L’huile d’amande peut-elle réduire les cernes ? Comment l’utiliser

Fatigue, hyperpigmentation, génétique, stress, vieillissement ou manque de sommeil – tout peut rendre la peau autour de vos yeux sombre. Ces cernes peuvent être difficiles à gérer. Le plus souvent, les cernes sont le résultat de la peau autour des yeux qui devient extra fine, rendant les vaisseaux sanguins sombres en dessous plus apparents.

L’huile d’amande (en particulier, l’huile d’amande douce) peut aider à réduire l’apparence des cernes. Bien qu’il n’existe aucune étude prouvée à cet égard, des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile pourrait être utilisée à cette fin. Faites défiler la page pour découvrir comment l’huile d’amande peut garder la peau autour de vos yeux en bonne santé et comment vous pouvez l’utiliser.

L’huile d’amande réduit-elle les cernes ? Quels en sont les avantages?

Il n’existe aucune preuve scientifique affirmant l’efficacité de l’huile d’amande pour réduire les cernes. Cependant, des preuves anecdotiques affirment que l’utilisation régulière de l’huile d’amande peut aider. L’huile d’amande peut favoriser la santé de la peau de différentes manières :

1. L’huile d’amande maintient la peau hydratée. La déshydratation est l’une des raisons pour lesquelles votre peau semble terne. Comme la zone autour de vos yeux est plus fine que le reste du visage, elle peut facilement se déshydrater, rendant les vaisseaux sanguins sombres plus apparents. Cela entraîne l’apparition de cernes. L’huile d’amande est un excellent émollient (1). Elle peut garder la peau délicate autour de vos yeux hydratée et repulpée et peut aider à minimiser les cernes.

2. L’huile d’amande peut éclaircir votre peau

Les propriétés émollientes de l’huile peuvent aider à améliorer le ton de la peau et le teint avec des massages réguliers (1). Cette propriété peut également aider à réduire les cernes.

3. Elle prévient les dommages causés par les rayons UV

L’exposition aux rayons UV peut aggraver vos cernes en augmentant la production de mélanine. Il a été démontré que l’huile d’amande topique prévient les dommages structurels causés par les rayons UV dans des études sur des souris (2).

4. Elle protège la barrière cutanée

La perte d’eau transépidermique (TEWL) est l’une des raisons de la sécheresse de la peau. Lorsque la barrière cutanée est compromise, la zone délicate autour de vos yeux devient plus fine et plus sèche, ce qui provoque des cernes. L’hydratation de la peau et la réduction de la perte en eau peuvent aider à prévenir les cernes. C’est là que l’huile d’amande peut aider (3).

Voilà quelques raisons pour lesquelles l’huile d’amande peut aider à réduire les cernes. Cependant, vous devez l’utiliser de manière continue pour obtenir des résultats. Assurez-vous également que vous utilisez de l’huile d’amande pressée à froid et biologique. L’huile non raffinée et biologique contient un maximum de nutriments et est bonne pour la peau.

Comment utiliser l’huile d’amande pour les cernes

Miel et huile d’amande

Le miel garde la peau jeune et hydratée. C’est un émollient et un humectant. Il apaise la peau et prévient également la formation de rides (4).

Vous aurez besoin

• 1/2 cuillère à café de miel
• 1/2 cuillère à café d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le miel et l’huile d’amande. Mélangez bien.
2. Appliquez ce mélange sous vos yeux avant d’aller dormir.

Combien de fois vous devriez le faire

Répétez ceci chaque nuit.

Eau de rose et huile d’amande

L’eau de rose a un effet anti-inflammatoire sur votre peau. Elle est également extrêmement apaisante sur votre peau et peut rajeunir les yeux fatigués (5).

