Comment les femmes coréennes gardent-elles une peau aussi impeccable ?
On nous pose souvent cette question. Et nous voulons fournir des réponses réfléchies basées sur les commentaires de vrais experts, alors nous avons creusé profondément pour vous tous.
D’abord, qui sont les experts qui vont vous fournir des réponses ?
Alicia Yoon : Bonjour, je suis l’une des cofondatrices de Peach and Lily, et je me suis formée depuis l’âge de 18 ans en tant qu’esthéticienne dans les écoles de beauté estimées de Corée, et je voyage à Séoul (et au Japon) au moins tous les 2-3 mois et j’y passe des semaines (c’est facile puisque j’ai grandi en partageant mon temps entre Séoul et NYC, et mes parents vivent toujours là-bas) en travaillant directement avec les merveilleuses marques que nous interviewons, sélectionnons, et finalement, portons.
J’écrirai ce billet et je partagerai des bribes de sagesse de mon dernier voyage à Séoul le mois dernier !
Chef de la direction d’Aromatica : A obtenu un doctorat en Australie et en Corée en étudiant les remèdes naturels et d’aromathérapie et a créé une marque de soins de la peau de renommée mondiale, Aromatica, qui se vante d’être championne sur SkinDeep de l’EWG.
Équipe R&D de Mizon : Ces incroyables scientifiques viennent tout droit des laboratoires de beauté d’Amore Pacific, et ont créé une marque de beauté de pointe et délicieusement addictive, Mizon. Nous sommes en contact permanent avec cette équipe pour comprendre le meilleur de la beauté venant de Séoul.
Les soins de la peau coréens peuvent être un grand sujet, alors commençons par les 3 questions les plus fréquemment posées. Nous allons vous les donner directement.
Question n°1 : Pourquoi y a-t-il autant d’étapes dans le régime ? Est-ce vraiment nécessaire ?
En effet, il y a de nombreuses étapes dans le régime de soins de la peau coréen typique. Il y a entre 4 et 15 étapes, selon la femme et les besoins de sa peau. En résumé, il n’est pas absolument nécessaire que le régime comporte plus de 10 étapes. Cependant, avec les soins de la peau, qui sont basés sur la science de part en part, vous en retirez autant que vous y mettez.
Nous parlerons de la raison pour laquelle chaque étape est essentielle et de l’objectif réel de chaque étape – et vous pourrez ensuite déterminer les étapes que vous aimeriez conserver ou retirer de votre régime. Nous mettrons également en évidence les étapes à conserver absolument. Les réponses sont fournies avec l’apport de tous nos experts internes et partenaires.
Etape 1- AM) Se laver le visage le matin : Cette étape n’est pas propre aux soins coréens et est un incontournable pour toutes les femmes, tous les jours. Pourquoi ? Parce que lorsque vous dormez, les processus métaboliques de votre corps travaillent activement pour vous, et les toxines sont libérées par votre peau. Celles-ci doivent être éliminées par lavage, sinon, lorsqu’elles interagissent avec le soleil, c’est la fête des radicaux libres (lire : vieillissement accéléré). Il n’est pas nécessaire de procéder à un double nettoyage, il suffit d’utiliser un nettoyant doux et non desséchant. Nous recommandons les nettoyants à micro-mousse qui ne dessèchent pas votre visage. Un choix préféré de Peach and Lily : May Coop Cleansing Mousse.
