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- 11 déc 2020
La menthe est une herbe qui pousse partout dans le monde, mais comme la plupart des plantes médicinales, Elle est originaire de la région méditerranéenne et c’est l’Empire romain qui a transporté la menthe en divers endroits, puis l’a propagée par elle-même. Grâce à ses diverses propriétés, elle est devenue une herbe très populaire.
La plante de menthe se propage rapidement dans le sol grâce à ses tiges ramifiées qui peuvent atteindre un demi-mètre de long.
Les fleurs sont de couleur violette ou blanche et s’épanouissent au fur et à mesure que la menthe évolue dans son temps de croissance.
Il existe environ 25 espèces dans le groupe de la menthe, qui comprend l’origan, le romarin, le thym, la menthe poivrée, et la caractéristique que toutes ces espèces partagent est leur fort arôme qui se dégage lorsqu’elles sont broyées, ce qui est en fait dû à leur contenu en huile essentielle.
Propriétés de la menthe.
La composition complète de la menthe en fait une plante aux propriétés pertinentes pour la santé de notre organisme, notamment pour les systèmes respiratoire et digestif.
En effet, son arôme seul a la qualité de rafraîchir les voies respiratoires et, par conséquent, de stimuler l’appétit.
En ce qui concerne les voies respiratoires, la grippe et d’autres affections liées aux voies respiratoires, il est bon de consommer de la menthe car :
Elle contient de l’acide ascorbique qui facilite grandement l’expulsion du mucus.
En cas de maladies comme l’asthme ou d’autres affections qui entraînent des épisodes de toux, le tinol, qui est un composé organique contenu dans la menthe, agit comme un antitussif naturel efficace.
Bienfaits de la menthe poivrée.
- Les feuilles de menthe poivrée ont des composants bénéfiques pour le cœur et généralement le reste du système cardiovasculaire, contribuant à une bonne circulation sanguine.
- Cette plante est couramment utilisée en raison de ses propriétés pour le traitement des coliques, des nausées et même pour réguler les vomissements.
- Les feuilles de menthe peuvent aider à lutter contre les maux de tête et les vertiges.
- La menthe contient de grandes quantités de minéraux et de vitamines, principalement dans ses feuilles, et celles-ci contiennent des propriétés très importantes pour le processus digestif.
- L’une des propriétés les plus populaires de la menthe est due à sa forte teneur en menthol qui aide à dégager les voies respiratoires.
- Le menthol que contiennent les feuilles de menthe permet également de lutter contre les douleurs musculaires.
- Les feuilles de menthe contiennent des propriétés antiseptiques utiles pour rafraîchir l’haleine, en tuant les bactéries qui en sont la cause.
Utilisations de la menthe poivrée.
Son utilisation est très simple, il suffit de mettre 4 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche hachées dans quatre tasses d’eau bouillante. Laissez refroidir, filtrez et conservez au réfrigérateur.
Ce liquide est utilisé comme un bain de bouche maison pour combattre la mauvaise haleine.
Si vous souffrez de la grippe, une bonne façon d’essayer de dégager votre nez est de placer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée maison sur une éponge, de la laisser sur le sol de la douche ou du bain à l’heure du bain et de vous doucher avec de l’eau chaude.
Lorsque la vapeur de la douche rencontre l’huile de menthe poivrée, vous sentirez le soulagement. Ce remède peut également agir pour améliorer la bronchite.
N’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’utiliser un traitement médicamenteux.
