a été trouvé, enfin, pour éclaircir les perspectives des victimes de cette maladie agonisante, dont aucune race ou zone géographique n’a jamais été entièrement exempte.
Dans l’étude menée au département de nutrition de l’école de santé publique de Harvard, rapportée par Stanley N. Gershoff et Edwin L. Prien (American Journal of Clinical Nutrition, mai 1967), des patients souffrant de calculs rénaux récurrents ont été soulagés de cette condition sans avoir recours à la chirurgie lorsqu’ils ont été maintenus sur des suppléments oraux à la fois de magnésium et de vitamine B6.
Cette dernière nouvelle de guérisons obtenues par l’équipe de chercheurs de l’école de santé publique de Harvard jette un coup de projecteur sur la vitamine B6 comme étant peut-être le « facteur inconnu » qui, lorsqu’il y a pénurie, augmente les besoins de l’organisme en magnésium.
Parce qu’une carence en B6 chez des rats de laboratoire entraînait une augmentation marquée de l’oxalate urinaire, le précurseur des calculs rénaux, les chercheurs de Harvard Stanley N. Gershoff et Edwin L. Prien ont entrepris d’étudier les effets de l’administration orale quotidienne à la fois de magnésium et de B6 sur des patients ayant des antécédents de calculs rénaux récurrents. Leurs résultats ne peuvent être décrits que comme remarquables.
Des patients adultes, hommes et femmes, qui avaient eu deux calculs rénaux ou plus au cours des deux années précédant l’étude ont été utilisés pour cette enquête rapportée dans The American journal of Clinical Nutrition. On a demandé aux patients de prendre quotidiennement deux comprimés contenant chacun 100 mg de pyridoxine. Ce traitement n’a pas provoqué de relâchement des intestins, sauf chez un patient occasionnel. On a demandé à tous les patients d’éviter le lait comme boisson, mais on leur a permis d’utiliser du lait ou de la crème dans tous les autres aliments. La consommation de fromage et d’autres aliments riches en calcium était limitée. On leur a demandé de boire deux litres d’eau par jour.
Résultats fabuleux
Trente-six patients ont été maintenus dans cette étude pendant au moins cinq ans. Il n’y a pas eu de récidive de calculs rénaux chez neuf d’entre eux. Deux patients ont produit un calcul chacun au cours de leur quatrième année dans le programme. Un autre en a eu plusieurs pendant les vacances de Noël de sa première année, lorsqu’il a arrêté de prendre la pilule, un pendant la deuxième année et un pendant la quatrième année. Ce patient en avait éliminé 11 l’année précédant la thérapie et plus de 300 au cours des 14 années précédant son entrée dans le programme. Un quatrième patient, un cadre très occupé, a éliminé un ou deux petits calculs chaque année pendant trois ans, mais aucun depuis. Un cinquième patient, qui avait déjà deux petits calculs au début du traitement, n’a pas vu sa taille augmenter pendant deux ans et demi, n’a pas consulté pour des contrôles après cette période et a arrêté de prendre les médicaments six mois plus tard. Un an et demi plus tard, l’un des calculs avait considérablement grossi et provoquait des symptômes nécessitant une intervention chirurgicale. Un seul patient n’a montré aucune amélioration et a continué à faire des calculs.
Bien que les chercheurs Gershoff et Prien reconnaissent qu’une série beaucoup plus importante de cas sur une longue période sera nécessaire pour déterminer l’efficacité de ce régime, ils sont encouragés par les résultats obtenus jusqu’à présent. Sur 36 patients maintenus dans le programme pendant cinq ans ou plus, 30 n’ont montré aucune récurrence ou une diminution de la récurrence de la formation de calculs.
Cette étude, nous semble-t-il, a une profonde signification pour tout le monde – non seulement pour ceux qui souffrent des affres des calculs rénaux, mais aussi pour ceux qui voudraient les éviter.
Si vous ne faites pas attention à votre alimentation, ne prenez pas de compléments naturels et avez essayé de mincir en suivant l’un des régimes réducteurs en vogue, vous pourriez priver votre organisme de ce catalyseur indispensable, la vitamine B6.
Cette vitamine est essentielle à la synthèse des protéines. Elle sert de lien clé dans le métabolisme des acides aminés et des acides gras. Il a été démontré qu’une carence en B6 entraîne diverses difficultés métaboliques en raison de l’incapacité à utiliser correctement les protéines. L’une de ces perturbations métaboliques se traduit par une augmentation marquée de l’oxalate urinaire, précurseur des calculs rénaux. Une carence en vitamine B6 peut également entraîner une faiblesse, une irritabilité, une nervosité, des problèmes de peau et de cheveux, des dysfonctionnements musculaires et des douleurs abdominales. Une carence prolongée chez le singe rhésus entraîne l’artériosclérose, l’anémie, la cirrhose du foie et la carie dentaire. Les tissus cancéreux ont un niveau très bas de vitamine B6 et utilisent les acides aminés différemment des tissus normaux.
