Si vous allez vous exposer au soleil, la crème solaire est un excellent moyen de protéger votre peau. Les rayons ultraviolets du soleil endommagent les cellules de la peau. Cela peut conduire à des coups de soleil, au vieillissement et même au cancer de la peau.
Types de crème solaire
Les écrans solaires combinent différents ingrédients pour aider à empêcher les rayons UV d’endommager votre peau. Il existe deux catégories d’ingrédients pour les écrans solaires, explique Saira George, M.D., dermatologue au MD Anderson Cancer Center.
- Bloqueurs physiques : Les bloqueurs physiques – dioxyde de titane ou oxyde de zinc – sont des minéraux qui sont broyés en fines particules. Ils se posent à la surface de la peau et réfléchissent les rayons UV loin de votre peau, « un peu comme le ferait un bouclier ou un miroir », dit George.
- Absorbeurs chimiques : Les ingrédients chimiques (ou organiques, c’est-à-dire contenant du carbone) des écrans solaires forment un mince film protecteur qui absorbe les rayons UV avant qu’ils ne pénètrent dans la peau.
Un type d’écran solaire est-il meilleur que l’autre ?
Les deux types d’écrans solaires présentent des avantages. En fait, de nombreuses crèmes solaires que vous trouvez en magasin sont une combinaison des deux types.
Les crèmes solaires physiques ne provoquent généralement pas d’irritation, de picotements ou de réactions allergiques. Mais ils peuvent être blancs et gras. Les écrans solaires chimiques sont généralement clairs et faciles à appliquer. Mais ils sont plus susceptibles de provoquer des irritations et des réactions allergiques.
Donc, de nombreux écrans solaires contiennent une combinaison des deux pour maximiser les avantages de mais minimiser les inconvénients. Et de nombreux écrans solaires à large spectre de couverture ont besoin d’une combinaison d’ingrédients pour protéger à la fois contre les rayons UVA et UVB, les deux types de rayons qui causent des dommages à la peau.
La crème solaire est-elle sûre ?
En matière de crème solaire, les avantages l’emportent sur tout risque potentiel. Des études montrent que la crème solaire peut aider à prévenir les dommages cutanés, qui peuvent conduire au cancer de la peau. Un cancer sur trois diagnostiqué dans le monde est un cancer de la peau, selon l’American Cancer Society. Et jusqu’à 95 % des mélanomes malins sont causés par des dommages excessifs causés par le soleil, selon une étude du Centre international de recherche sur le cancer.
Nonobstant, George dit que de nombreux patients posent encore des questions sur la nécessité ou la sécurité de la crème solaire.
« Je comprends l’inquiétude. Qu’y a-t-il de plus naturel que la lumière du soleil ? Mais nous devons comprendre qu’il existe des substances cancérigènes dans la nature, et qu’une trop grande quantité de rayons UV du soleil en est un exemple », dit-elle. « Notre corps a mis en place des mécanismes de protection étonnants pour gérer les dommages causés par le soleil, mais ils n’ont pas évolué pour surmonter les dommages causés par l’exposition excessive au soleil que beaucoup d’entre nous accumulent au cours de notre vie. »
Les études montrent que les écrans solaires chimiques et non chimiques disponibles aujourd’hui semblent tous être sûrs.
« Nous avons beaucoup de preuves pour soutenir les effets protecteurs des écrans solaires et très peu qui montrent des dangers ou des risques liés à l’utilisation des écrans solaires, mais je peux compatir aux inquiétudes concernant les produits chimiques dans les produits de tous les jours », dit George. « Je conseille à mes patients qui s’inquiètent encore de la sécurité des écrans solaires de s’en tenir aux simples écrans minéraux. Ils devraient également rester à l’écart du soleil pendant les heures de pointe et porter des vêtements de protection. »
La crème solaire doit être appliquée généreusement et réappliquée toutes les deux heures. Il est important de garder à l’esprit que l’écran solaire n’est qu’un moyen de protéger votre peau du soleil.
« Je pense que le plus grand danger de l’utilisation de l’écran solaire peut être le faux sentiment de sécurité qu’il procure », dit George « Juste parce que vous utilisez un écran solaire ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir un coup de soleil ou un cancer de la peau. Ceux qui l’utilisent ont tendance à s’exposer davantage au soleil, et nous avons tous tendance à ne pas appliquer suffisamment de crème solaire », ajoute George.