Etape 1 – PM) Se laver le visage le soir / le double nettoyage : Nous allons supposer que vous êtes un peu maquillée. Les femmes coréennes suivront généralement deux étapes pour nettoyer le visage le soir. La première étape consiste à utiliser une crème froide, une huile nettoyante ou un autre produit démaquillant pour enlever délicatement la saleté et le maquillage du visage. L’étape suivante consiste à utiliser un nettoyant moussant (vous pouvez utiliser le même que le matin) ou un pain de savon naturel léger pour éliminer en douceur toutes les impuretés restantes, y compris les restes du premier nettoyant. La méthode du double nettoyage repose sur la philosophie selon laquelle la peau doit être respectée et manipulée avec soin. C’est pourquoi chaque étape est effectuée très délicatement, sans frotter ni tirer (vous savez, parfois, vous avez l’impression de vous battre avec votre maquillage pour enlever la dernière trace de mascara – c’est un interdit pour les Coréennes). Et comme chaque frottement est si doux, il faut parfois deux étapes et deux types de nettoyants pour faire le travail. Les deux étapes sont-elles nécessaires ? Essentiellement, non. Cependant, l’essentiel ici est qu’il ne doit jamais y avoir de frottement brutal. Si cela signifie qu’il faut procéder en deux étapes (un nettoyant plus intense pour enlever le maquillage, puis un nettoyant moussant doux pour enlever tous les autres résidus), alors qu’il en soit ainsi. Personnellement, j’ai trouvé que ces deux étapes fonctionnaient bien parce qu’un simple nettoyant moussant laisse mes yeux un peu comme des ratons laveurs à cause des résidus de mascara et d’eye-liner, et si je ne m’en tiens qu’aux nettoyants qui dissolvent le maquillage, ma peau n’est pas très propre à moins que je ne frotte vigoureusement pour faire partir le nettoyant lui-même. Voici un bon nettoyant en une étape que j’ai découvert récemment : Aromatica Orange Cleansing Sherbet.
(excusez l’écriture coréenne !)
Tip : pendant le lavage, appliquer une pression sur les points de pression (tempes, entre les sourcils intérieurs et le nez dans cet espace creux, le bas des orbites et les côtés des joues) et frotter/masser en mouvements circulaires sur tout le visage non seulement augmente la circulation, mais stimule les muscles faciaux sous-jacents pour garder une peau jeune et ferme.
Étape 2) Le toner : Oui, oui, oui. Ceci, encore une fois, n’est pas une chose coréenne, mais devrait être une étape qui n’est pas sautée. Pourquoi ? Les nettoyants pour le visage sont légèrement plus alcalins pour éliminer les huiles du visage (qui est plus acide). Cela signifie que le pH optimal de votre peau (entre 4,5 et 6,5) est déséquilibré. Pourquoi est-ce mauvais ? L’équilibre optimal permet de mieux lutter contre les bactéries (ce qui contribue à prévenir l’acné) et permet aux autres produits de soin d’être mieux absorbés. Pas besoin d’un toner sophistiqué. Un tonique doux et non alcoolisé suffit ici. Pour le matin et l’après-midi, et une étape indispensable.
Étapes 3-6) L’essence/l’huile faciale/le sérum/l’ampoule : C’est ici que les étapes peuvent se multiplier à de nombreuses étapes. L’idée ici est que chacun de ces différents produits est formulé pour être délivré en profondeur dans le derme de la peau. Ces produits sont ce qui fonctionne vraiment pour votre peau, qu’il s’agisse de l’hydrater, de combattre les rides, d’éclaircir la peau, de la repulper, de la rajeunir, de la nourrir, etc. Les essences sont un peu plus légères qu’un sérum, un peu moins visqueuses et sont vraiment formulées pour ceux qui aiment avoir une sensation de légèreté sur le visage. Les huiles pour le visage sont des phospholipides et s’absorbent rapidement dans la peau. De manière contre-intuitive, les huiles pour le visage peuvent être utilisées pour les peaux grasses (la production excessive de sébum, qui entraîne la sécrétion d’huile sur la peau, est différente des huiles saines qui pénètrent dans le derme – cela ne vous rendra pas nécessairement plus grasse ; en fait, cela peut avoir l’effet inverse, et cela vaut donc la peine de l’expérimenter même si vous avez la peau grasse, car les avantages sont importants !) Les sérums sont assez similaires aux sérums américains – légèrement visqueux et plus puissants que les essences. Les ampoules sont une nouvelle famille qui a gagné en popularité en Corée du Sud ces dernières années. Ce sont des sérums super puissants – des doses de nourriture qui sont délivrées à votre peau. Elles sont beaucoup plus « collantes » que les essences et les sérums, mais sont parfaites pour des résultats très efficaces. Dans cette famille de produits, l’ordre n’a pas d’importance. En fait, ils peuvent même être mélangés et appliqués en une seule fois. L’idée est qu’ils sont formulés pour être cette étape qui entre dans la peau pour fournir tout besoin fonctionnel dont votre peau peut avoir besoin.
