Le stress, quel qu’il soit, peut jouer un rôle dans la chute des cheveux. La maladie, y compris la dépression, peut faire des ravages sur notre apparence et nos sentiments.
Nos cheveux passent normalement par une « phase de repos ». Elle se produit environ tous les trois ans et dure environ trois mois avant que nos cheveux ne recommencent à pousser. Pendant cette phase de repos, plus de cheveux que d’habitude tombent, et nos cheveux semblent plus fins. Ce processus est appelé « effluvium télogène ». Il peut être provoqué plus rapidement par le stress, en commençant plus tôt et en durant plus longtemps dans le cycle naturel de croissance et de repos des cheveux.
Ces facteurs peuvent également provoquer un amincissement des cheveux :
- Il pourrait être hérité
- Certains médicaments, y compris de nombreux antidépresseurs.
- Les changements hormonaux après un accouchement ou un traumatisme comme les chirurgies (généralement environ 6 mois après)
- Les problèmes de cuir chevelu comme le psoriasis ou la dermatite séborrhéique
- Le stress physique sur les racines des cheveux, comme tresser ses cheveux ou les tirer en queue de cheval
- Certaines conditions médicales, comme les problèmes de thyroïde
Si vos cheveux s’éclaircissent après une dépression clinique, demandez à votre médecin si l’un de vos médicaments pourrait en être la cause. Votre médecin doit vous faire un bilan de santé général et examiner votre cuir chevelu pour détecter toute affection nécessitant un traitement. Il est également important de prendre soin de votre corps. Faites de l’exercice pour réduire votre stress, ayez une alimentation équilibrée et reposez-vous suffisamment.
Le myoxidil (Rogaine) aide certaines personnes. C’est un médicament en vente libre que vous appliquez sur votre cuir chevelu. Mais les résultats sont mitigés. Pour les hommes, le finastéride oral (Propecia) peut être utile. La communauté pharmaceutique travaille en ce moment même à la mise au point de produits plus efficaces pour la pousse des cheveux.
Il n’existe pas de « solution miracle » pour relancer la pousse des cheveux. Mais prendre soin de son corps et garder une attitude saine et pleine d’espoir peut aider.