« La pilule » une menace?
Les femmes qui prennent des contraceptifs oraux sont apparemment privées de B6, selon une étude récente rapportée dans un hebdomadaire scientifique publié en Angleterre. Les comprimés contraceptifs oraux contiennent des œstrogènes et de la progestérone synthétiques, et leur action est très similaire à celle des sécrétions hormonales lors d’une grossesse naturelle. Ils créent une fausse grossesse dans laquelle l’ovulation est empêchée. On a appris récemment que l’un de leurs effets est d’inhiber l’activité des enzymes contenant du B6. Le Dr David P. Rose de Sheffield, en Angleterre, s’inquiète dans Nature (9 avril 1966) du fait que les contraceptifs oraux pourraient avoir le même effet que la grossesse sur les enzymes contenant de la pyridoxine, exposant ainsi un autre grand groupe de femmes à une carence en B6. On sait déjà que la grossesse entraîne souvent une carence en cette vitamine. Une étude rapportée lors du cinquième congrès international sur la nutrition et publiée dans Obstetric Research conseillait aux femmes enceintes d’augmenter considérablement leur consommation de B6. La femme enceinte moyenne reçoit maintenant environ 0,5 à 1,5 mg par jour au lieu des 15 à 20 mg dont elle a besoin. Il semblerait, d’après l’étude du Dr Rose, que les femmes sous « pilule » auraient les mêmes besoins.
Parce que la B6 manque cruellement dans les aliments transformés et qu’elle est détruite par la chaleur, il est facile d’encourir une carence. La pyridoxine n’existe pas sous forme naturelle en dehors des autres vitamines B, qui jouent toutes un rôle important dans la remarquable chaîne de montage de votre organisme. Toute préparation vendue sous le nom de pyridoxine doit donc être synthétique. La pyridoxine et les autres vitamines B se trouvent dans les fruits et légumes frais et crus (non cuits), ainsi que dans le foie, le cœur, le germe de blé, les cacahuètes, le jaune d’œuf, les légumineuses et surtout la levure de bière, qui est la source la plus riche en pyridoxine. Si la B6 n’est pas perdue dans une large mesure lors de la cuisson rapide, une grande partie peut se dissoudre et être rejetée dans l’eau dans laquelle les aliments sont cuits lentement. Le rôtissage ou le ragoût de la viande peuvent entraîner de grandes pertes. Les diminutions de vitamine B6 dans les produits laitiers liquides stérilisés ne se produisent pas seulement pendant la pasteurisation, mais continuent à un rythme rapide jusqu’à sept jours.
Donc, si vous avez suivi un régime réducteur, prévenez toute carence en B6 que vous avez pu induire en augmentant votre consommation soit par des aliments naturels, soit par des suppléments de levure et de foie desséché – une autre source riche en toutes les vitamines B.
Le magnésium, le minéral vital de ce partenariat qui s’avère si efficace pour prévenir la formation de calculs rénaux, est indispensable à une bonne régulation du métabolisme du calcium. Lorsque des animaux déficients en vitamine B6 ont reçu des niveaux élevés de magnésium, ils ont continué à présenter de l’acide oxalique dans l’urine mais ils n’ont plus transformé cet acide en calculs rénaux. Le magnésium, donc, en améliorant l’utilisation du calcium par l’organisme, a l’effet d’un solvant – empêchant l’agglomération et l’encroûtement, comme le calcaire dans votre bouilloire, du calcium non assimilé.
Les bonnes sources alimentaires de magnésium sont le germe de blé, le foie desséché, les œufs, les légumes verts, le soja, les amandes et la dolomite.
Les calculs biliaires
En plus de la prévention des calculs rénaux, il existe des preuves que le magnésium peut prévenir les calculs biliaires. Notre dictionnaire médical dit que le calcul biliaire est une concrétion formée dans la vessie ou les canaux biliaires, composée, en quantités variables, de cholestérol, de bilirubine et d’autres éléments présents dans la bile. Les canaux biliaires se trouvent dans le foie. Dans ce cas également, le magnésium est un facteur spécifique de prévention de la formation de calculs biliaires ou hépatiques. D’autre part, dans un chapitre précédent, nous avons montré que le magnésium a pour effet de réduire la quantité de cholestérol dans le sang.