Pour moi personnellement, j’ai la peau sèche, donc je vais certainement utiliser un sérum qui hydrate (j’aime celui-ci : Be the Skin Power Serum), un sérum raffermissant car la peau sèche conduit à un affaissement plus rapide (j’aime celui-ci : Mizon Collagen Serum), et je le mélange avec cette huile d’argan biologique Aromatica digne de confiance. J’utilise également les ampoules du Dr Myer ces derniers temps – qui sera le dernier article à arriver sur notre site dans une semaine environ (mention d’avant-première !) et a également été mentionné récemment dans le numéro de mai de W Magazine où nous avons eu un article de 2 pages (tellement honoré et adore la toujours si talentueuse et incroyable rédactrice en chef de la beauté, Katie Becker de W Mag)!
Oui, ce sont beaucoup d’étapes. Toutes ces étapes sont-elles nécessaires ? La réponse ici est la plus personnalisée. Chacun de ces produits est typiquement formulé pour faire une chose bien – nourrir, défroisser, booster l’éclat, raffermir, hydrater, etc. C’est un menu à la carte où vous choisissez ce dont votre peau a besoin. Il s’agit d’un menu à la carte dans lequel vous choisissez ce dont votre peau a besoin. Je ne choisirais pas plus de 4 ou 5 produits, car votre peau pourrait être inondée d’un trop grand nombre d’ingrédients qui ne seraient pas très bien absorbés par la peau (un peu comme une éponge qui déborde) et votre produit serait gaspillé, mais je ne m’en ferais pas pour autant, car la plupart des femmes que j’ai consultées au cours des 15 dernières années ont une peau desséchée qui a besoin de beaucoup d’hydratation et de nutrition. Ce n’est pas facile de chouchouter sa peau au point qu’elle déborde de bonté. 😉 Cette partie du soin de la peau ne doit pas être intimidante ou fastidieuse ; pensez simplement que tout ce que vous faites à cette étape est payant à long terme. Alors, réfléchissez bien à ce dont votre peau a besoin et chouchoutez-la en conséquence et profitez-en !
Question secondaire : Je suis sur un budget ici, et je ne peux pas vraiment choisir tout ce dont ma peau a besoin. Que dois-je privilégier ?
Je vous entends. Je dirais que l’hydratation est SUPER importante. Si la peau est sèche, toutes sortes de mauvaises choses se produisent : rides prématurées, dégradation du collagène, et un chemin rapide vers une peau terne. Une huile pour le visage qui hydrate et nourrit à la fois (huile d’argan, huile de rose), de l’acide hyaluronique ou tout autre sérum contenant de l’acide hyaluronique ferait l’affaire. Si votre peau est bien hydratée mais présente d’autres problèmes, je me concentrerais sur le maintien de sa fermeté, car c’est un problème difficile à résoudre une fois que la fermeté a disparu. Et pour cela, le collagène, les peptides et les esthers de vitamine C sont excellents.
Est-ce que cette étape est indispensable ? Absolument. Je dirais que c’est l’étape qui a le plus d’impact. Cependant, gardez cette étape personnalisée en fonction de vos besoins. Un peu de personnalisation va très loin ici.
Ouf, c’était une longue réponse !
