Le réveillon du Nouvel An peut être l’une des meilleures nuits de tous les temps – mais il peut aussi sembler un peu inquiétant pour ceux qui n’ont rien de prévu.
Si vous allez passer la nuit seul, vous n’avez pas besoin que ce soit une affaire solitaire !
Il y a des façons de passer cette fête tout seul et de passer un moment génial, même si cette idée vous stresse et vous angoisse.
Passons en revue quelques bonnes idées pour vous divertir et être heureux pendant cette saison festive…
Planifiez une soirée cinéma.
Si vous allez passer le Nouvel An tout seul, vous ne prévoyez probablement pas de sortir dans un bar !
Au lieu de cela, profitez d’avoir un peu de temps d’arrêt à la maison et planifiez une soirée cinéma. Choisissez quelques films qui vous font du bien, prenez des collations et installez-vous confortablement sur le canapé.
Vous n’avez pas besoin de vous inquiéter de vous sentir seul car vous serez distrait par le film.
Choisir des films que vous avez déjà vus est une excellente idée, car vous vous sentirez probablement assez réconforté par des visages familiers !
Prévoir un appel vidéo avec des proches.
Vous n’avez pas besoin de rester seul-seul ! Vous pouvez toujours discuter avec d’autres personnes et partager un moment de qualité – même si c’est par téléphone.
Planifiez un appel vidéo avec vos amis ou votre famille. Nous vous suggérons de ne pas le faire à minuit car des tas d’autres personnes feront de même et la connexion pourrait ne pas être excellente.
A la place, planifiez les appels en début de soirée afin de pouvoir définitivement voir et entendre correctement l’autre personne !
Cette idée est excellente si vous êtes actuellement loin de vos proches, peut-être pour le travail ou les études.
Cuisinez une tempête dans la cuisine.
Planifiez quelque chose de délicieux pour le dîner et organisez une petite soirée de rendez-vous pour vous. C’est une occasion spéciale, après tout, et vous méritez d’être gâté !
Si vous vous sentez un peu anxieux à l’idée de passer le réveillon seul, il est bon de prévoir des choses qui prennent du temps.
Si vous êtes concentré sur une tâche, comme la cuisine, vous êtes moins susceptible de rester assis et de vous sentir seul.
Essayez de rester légèrement occupé sans vous surcharger et la soirée passera vite – dans le bon sens du terme !
Faites-vous plaisir.
Faites-vous plaisir en guise de petite célébration. Cela peut être un bon verre de fizz pour fêter cela à minuit, un bain chaud et une séance de relaxation dans la baignoire, ou un dessert savoureux.
Faites-en une soirée agréable pour vous afin que vous ayez l’impression d’avoir choisi activement de passer la nuit seul.
Essayez de recadrer cela dans votre esprit – vous n’êtes pas seul, vous avez planifié une grande soirée avec vous-même, pour vous-même, et c’est quelque chose à attendre avec impatience.
Célébrez le compte à rebours…
Si vous avez envie de faire la fête à minuit, faites un bon plan pour le faire !
Mettez la télé prête avec le compte à rebours, ayez du vin ou du fizz au frais, et soyez excité par le grand moment.
…ou couchez-vous tôt.
L’un des meilleurs aspects de passer le réveillon seul est de pouvoir prendre ses propres décisions.
Si vous ne voulez pas d’une nuit bruyante dans un bar, vous n’êtes pas obligé d’y aller ! Si vous voulez prendre un bain et vous coucher tôt, vous êtes plus que bienvenu.
Il n’y a pas de grosse pression pour rester debout et faire la fête – cela peut être juste une autre soirée pour vous si c’est ce que vous voulez. Vous ne manquerez pas grand-chose de toute façon, alors faites ce qui vous convient le mieux !
Ne comparez pas votre soirée.
Si vous prévoyez d’être seul le soir du Nouvel An, essayez d’éviter de regarder ce que font les autres.
Peu importe à quel point vous appréciez votre soirée, vous vous sentirez instantanément un peu nul si vous regardez le temps incroyable que tout le monde passe.
Restez positif.
Essayez de recadrer tout sentiment négatif que vous ressentez à l’idée de passer le réveillon seul.
C’est plus facile à dire qu’à faire, nous le savons, mais c’est bon pour votre bien-être et votre confiance si vous pouvez au moins essayer.
Ce n’est qu’une soirée – les choses pourraient être complètement différentes l’année prochaine, et vous pouvez toujours passer une soirée amusante même si les choses ne sont pas tout à fait ce que vous aviez prévu.
Ne vous complaisez pas.
Vous pourriez être tenté de passer la soirée à vous remémorer de meilleurs moments, mais cela ne fera que vous rendre vraiment triste et vous sentir déprimé et seul.
Et c’est exactement le contraire de ce que vous devriez viser !
Essayez d’éviter de devenir trop morose et triste. Si vous sentez que vous avez besoin d’un peu de temps pour faire le deuil de vos attentes pour la soirée, mettez de côté 10 minutes environ pour être triste, puis faites un effort pour être à nouveau présent.
Mettez une alarme, donnez-vous du temps pour honorer ce que vous ressentez, puis retournez passer une soirée amusante.
Vous pouvez suivre les traditions.
Vous pouvez toujours faire les traditions habituelles du réveillon – vous pouvez célébrer à minuit, jouer Auld Lang Syne et prendre des résolutions.
Vous n’avez pas besoin de les partager avec quelqu’un d’autre pour qu’elles soient significatives. Vous pouvez faire l’effort de continuer ce que vous avez toujours fait ce soir-là, tout seul !
N’ayez pas peur de changer d’avis.
Vous avez peut-être refusé des invitations avec l’intention de passer le réveillon seul – mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas changer d’avis si cela vous semble être la bonne chose à faire.
Souvenez-vous que personne ne compte sur vous, alors il n’y a pas de mal à changer vos plans – même si c’est à la dernière minute.
Faites semblant qu’il ne se passe rien !
Si vous avez choisi de passer le réveillon seul, c’est peut-être parce qu’il a des souvenirs douloureux.
Vous aurez le contrôle total de ce qui se passe ce soir-là, vous pouvez donc faire comme si c’était une soirée normale.
Vous pouvez couper vos messages, laisser vos médias sociaux tranquilles et faire savoir à vos proches que vous avez besoin d’espace, juste pour vous assurer qu’ils n’essaient pas de prendre de vos nouvelles ou qu’ils ne s’inquiètent pas de ne pas avoir de nouvelles de vous.
Ce n’est pas parce que vous passez le réveillon seul que cela doit être triste ou décevant !
Vous pouvez passer la soirée à faire ce que vous voulez, que ce soit vous offrir un délicieux repas à 3 plats, vous détendre dans la baignoire avec du vin et du chocolat, célébrer à minuit et faire un petit boogie tout seul – ou passer une soirée normale, ne pas reconnaître ce qui se passe, et juste prendre du temps pour vous.
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