La question est mentionnée dans une communication à l’Académie de médecine française (23 juin 1931) du docteur Pierre Delbet, reproduite dans son livre Politique Préventive du Cancer. Il dit que lorsque l’alimentation est riche en magnésium, celui-ci apparaît immédiatement dans la bile. De cette manière, la quantité de magnésium dans la bile peut être doublée. Ceci a été confirmé par Bretau. Le Dr Delbet mentionne également les travaux cliniques des docteurs Godard et Palios, qui ont montré qu’une telle augmentation de magnésium peut avoir une influence favorable sur les calculs biliaires.
Le Dr Delbet a étudié la bile humaine en laboratoire et a constaté que l’addition de magnésium chassait pratiquement tout le cholestérol, et il a noté que l’addition de magnésium ajoutait une pigmentation à la bile, lui donnait une coloration plus profonde. Son effet sur la bile était de rendre le cholestérol qu’elle contient plus soluble.
Le Dr Delbet ajoute ensuite que « c’est un résultat clair des expériences…. sur l’action du chlorure de magnésium sur les éléments constitutifs des calculs que l’adjonction d’une ration alimentaire de magnésium sous forme de sels halogénés a le pouvoir de réduire les chances de formation de calculs biliaires.
« Cette conclusion est confirmée par les faits. Je connais un grand nombre de personnes qui prennent régulièrement de la delbiase. Aucune d’entre elles n’a de problème vésiculaire. Ce n’est probablement pas très convaincant. Vous ne pouvez pas prouver que les personnes qui prennent de la delbiase auraient eu des calculs biliaires si elles n’en avaient pas pris. D’un autre côté, pas mal de patients ont un calcul biliaire sans être déficients en magnésium. » En d’autres termes, il existe d’autres causes de calculs biliaires qu’une carence en magnésium.
Cependant, dit Delbet, « les cas de guérison de la vésicule biliaire par l’utilisation régulière de sels de magnésium halogénés sont nombreux. »
Delbet donne un compte-rendu intéressant d’un médecin qui utilisait le magnésium en rapport avec des difficultés qu’il avait avec la bile:
« Les faits cliniques ont été, pour la plupart, observés par hasard. Mes adeptes prennent beaucoup de chlorure de magnésium. Ce sont des enthousiastes qui en font la propagande. D’autres l’adoptent, en partie, peut-être, parce qu’il produit souvent une excitation systémique. Parmi ceux qui le prennent pour son action tonique, plusieurs sont affligés de divers maux qui disparaissent, et ils rapportent de temps en temps des succès auxquels je ne m’attendais pas, agissant sur des maux qui ne sont pas de mon ressort. Ainsi je suis amené à discuter des questions dont je ne connais pas une grande partie.
« A propos de la préparation des malades pour les opérations, j’ai signalé l’action du chlorure de magnésium sur le tube digestif.
« Laborde déclare qu’il a une action forte sur la sécrétion de la bile. Je n’ai pas d’expérience sur ce point, mais j’ai confirmé avec de Wades que, introduit dans le duodénum, il entraîne l’évacuation du tube. Par ce mécanisme, il peut rendre service dans les infections du canal biliaire. Un de nos associés m’a envoyé sa propre observation qui me semble intéressante, Il avait des crises répétées d’inflammation de la vésicule biliaire et des canaux biliaires Avec des fièvres jusqu’à 39,6º, des troubles intestinaux chroniques (diarrhée, distension, spasmes douloureux après avoir mangé). Malgré un régime strict et un traitement par des agents physiques sur le foie et l’abdomen (diathermie et lumière infra-rouge), il n’a montré aucune amélioration. Il s’est mis sous delbiase à raison de 2 comprimés (1 gr. 20) par jour, en arrêtant tout autre médicament. Voici les résultats : c’est lui qui les a relatés. » Plus de crises de foie, plus de douleurs épigastriques ; les troubles intestinaux se sont améliorés. Après plusieurs semaines, les selles sont devenues normales, comme elles ne l’avaient pas été depuis cinq mois. En deux mois, une prise de poids de 10 kilogrammes. Transformation de l’aspect, appétit normal, digestion facile, malgré la reprise d’un travail pénible. La possibilité, sans la moindre sensation de fatigue, de reprendre mes occupations habituelles. »
Alors nous faisons une pause et regardons en arrière sur ce que nous avons lu. Cela semble trop beau pour être vrai – le magnésium semble être bon pour tout ce qui vous rend malade.
Pourquoi donc n’en entendons-nous pas beaucoup parler ? Les journaux chantent les louanges des médicaments miracles en gros titres, mais l’action de ce minéral miracle est ignorée. On peut s’interroger sur l’honnêteté de la médecine. Il y a eu des centaines de recherches sur le magnésium. Y a-t-il une raison précise pour laquelle il est ignoré ?
Chapitre précédent : Chapitre 15. Le magnésium combat l’ostéoporose
Cette page a été téléchargée pour la première fois sur le site Web du magnésium le 3 janvier 2001
http://www.mgwater.com/
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