Vous aurez besoin

• De quelques gouttes d’huile d’amande
• De l’eau de rose
• Une boule de coton

Ce que vous devez faire

1. Piquez la boule de coton dans l’eau de rose et appliquez-la sous vos yeux.
2. Laissez-la sécher naturellement.
3. Une fois que l’eau de rose a séché, appliquez l’huile d’amande et massez pendant 2 à 3 minutes.
4. Laissez l’huile agir toute la nuit.

Combien de fois vous devriez le faire

Faites-le tous les jours avant d’aller vous coucher.

Huile d’olive et huile d’amande

L’huile d’olive est riche en acides gras essentiels avec les acides oléique et linoléique (2). Ces antioxydants ont un effet anti-inflammatoire sur la peau. Ils peuvent également améliorer l’hydratation de la peau et la garder nourrie.

Vous aurez besoin

• 1/2 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge
• 1/2 cuillère à café d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux huiles.
2. Prenez quelques gouttes du mélange entre le bout de vos doigts.
3. Frottez vos doigts l’un contre l’autre pour réchauffer l’huile.
4. Appliquez ce mélange sous vos yeux et sur les paupières très soigneusement.
5. Massez en mouvements circulaires pendant 2 à 3 minutes.
6. Laissez le mélange d’huiles sur la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les jours.

Huile de ricin et huile d’amande

L’acide ricinoléique présent dans l’huile de ricin agit comme un agent de conditionnement de la peau (6).

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café d’huile de ricin
• 1 cuillère à café d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Mélangez les huiles et appliquez le mélange sur la zone sous les yeux.
2. Gardez-le le plus longtemps possible.

À quelle fréquence vous devez le faire

Il est préférable de le faire le soir, avant d’aller se coucher.

Vaseline et huile d’amande

La vaseline emprisonne l’humidité dans la peau, ce qui atténue l’aspect terne de la peau et empêche la perte d’eau (7). Cela aide à garder la peau hydratée et peut réduire les cernes.

Vous aurez besoin

• Une quantité de Vaseline de la taille d’un pois
• Quelques gouttes d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile d’amande autour de vos yeux.
2. Attendez 2 à 3 minutes puis massez la zone avec de la vaseline.
3. Laissez cela pendant la nuit.
4. Appliquez le reste de la vaseline autour des lèvres pour prévenir les rides et les ridules.

Combien de fois vous devriez le faire

Répétez cela tous les soirs.

Huile d’amande et jus de citron

Le jus de citron contient de la vitamine C. Cet antioxydant améliore la production de collagène et d’élastine dans la peau et l’éclaircit également (8). Cette propriété du citron peut également aider à minimiser les cernes et à garder la zone sous les yeux en bonne santé.

Vous aurez besoin

• D’une cuillère à café d’huile d’amande
• De quelques gouttes de jus de citron

Ce que vous devez faire

1. Ajouter le jus de citron à l’huile et bien mélanger.
2. Appliquez-le sous vos yeux et gardez-le toute la nuit.
3. Rincez à l’eau fraîche le matin.

Combien de fois vous devez le faire

Faites-le une nuit sur deux.

Caution : Le jus de citron peut dessécher la peau. Utilisez-le avec modération et avec une huile ou d’autres agents hydratants. S’il provoque une irritation, cessez de l’utiliser.

Aloe Vera et huile d’amande

L’aloe vera reconstitue et rajeunit la peau en lui apportant des vitamines, des minéraux et des acides gras essentiels. Il contient également des enzymes naturelles et des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres (9).

Vous aurez besoin

• 1/2 cuillère à café de gel d’aloe vera
• 1/2 cuillère à café d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Mélanger des quantités égales de gel d’aloe vera frais et d’huile d’amande.
2. Appliquez ce mélange sous vos yeux et gardez-le pendant une heure.
3. Rincez à l’eau fraîche.

À quelle fréquence vous devez le faire

Faites-le 2 fois par jour. Vous pouvez également utiliser ce remède comme un masque sous les yeux pendant la nuit.

