Suppléments
Les suppléments sont une option à laquelle il faut penser si vous mangez sainement et qu’il vous manque encore les bons niveaux de nutriments, ou si vous avez des conditions qui appauvrissent certains éléments. Voici quelques choix populaires à considérer :
– Co-enzyme Q10. Dans une étude chinoise, les personnes qui ont pris de la coenzyme Q 10 pendant un an ont eu moins d’épisodes de FA pendant cette période. La coenzyme Q 10 fluidifie le sang, elle n’est donc pas une option si vous prenez un anticoagulant.
– Les phytostérols proviennent des plantes et ressemblent au cholestérol mais lui font concurrence, de sorte que votre corps n’en absorbe pas autant dans les aliments que vous mangez. Les phytostérols sont présents dans les noix, les légumineuses, les grains entiers, les légumes, les fruits, le jus d’orange, certaines marques de margarine et sont également disponibles sous forme de pilules.
– Le psyllium est un type de fibre pris sous forme de supplément qui réduit à la fois le mauvais cholestérol et le cholestérol total, ce qui contribue à d’autres problèmes de santé qui contribuent à l’AFib.
– Le magnésium aide à garder votre rythme cardiaque régulier. Lorsque vous manquez de magnésium, cela peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier. Certaines études montrent que le magnésium est également utile pour aider à réduire la pression artérielle.
Les autres compléments prometteurs pour une utilisation dans le cadre de l’AFib comprennent la baie d’aubépine, la taurine, l’huile de poisson, l’épine-vinette, l’agripaume, le quinquina et l’herbe chinoise wenxin keli. D’autres tests doivent avoir lieu avec ces éléments avant de tirer des conclusions définitives sur leurs avantages.
Thérapies alternatives
Les thérapies alternatives deviennent de plus en plus populaires pour traiter la FA. Certaines études de recherche démontrent des résultats positifs dans l’utilisation du yoga pour traiter l’AFib en raison de ses propriétés de relaxation.
L’acupuncture et le biofeedback montrent également un potentiel comme options de traitement efficaces de l’AFib. Plus d’enquêtes doivent se produire avec chacune de ces thérapies pour déterminer si elles sont des choix viables pour tous les patients AFib.
Gestion du stress
Les niveaux élevés de stress sont souvent un facteur contributif à l’AFib. Certaines recherches suggèrent que le stress et les problèmes de santé mentale entraînent une aggravation de l’AFib.
Il existe une relation compliquée entre l’anxiété et la dépression et l’AFib. Certaines études montrent que les personnes atteintes de FA luttent davantage contre l’anxiété et la dépression.
À l’heure actuelle, les chercheurs ne savent pas si les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression présentent un risque plus élevé de FA ou si la FA augmente la prévalence de l’anxiété et de la dépression.
Trouver des mécanismes d’adaptation qui fonctionnent pour les problèmes de santé mentale peut aider à réduire les épisodes de FA et à mieux gérer le trouble. Parmi les techniques de gestion du stress qui ont fait leurs preuves, citons la thérapie de relaxation, la méditation, le développement d’une attitude positive, la pratique d’une activité physique régulière et la constitution d’un réseau d’amis et de membres de la famille solide et solidaire.
Vue d’ensemble
L’utilisation de remèdes naturels pour traiter la FA et d’autres maladies chroniques gagne du terrain au sein de la médecine traditionnelle, car ces options comportent souvent un risque moindre que les approches traditionnelles telles que les médicaments ou la chirurgie. Certaines alternatives, comme les suppléments culturels à base de plantes, doivent faire l’objet de plus de tests et de recherches pour vérifier si elles sont suffisamment sûres pour être recommandées comme norme de soins.
Si vous envisagez d’essayer des remèdes naturels pour gérer votre FA ou vos symptômes de FA, consultez votre médecin et les autres membres de votre équipe soignante pour savoir si vous êtes un candidat pour l’une de ces options.
A propos de NewLifeOutlook : NewLifeOutlook vise à responsabiliser les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale et physique chroniques, en les encourageant à adopter une perspective positive malgré les circonstances malheureuses. Leurs articles sont pleins de conseils pratiques de personnes qui ont une expérience directe de la vie avec une maladie chronique.
Est-ce qu’il existe un remède naturel pour la fibrillation auriculaire ?
Lorsque la plupart des gens pensent à un traitement naturel, ils supposent qu’ils peuvent prendre un supplément naturel qui va complètement guérir ou inverser la fibrillation auriculaire.
Le VRAI traitement naturel, qui a été étudié chez les patients atteints de FA, implique des modifications du mode de vie et un engagement. Il y a eu une abondance d’études scientifiques qui montrent que la modification du mode de vie et la perte de poids peuvent améliorer et potentiellement inverser la fibrillation auriculaire. De multiples études ont montré que les modifications du mode de vie et la perte de poids peuvent améliorer de façon spectaculaire la fibrillation auriculaire, et elles ont été étudiées chez des milliers de patients atteints de fibrillation auriculaire. En outre, il y a également une nette amélioration des symptômes de l’AFib avec le traitement de l’anxiété et du stress, la réduction de la consommation d’alcool et l’amélioration du sommeil et des troubles liés au sommeil comme l’apnée du sommeil, pour n’en citer que quelques-uns.
Si vous êtes intéressé par les options de traitement naturel de la fibrillation auriculaire et que vous êtes très motivé pour améliorer vos symptômes naturellement, et pour réduire potentiellement votre besoin de médicaments ou même d’interventions, alors jetez un coup d’œil à mon programme éducatif en ligne, Take Control Over Atrial Fibrillation. Penser à des modifications du mode de vie est facile, mais mettre en place un système pour vous maintenir engagé à obtenir de vrais résultats demande du temps et du dévouement, et avec mon aide, et le soutien d’autres patients atteints de fibrillation auriculaire comme vous, nous pouvons obtenir des résultats puissants et durables.