Connaissez votre langue d’amour : Apprenez à parler « Quality Time »

Vous vous êtes déjà demandé combien de langues sont parlées dans le monde aujourd’hui ? Est-ce que c’est 50 ? 100 ? Peut-être même 500 ? En fait, il y a au moins 7 111 langues activement parlées sur Terre ! Pourtant, malgré le grand nombre de dialectes imaginés par notre espèce, lorsqu’il s’agit du langage de l’amour, nos cœurs n’en connaissent qu’une poignée.

Dans son livre Les 5 langages de l’amour : The Secret to Love That Lasts, l’auteur Gary Chapman explique comment les individus expriment et vivent généralement l’amour de cinq manières distinctes : le toucher physique, la réception de cadeaux, les actes de service, les mots d’affirmation et le temps de qualité.

Chapman détaille en outre comment chacun d’entre nous associe l’affection plus étroitement à un « langage de l’amour » que les autres, et lorsque les partenaires apprennent à communiquer dans la forme d’expression préférée de l’autre, le couple a plus de chances d’avoir une relation amoureuse durable.

Parmi les cinq langages de l’amour, le temps de qualité peut sembler relativement simple à comprendre. Cependant, ce langage amoureux est plus complexe que beaucoup ne le pensent.

Définir le langage amoureux du temps de qualité

Peut-être plus que la plupart, les personnes qui communiquent dans ce langage amoureux ne perdent jamais de vue que le temps est une ressource limitée et que chaque minute est irremplaçable. Elles considèrent le temps comme un cadeau inestimable qu’elles veulent donner et recevoir dans leurs relations, et bien qu’elles apprécient les expressions d’amour dans d’autres langues, les autres types d’affection ne sont pas considérés comme aussi significatifs que le temps passé ensemble.

Cependant, ce n’est pas parce que deux personnes se trouvent au même endroit ensemble qu’elles passent réellement du temps de qualité l’une avec l’autre. D’où la composante  » qualité  » de ce langage amoureux. Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il s’agit davantage du niveau d’attention que vous accordez à votre partenaire que du nombre de minutes ou d’heures que vous passez à ses côtés.

En vous concentrant effectivement exclusivement sur un partenaire qui parle de temps de qualité, vous l’aiderez à se sentir aimé, respecté et apprécié, ce qui maintiendra son  » réservoir d’amour  » plein de carburant.

Comment savoir si votre langue d’amour est le temps de qualité

Si vous n’êtes pas sûr que vous ou votre partenaire communiquez l’amour en termes de temps de qualité, voici quelques signes révélateurs que c’est votre langue d’amour native.

• Vous êtes un excellent auditeur et vous accordez toujours aux autres toute votre attention.
• Vous n’êtes pas aussi sensible aux distractions que les autres, et vous trouvez qu’il est facile de vous concentrer.
• Vous préférez ne pas être seul et pensez que la plupart des activités sont plus amusantes avec d’autres personnes impliquées.
• Vous prenez toujours du temps pour vos proches, même si vous n’êtes pas physiquement avec eux.
• Vous aimez partager de nouvelles expériences avec les autres plus que de recevoir des cadeaux physiques.

10 conseils pour communiquer avec un partenaire qui parle le langage amoureux du temps de qualité

Il existe d’innombrables façons pour les couples de passer du temps de qualité ensemble, mais évidemment, tout le monde n’apprécie pas les mêmes activités. Si vous êtes dans une relation avec quelqu’un qui parle ce langage d’amour, voici quelques conseils pour vous aider à répondre à ses besoins.

1. Sortez – Faites une promenade dans le quartier, invitez votre partenaire à faire des courses ou consultez le calendrier de votre communauté et assistez ensemble à un événement local.
2. Autour de la maison – Préparez une nouvelle recette ou sarclez le jardin ensemble. Faites un puzzle, apprenez à jouer à un nouveau jeu de société, ou lisez simplement des livres l’un par l’autre.
3. Ayez une activité physique – Augmentez votre rythme cardiaque en faisant de l’exercice ensemble, ou engagez-vous dans un certain nombre d’activités physiques, y compris le bowling, la randonnée et le golf.
4. Faites des voyages rapides – Si vous avez un jour ou deux à passer ensemble, allez camper, faites un voyage en voiture, ou visitez un parc d’attractions local.
5. Penser à long terme – Commencez un projet de bricolage sur lequel vous pouvez travailler tous les deux pendant plusieurs jours, semaines, voire mois.
6. Planifier des événements et des vacances – Que vous aimiez organiser des fêtes ou explorer le monde, tracez les grandes lignes de votre prochaine grande entreprise en la planifiant ensemble.
7. Prévoir des soirées de rendez-vous régulières – Donnez à votre partenaire quelque chose de spécial à attendre avec impatience en prévoyant d’explorer de nouveaux restaurants, bars et galeries d’art.
8. Entrez dans une conversation de qualité – Prenez l’habitude de dire à votre partenaire ce que vous pensez et de lui demander ce qui se passe dans sa vie.
9. Rester loin des smartphones – Lorsque vous passez du temps ensemble, évitez les distractions en gardant les appareils numériques hors de vue autant que possible.
10. Soyez délibéré avec votre temps – Par-dessus tout, soyez mentalement présent lorsque vous êtes avec l’être aimé, et montrez-lui du respect en lui accordant toute votre attention.

En vérité, le langage du temps de qualité consiste davantage à être dans le moment présent et à avoir l’occasion d’exprimer l’amour qu’à l’activité réelle dans laquelle vous vous engagez. Cependant, les nouvelles expériences sont généralement excellentes pour les couples, et tant que vous faites tous deux quelque chose qui vous plaît, votre relation en bénéficiera. Vos plans n’ont pas besoin d’être élaborés ou coûteux, et grâce à la technologie, deux personnes peuvent passer du temps ensemble même si elles sont séparées par de grandes distances.

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Les 5 langages de l’amour

par Gary Chapman

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Les 5 langues de l’amour

par Gary Chapman

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Devenir compétent dans les 5 langages de l’amour

Les personnes qui parlent le langage de l’amour du temps de qualité veulent être l’objet de toute l’attention de leur amant. Elles veulent se sentir chéries et priorisées, et plutôt que de recevoir des cadeaux, des mots, des actes ou du toucher, elles préfèrent simplement passer du temps significatif ensemble.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les cinq langages amoureux, consultez ce résumé complet qui décompose chaque dialecte en ses bases. Et si vous voulez en savoir encore plus sur le livre de Gary Chapman, lancez l’application Blinkist dès maintenant pour explorer l’ensemble des clins d’œil aux 5 langages de l’amour.

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