Le XLS
C’est l’un des modèles les plus anciens parmi les 4 de cet article et sa longue durée de vie défend l’épreuve du temps. Avec de nombreux clients satisfaits et d’excellentes critiques, ce modèle est un concurrent solide sur le marché de la gym à domicile. Cette salle de gym par gravité fonctionne avec les mouvements naturels de votre corps pour permettre des mouvements confortables avec un support stable. Vous pouvez faire travailler plusieurs groupes de muscles à la fois sur ce modèle, ce qui permet un &entraînement productif efficace.
À part les bodybuilders extrêmes, ce modèle s’adaptera à votre niveau de forme personnelle. Que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre de la graisse ou simplement maintenir votre poids, vous pouvez y parvenir avec cette machine. Mettez de l’ordre dans vos objectifs et créez un plan d’entraînement hebdomadaire avec le manuel d’exercices inclus.
Le GTS
Le GTS (Gravity Training System) est le modèle de plus haute qualité de la gamme Total Gym. Il n’est pas seulement le plus cher, mais il offre également beaucoup plus de fonctionnalités à la hauteur. Plus de 200 exercices sont possibles sur ce modèle, la moyenne des autres étant d’environ 85. En plus du plus grand nombre d’exercices possibles, le GTS possède également la plus grande capacité de charge, le plus grand nombre d’accessoires inclus et la meilleure garantie du lot. Il s’agit d’un modèle de qualité commerciale mis sur le marché pour les utilisateurs sérieux de home gym. Le GTS est une excellente option pour ceux qui travaillent dans ou avec une clinique de physiothérapie. La raison en est sa conception à faible impact équipée d’un système de résistance basé sur la gravité. Les accessoires inclus sont :
- Le glorieux AbCrunch- utilisé pour divers exercices de base. C’est l’accessoire le plus prisé de toute l’histoire de Total Gym
- Lat bars- avec une poignée souple pour plus de confort, vous pouvez l’utiliser pour les tractions lat et d’autres exercices de dos
- Telescope squat- un accessoire de support de squat amélioré par rapport aux autres modèles. Peut être utilisé pour les squats normaux et sautants, ainsi que d’autres variations
- Barre de traction à 3 poignées- Cibler différents groupes musculaires tout en faisant des tractions n’a jamais été aussi facile. Ciblez où vous voulez avec cet accessoire
- Barre à poids-le seul accessoire qui permet d’ajouter un poids externe.
- Poignée de squat- un stabilisateur de squat. Peut être utilisé pour se tenir tout en effectuant des squats ou pour ceux qui ne sont pas stabilisés sur la planche de glissement
- Barres à tremper- avec une conception rétractable, vous pouvez cibler à la fois les pecs et les triceps avec cela.
- Barre de pression – utilisée pour les variations d’exercices de pression militaire
The Fit
C’est le modèle le plus récent de leur gamme de gymnastique domestique. Il est du côté de la qualité supérieure, en deuxième position après le modèle GTS de qualité commerciale qui est à un prix beaucoup plus élevé.
Les différences entre les deux modèles (Fit & GTS) s’arrêtent à :
- Nombre d’exercices possibles
- niveaux de résistance
- Limite de poids
- Caractéristiques secondaires
Le Fit se dote de plus de 85 exercices possibles et d’un manuel d’entraînement à détailler. Ils ajoutent également le DVD d’entraînement. 12 niveaux de résistance différents signifient que vous pouvez constamment augmenter l’intensité de vos exercices à mesure que votre forme physique progresse. La limite de poids de 450 lb n’est pas seulement importante pour les personnes plus lourdes, mais elle ajoute également de la stabilité à la machine et à vos mouvements. Il est livré avec l’accessoire AbCrunch, une fixation d’aile en deux parties, 2 sangles de cheville détachables, un tableau d’exercices et 6 DVD d’entraînement.
Le Supreme
Le Total Gym Supreme est un modèle plus abordable de la gamme Total Gym. Il est équipé d’accessoires et de possibilités de réglage pour créer une unité polyvalente pour votre salle de gym à domicile.
Les accessoires comprennent :
- L’accessoire AbCrunch
- Deux sangles de cheville et un support de jambe amovible
- Un support de squat très résistant
- 6 DVD d’entraînement avec différents niveaux de forme physique
- Un guide d’exercice détaillant tous les entraînements possibles
- Attachement de l’aile en deux parties
- .pièces
Tous les modèles de Total Gym sont des appareils de qualité qui dureront des années. Il offre 60 exercices possibles qui peuvent être effectués afin que vous ne vous fatiguiez jamais des mêmes quelques séances d’entraînement auxquelles vous êtes habitué. L’appareil est livré entièrement assemblé directement à votre porte ! Il est facile à plier et à ranger dans les petits espaces pour gagner de la place pour d’autres activités que vous pourriez faire dans votre espace de gym à domicile. Avec ses 12 niveaux de résistance, il s’adapte à la plupart des niveaux de forme et des objectifs. Peu importe si vous cherchez à perdre de la graisse ou à prendre du poids, ce modèle peut le faire pour vous, tout comme ses homologues !
Notre conclusion
La plupart des appareils de gym à domicile utilisent des poids externes comme des bandes ou des plaques de poids pour recueillir la résistance nécessaire à une séance d’entraînement intense. Les appareils Total Gym sont différents ; ils ne s’embarrassent pas de poids externes mais utilisent plutôt votre poids corporel et la gravité pour une résistance adéquate. Cela vous semble trop facile ? Eh bien, un autre avantage est le fait que vous pouvez augmenter la résistance sur chaque modèle Total Gym sur le marché.
Ce qui vous laisse avec un appareil de gym à domicile compact qui ne nécessite pas de changements constants de poids pour terminer l’entraînement. Vous pouvez faire tous vos exercices en moins de temps, tout en transpirant un peu. Bien qu’il existe de nombreuses options différentes dans l’équipe Total Gym, la plupart d’entre elles incorporent des poids externes et ne sont pas livrées entièrement assemblées. Nous aimons ces machines car elles rendent l’installation et l’entraînement rapides et faciles!