Huile d’amande et curcuma

Le curcuma contient de la curcumine qui agit comme un antioxydant et protège les cellules de la peau des dommages oxydatifs (10). Ce remède peut aider à uniformiser le ton de la peau sous les yeux et peut la rendre plus claire et plus lumineuse.

Vous aurez besoin

• D’une cuillère à café d’huile d’amande
• Une pincée de poudre de curcuma

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le curcuma avec l’huile d’amande et appliquer cela sous les yeux.
2. Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes et rincez ensuite avec de l’eau.

Combien de fois vous devriez le faire

Faites-le 1 à 2 fois par jour.

Huile de vitamine E et huile d’amande

La vitamine E topique est souvent utilisée comme ingrédient dans les produits anti-âge pour la peau en vente libre. Cet antioxydant protège votre peau et a été prouvé comme étant modérément efficace pour réduire les cernes (avec d’autres ingrédients) (11).

Vous aurez besoin

• 2-3 gouttes d’huile de vitamine E
• 2-3 gouttes d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux huiles.
2. Appliquez doucement le mélange sur la zone autour de vos yeux.
3. Massez pendant une minute.
4. Laissez-le agir toute la nuit.

Combien de fois vous devez le faire

Chaque soir avant d’aller au lit.

Huile d’amande et poudre de lait

Le lait contient de l’acide lactique, qui est connu pour avoir une propriété de liaison à l’humidité et est un puissant antioxydant (12). Cela peut aider à éclaircir les cernes.

Vous aurez besoin

• ½ cuillère à café d’huile d’amande
• ½ cuillère à café de poudre de lait

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux ingrédients.
2. Appliquer délicatement la pâte autour de vos yeux et masser pendant une minute.
3. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’il sèche.
4. Lavez-le et poursuivez avec une bonne crème pour les yeux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour avant d’aller au lit.

Ce sont des recettes faciles que vous pouvez facilement suivre à la maison sans aucun tracas. Cependant, avant d’utiliser l’huile d’amande, vous devez être conscient de quelques facteurs de risque qui lui sont associés.

Facteurs de risque et précautions

L’huile d’amande topique est généralement considérée comme sûre pour la peau, sauf si vous avez une allergie aux noix. Si vous y êtes allergique, elle peut provoquer :

• Une irritation de la peau
• Une sensation de brûlure
• Des éruptions

Il existe très peu de preuves scientifiques pour établir ces effets. Cependant, les amandes sont connues pour déclencher certaines allergies (13). Par conséquent, certains pensent que l’huile peut également agir comme un allergène dans certains cas.

Avant d’utiliser l’huile d’amande sur votre peau, assurez-vous

• de faire un test épicutané pour déterminer si elle convient à votre peau.
• Vous achetez une huile d’amande pressée à froid de bonne qualité. Évitez d’acheter des huiles d’amande raffinées ou transformées car elles pourraient contenir d’autres additifs.

Si vous cherchez une huile d’amande de bonne qualité, voici notre suggestion.

Meilleure marque d’huile d’amande pour les cernes

L’huile d’amande douce biologique 100% pure de Mother Nature’s Essentials – Achetez maintenant sur Amazon!

L’application de l’huile d’amande seule ne vous aidera pas. Vous devez également réguler votre mode de vie global et votre alimentation. Suivez un régime alimentaire équilibré, restez hydraté et dormez suffisamment. Si votre corps est correctement reposé et se sent ressourcé de l’intérieur, cela se reflétera automatiquement sur votre visage. Essayez également de réduire votre niveau de stress et consacrez un certain temps de votre journée aux soins de la peau. Vous finirez par voir ces cernes s’estomper.

Réponses des experts aux questions des lecteurs

Combien de temps faut-il à l’huile d’amande pour atténuer les cernes ?

Cela peut prendre environ un mois après une utilisation régulière.

Quelle est la différence entre l’huile d’amande douce et l’huile d’amande amère ?

