Il peut être piquant et avoir une forme étrange, mais le gingembre a une réputation de longue date en tant que plante curative. Pendant des siècles, il a été un remède maison de choix pour tout, des maux d’estomac aux symptômes du rhume et de la grippe. Et il est incroyablement facile à incorporer. Ajoutez quelques tranches de gingembre frais à votre thé pour calmer les nausées, ou écrasez-le et mélangez-le à d’autres ingrédients naturels si vous avez envie de bricoler. Si vous êtes plutôt du genre Chrissy Teigen et que vous vous considérez comme un maestro de la cuisine, vous savez que l’ajout de gingembre à votre plat préféré peut lui donner un coup de fouet et en augmenter les bienfaits pour la santé. Il suffit de dire que c’est le genre d’épice qui ne cesse de donner. Mais que diriez-vous si nous vous disions qu’il a également de nombreux avantages pour la beauté ? Oui, le gingembre peut guérir les inflammations, mais il peut aussi vous donner des cheveux plus sains et une meilleure peau, et pourrait même s’attaquer à la cellulite. Pour en savoir plus, nous avons contacté Audrey Kunin, dermatologue certifiée et fondatrice de Dermadoctor, et Ava Shamban, dermatologue cosmétique et fondatrice de Skin Five à LA.
Gingembre
Type d’ingrédient : Rajeunisseur
Principaux bienfaits : Restaure et rajeunit la peau, estompe les cicatrices.
Qui devrait l’utiliser : Il est recommandé pour les personnes de tous âges et de tous types de peau et est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont une peau terne.
À quelle fréquence pouvez-vous l’utiliser : Quotidiennement, matin et soir.
Fonctionne bien avec : Hydratants et sérums.
Ne pas utiliser avec : En général, le gingembre peut être utilisé en toute sécurité avec la plupart des ingrédients, sinon tous.
Qu’est-ce que le gingembre ?
Le gingembre est un super aliment racinaire qui possède de merveilleuses propriétés de rajeunissement de la peau. Tant l’ingestion de gingembre que son application topique ont des avantages anti-âge majeurs. Il contient de nombreuses propriétés antioxydantes qui préviennent les dommages causés par les radicaux libres et protègent du vieillissement.
Les bienfaits du gingembre pour la peau
- Estompe les cicatrices : Grâce à ses propriétés tonifiantes et antioxydantes, le gingembre peut réduire l’apparence des cicatrices : « Le gingembre possède à la fois des propriétés antioxydantes et un effet tonifiant, ce qui le rend capable de normaliser les cicatrices hypopigmentées (cicatrices plus claires que votre teint naturel) », explique Kunin.
- Rajeunit la peau : « Il existe des données réelles suggérant qu’il a une influence amortissante sur les enzymes qui décomposent le collagène, les MMPs alias collagénase », ajoute Shamban. Comme votre collagène contribue à une apparence jeune, cet ingrédient puissant est un excellent outil anti-âge. Il unifie également le teint de la peau.
- Favorise la croissance des cheveux : Le gingembre, peut-être étonnamment, peut augmenter la circulation vers votre cuir chevelu, ce qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux. La pléthore de vitamines, de minéraux et d’acides gras contenus dans le gingembre peut également renforcer les mèches.
- Combat les pellicules : Le gingembre est également un excellent remède contre les pellicules : « Sa nature antiseptique aide à maintenir les niveaux de levures et de bactéries naturelles, qui déclenchent les pellicules, à un niveau bas », dit Kunin.
- Réduit la cellulite : En plus de ses qualités détoxifiantes et revigorantes, le gingembre est également connu pour réduire la cellulite : « Le gingembre a des propriétés dépoussiérantes qui aident à minimiser l’apparence des capitons », dit Kunin.
« En termes de soins de la peau DIY, l’ajout de gingembre au yaourt et au miel sous forme de poudre peut réduire l’inflammation et être utilisé pour soutenir l’acné ou certains anti-âges », dit Shamban.
Effets secondaires
Il n’y a pas d’effets secondaires connus du gingembre ; cependant, il est toujours recommandé de faire des tests épicutanés lorsqu’on essaie un nouvel ingrédient de soins de la peau.
Comment l’utiliser
Pour la peau qui a affaire à des cicatrices, il suffit de tamponner une tranche de gingembre frais sur les zones de votre peau qui manquent de couleur, et de laisser le jus sécher. Faites cela une ou deux fois par jour, tous les jours, et vous devriez commencer à voir une amélioration en quelques semaines. Dans quelques mois, vos cicatrices seront presque indétectables.
Vous pouvez également préparer un masque bihebdomadaire composé à parts égales de gingembre râpé ou en poudre, de miel et de jus de citron frais. Laissez-le agir jusqu’à 30 minutes, puis rincez pour révéler une peau radieuse. Vous pouvez également faire bouillir les trois mêmes ingrédients pour vous faire un thé qui soigne l’estomac.
Au besoin d’un masque capillaire ? Bricolez-le en faisant un masque capillaire à parts égales de gingembre râpé et d’huile de jojoba, et massez-le dans vos cheveux, en vous concentrant sur le cuir chevelu. Après 30 minutes, rincez et shampouinez vos cheveux comme d’habitude.
Pour la cellulite, stimulez la circulation et tonifiez votre peau avec un gommage pour le corps au citron et au gingembre qui casse la cellulite. Combinez 1/2 tasse de sucre, 1/4 de tasse d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé et le zeste d’un citron. Vous pouvez conserver vos restes au réfrigérateur pendant une semaine.
Meilleurs produits avec du gingembre
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Ce gommage au sel est une excellente option pour tous ceux qui recherchent une exfoliation et des propriétés anti-cellulite. Les antioxydants contenus dans le gingembre favorisent une peau lisse et éclatante. Frottez sur toute la peau (sous la douche pour éviter tout désordre) et vous rayonnerez pendant des jours !
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« Le Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray de DERMAdoctor est une brume de bien-être rafraîchissante qui regorge d’antioxydants comme le gingembre, d’électrolytes et de minéraux, dit Kunin. Cette brume rajeunissante est le moyen idéal d’ajouter facilement du gingembre à votre routine quotidienne.
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Ce conditionneur volumisant au gingembre est idéal pour tous ceux qui veulent renforcer leurs cheveux avec des vitamines et des nutriments tout en gardant leur cuir chevelu heureux et sain.
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Renouvelez et rafraîchissez la peau quotidiennement avec ce nettoyant pour le visage au gingembre. Recommandé par Shamban, Origins a une collection complète de produits comprenant cet ingrédient magique.
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Ce concentré clarifiant agit pour clarifier et apaiser la peau sujette aux imperfections avec des BHA et des cellules végétales de feuilles de gingembre. La feuille de gingembre fonctionne pour hydrater la peau tout en favorisant un fini mat. Inutile de dire que ce produit fait des merveilles pour toute personne ayant des éruptions.
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Ce sérum ravive la peau terne avec une dose d’antioxydants et d’hydratation provenant du gingembre et de la vitamine C. Non seulement il est cruelty free et sans paraben… mais il est également abordable. Qu’est-ce qui est mieux que cela ?
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Ce sérum pour cuir chevelu au gingembre apaise et rafraîchit un cuir chevelu sec qui démange. L’huile essentielle de gingembre est censée rééquilibrer le cuir chevelu tandis que l’écorce de saule blanc empêche toute accumulation. Utilisez ce sérum chaque fois que votre cuir chevelu se sent un peu éteint pour le rafraîchir complètement.
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