Nous utilisons nos mains tous les jours, donc les paumes moites peuvent causer des désagréments dans diverses circonstances, qu’il s’agisse de serrer la main de quelqu’un ou de toucher ou saisir des objets.
Pourquoi les mains transpirent beaucoup
En général, nos mains transpirent dans des situations de stress, de peur ou d’excitation. Cela s’explique par le fait que les glandes sudoripares eccrines sont plus concentrées dans nos mains, notre front et nos pieds. Elles sont connectées à notre système nerveux sympathique, qui se manifeste lorsque nous sommes stressés ou nerveux.
Certaines personnes souffrant d’hyperhidrose, ou de transpiration excessive, constatent qu’elles ne souffrent que de la transpiration abondante des mains. Cette affection est appelée hyperhidrose palmaire. Elle peut être présente à la naissance, mais dans la plupart des cas, elle commence à se manifester à l’adolescence. Dans certains cas, l’hyperhidrose disparaît, et dans d’autres, elle dure toute la vie.
Comment combattre les mains moites
Voici quelques conseils pour contrôler les mains moites :
- Lavez vos mains régulièrement. A moins qu’elles ne soient sales, l’eau suffit, car l’utilisation constante du savon peut provoquer un dessèchement de la peau.
- Ayez toujours des mouchoirs en papier pour vous sécher les mains pendant la journée.
- Les gels hydroalcooliques vous aideront à nettoyer vos mains et à les sécher lorsque vous n’avez pas de toilettes ou de lavabo à proximité.
- La poudre de talc est idéale si vous voulez savoir comment combattre les mains moites : elle permet d’absorber la transpiration et donne à vos mains plus de précision pour saisir les objets.
- À moins qu’il ne fasse froid, essayez de ne pas porter de gants, car ils empêchent la transpiration de s’évaporer et la rendent plus perceptible.
- Puisque le stress est un facteur majeur dans les problèmes liés aux mains moites, vous pourriez vouloir vérifier d’autres traitements connexes.
Les personnes qui souffrent d’une forte transpiration des mains doivent savoir qu’il existe plusieurs types de traitements disponibles pour apprendre à contrôler les mains moites. Consultez votre médecin pour discuter de toutes les options qui s’offrent à vous.