Etape 7 ou étape 3) L’émulsion : La raison pour laquelle cette étape et ce terme confondent tout le monde est parce que les marques en Corée ne sont pas cohérentes à travers le conseil avec cela. En général, une émulsion est comme une crème hydratante mais légèrement plus aqueuse. Les émulsions sont utilisées soit (contre-intuitivement) avant l’étape des sérums, ampoules, etc. soit (intuitivement) juste après. Certaines émulsions vont émulsionner et adoucir la peau sans créer de barrière d’hydratation, de sorte que les sérums, etc. puissent être absorbés plus facilement. D’autres émulsions sont formulées pour être appliquées après les sérums, etc. afin de créer une barrière d’hydratation et de sceller tous les produits de soins de la peau avec lesquels vous venez de vous gâter. Comment savoir ce qu’est une émulsion ? C’est là que les petits caractères comptent. Lisez ce que dit chaque marque – si elle suggère d’utiliser une émulsion avant les sérums, vous pouvez le faire. Sinon, en règle générale, utilisez les émulsions après votre sérum. Est-ce une étape indispensable ? À notre avis, non. Hourra, une étape que l’on peut rayer de cette longue liste sans trop d’hésitation. C’est bien d’en utiliser une si vous voulez une peau plus souple et les émulsions apportent beaucoup de confort aux peaux tendues, mais d’après toutes mes années de formation, de conseils et de discussions avec des scientifiques, ce n’est pas une étape cruciale comme les sérums. Cependant, les femmes coréennes font toutes les étapes supplémentaires de leur régime de soins de la peau, alors si vous avez le temps et l’argent, pourquoi pas. Cela ne peut qu’aider. Pour mémoire, je n’utilise une émulsion qu’en hiver, lorsque mon visage est un peu plus tendu et sec qu’en été.
Etape 8) La crème pour les yeux : Encore une fois, ce n’est pas un truc coréen. Et c’est une étape incontournable. La peau autour des yeux est beaucoup plus fine et plus délicate, donc la garder nourrie vous assurera des yeux plus jeunes, brillants et sans rides aussi longtemps que possible. J’adore ce produit pour mes cernes : Cremorlab Shadow Off Eye Cream.
Etape 9) L’hydratant/la lotion/la crème : Enfin, nous arrivons à une fin proche. Vous venez de vous gâter bêtement. Ne laissez pas tout cela s’évaporer et scellez le tout avec une crème hydratante/lotion/crème. Le grand secret des soins de la peau est que la plupart de ces produits sont formulés avec des particules trop grosses pour être absorbées par la peau, ce qui est précisément le but. Ils créent une barrière sur la peau pour la protéger et émulsionner la couche supérieure du derme (lire : peau souple) et sceller le tout. Cette étape est-elle nécessaire ? Pas tout à fait. Si vous faites un travail spectaculaire lors de l’étape des sérums et qu’il ne fait pas trop sec à l’extérieur, votre visage peut être si bien hydraté que votre peau reste bien hydratée même sans sceller le tout. J’utilise une crème hydratante très légère au printemps, en été et en automne, et je m’en sors même avec une peau exceptionnellement sèche (je fais de l’eczéma et j’ai donc des problèmes de peau très sèche) parce que je fais très attention à l’étape des sérums. Cependant, en hiver, j’ai absolument besoin de compléter le tout avec une crème très protectrice. Voici ma crème légère préférée, utilisable presque toute l’année : Cremorlab Smooth Pudding.
Étape 10 – AM) La crème solaire et l’importance du SPF : s’il vous plaît, ne sautez jamais cette étape. Les lignes de soins coréens proposent généralement des crèmes hydratantes avec un FPS d’au moins 40+. Certains atteignent même 65+. C’est la plus grande défense que vous puissiez faire pour éviter le vieillissement (et des choses vraiment terribles comme le cancer de la peau). Vous pouvez l’inclure dans votre crème BB, votre crème CC ou votre fond de teint, mais veillez à ce que la couverture soit adéquate. Et oui, tous les jours. A garder absolument !