Les amandes existent en deux variétés – douce et amère. L’huile d’amande douce est plus sûre à consommer et à utiliser. L’amande amère contient des précurseurs de cyanure et peut être toxique si elle n’est pas traitée correctement.

Y a-t-il des alternatives à l’utilisation de l’huile d’amande pour traiter les cernes ?

Il existe des crèmes, des peelings et des traitements au laser pour réduire les cernes. Vous pouvez consulter le médecin pour voir lequel vous convient.

13 sources

Stylecraze a des directives strictes en matière d’approvisionnement et s’appuie sur des études évaluées par des pairs, des institutions de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d’utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous garantissons que notre contenu est exact et actuel en lisant notre politique éditoriale.

• Huile d’amande, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil
• Effets anti-inflammatoires et de réparation de la barrière cutanée de l’application topique de certaines huiles végétales, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• Etude clinique randomisée multicentrique des effets des huiles naturelles sur la xérose et les propriétés de la barrière cutanée, Skin, The Journal of Cutaneous Medicine.
  https://jofskin.org/index.php/skin/article/view/351
• Le miel en dermatologie et dans les soins de la peau : une revue…, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Effets pharmacologiques de Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
• Rapport final sur l’évaluation de la sécurité de l’huile de graines de Ricinus Communis (ricin), huile de ricin hydrogénée, ricinoléate de glycéryle, ricinoléate de glycéryle SE, acide ricinoléique, Ricinoléate de potassium, Ricinoléate de sodium, Ricinoléate de zinc, Ricinoléate de cétyle, Ricinoléate d’éthyle, Ricinoléate de glycol, Ricinoléate d’isopropyle, Ricinoléate de méthyle et Ricinoléate d’octyldodécyle., International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873
• Effets du pétrolatum sur la structure et la fonction du stratum corneum…, Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142
• Les rôles de la vitamine C dans la santé de la peau, Nutriments, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
• Aloe Vera : A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Rôle bénéfique de la curcumine dans les maladies de la peau, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
• La vitamine E en dermatologie, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
• Les acides lactique et lactobionique comme composés typiquement hydratants. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529
• Allergènes d’amande : Molecular Characterization, Detection, and Clinical Relevance, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748

Articles recommandés

• 4 façons simples de supprimer complètement les cernes
• Suppression des cernes sous les yeux : Simple DIY
• 8 Causes des cernes dont vous devriez être conscient
• Review de Clinique All About Eyes
• Himalaya Under Eye Cream Uses

Cet article vous a-t-il été utile ?

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

• Derniers messages
• Bio

Derniers messages de Ramona Sinha (voir tous)

• Guide des cheveux raides : Tout ce que vous devez savoir à ce sujet – 19 mars 2021
• Qu’est-ce que la lanoline ? Est-elle bonne pour la peau ? – 19 mars 2021
• 17 meilleures crèmes solaires pour les peaux sensibles en 2021 – 17 mars 2021
• 7 meilleurs masques coréens en caoutchouc pour le visage à essayer en 2020 – 15 mars, 2021
• 10 meilleures crèmes solaires coréennes pour tous les types de peau – 2020 – 15 mars 2021

Ramona Sinha

Ramona est une journaliste devenue rédactrice de contenu. Elle est titulaire d’un master en littérature anglaise et écrit pour le monde numérique depuis plus de cinq ans. Elle est spécialisée dans l’écriture pour les soins de la peau. Elle a suivi un cours de certificat intitulé « Dermatologie : Voyage vers la peau », proposé par l’université d’État de Novossibirsk. Elle pense que la beauté commence par un bon régime de soins de la peau et a pour mission d’éliminer toutes les toxines de sa routine. Elle aide et guide les lecteurs dans la sélection de produits et d’ingrédients spécifiques à leur type/problème de peau. Quand Ramona ne travaille pas, ses livres et sa passion pour la musique, la bonne nourriture et les voyages l’occupent.

DERNIERS ARTICLES