Etape non quotidienne :
Etape 11) Les masques pour le visage : Les masques faciaux font fureur en Corée du Sud en ce moment. Ils sont, en fait, omniprésents et vendus partout pour environ 1-3 $ par pop. Il s’agit essentiellement de sérums spécifiques et intenses réunis dans un simple masque que l’on pose sur le visage et que l’on retire après 15 à 30 minutes de détente, selon le masque. Est-ce nécessaire ? Pas du tout. Cependant, l’avantage de cette étape est que si votre peau a un besoin particulier ce jour-là et que vous ne voulez pas faire des folies avec votre sérum, vous pouvez obtenir un seul masque pour répondre à vos besoins du jour. C’est la meilleure façon de régler les soins de la peau. Par exemple, ma peau est généralement assez éclatante (grâce aux efforts et à la volonté que j’ai dû déployer pour combattre l’eczéma), mais certains jours, lorsque je me couche tard, le lendemain matin, j’ai l’air plutôt terne. Je mets alors un masque anti-éclat et je suis prête pour la journée ! Voici un excellent masque dont nous recevons d’excellentes critiques : Le masque aux peptides de Mizon. Il y a un article séparé entier à venir sur les masques car cela mérite une entrée à part entière, alors restez à l’écoute!
Étape 12) L’exfoliant : L’exfoliation est définitivement une partie importante des soins de la peau. Elle contribue au renouvellement de la peau et l’empêche de s’obstruer, de devenir terne et rugueuse. Les Coréennes évitent cependant les exfoliants agressifs qui endommagent la surface de la peau (les microbilles ne sont malheureusement pas idéales) et qui provoquent souvent des micro-rayures et des ruptures de capillaires. Les gels peeling doux ou les peelings à base de fruits sont excellents. Mizon propose un fantastique gel peeling au jus de pomme que je ne jure que par lui. Une autre avant-première, à venir sur notre site dans quelques semaines !
Etape 13) Le masque de sommeil de nuit : Ahh, oui, la nouvelle grande tendance en Corée. Cette étape remplace donc votre crème de nuit, et selon la marque, elle peut être utilisée quotidiennement ou aussi rarement qu’une fois par semaine. L’idée est que votre peau travaille surtout pendant que vous dormez, alors pourquoi ne pas appliquer une crème extra puissante (mais douce) qui pénètre la peau et apporte des nutriments au derme pendant que vous dormez. Contrairement aux masques qui doivent être éliminés par lavage, ces produits ressemblent à des crèmes et n’ont pas besoin d’être lavés avant le matin. S’agit-il d’une étape incontournable ? Pas du tout. Cependant, ils font des merveilles et donnent à votre peau un coup de pouce supplémentaire pendant qu’elle travaille déjà pour vous pendant votre sommeil. Voici ce que j’ai utilisé dernièrement pour garder ma peau ferme : Le masque raffermissant May Coop. Je donne à celui-ci deux pouces vers le haut pour sûr. Je l’adore.
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Je sais que c’était BEAUCOUP à digérer et à prendre, mais je voulais être aussi complet que possible et expliquer la logique derrière chaque étape afin que chacun d’entre vous puisse être habilité avec des informations pour personnaliser votre propre régime de soins de la peau coréenne en fonction de vos besoins.
De plus, nous sommes passionnés par la fourniture de conseils aussi personnalisés que possible. Si vous avez des questions ou des commentaires, toujours, toujours n’hésitez pas à nous envoyer un courriel à [email protected] et nous nous assurons de vous répondre immédiatement.
Nous promettons de fournir des réponses bien documentées par des experts qui ont une formation appropriée, donc avec un peu de chance, nous pouvons aider à démystifier le monde de la beauté coréenne pour vous tous et aider à apporter un éclat supplémentaire State-side!
Pour éviter que cette entrée ne devienne beaucoup trop longue, les deux autres questions ci-dessous seront répondues dans des entrées ultérieures à venir dans quelques jours.
- Question #2 : L’ordre a-t-il vraiment de l’importance dans le régime de soins de la peau coréen ?
- Question #3 : Quels sont les meilleurs ingrédients que les Coréens ne jurent que par eux ?
Bonne fin de semaine et santé à l’éclat !
xo – Alicia
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