Mettez. Down. Le. Pret. Sandwich. Les choses sont sur le point de changer.

Non seulement votre habitude quotidienne de « juste aller chercher un déjeuner » entame votre solde bancaire, mais elle ne rend probablement pas service à votre santé non plus. Tout ce pain, toutes ces chips, toutes ces barres chocolatées – faisons un changement. Eh bien, laissons @FitMenCook vous aider à faire un changement.

Le héros Instagram de l’alimentation saine (aka Kevin Curry) s’est fait un nom massif dans le monde de la nourriture, notamment pour ses idées de lunchbox géniales qui sont toutes mortes faciles et mortes rapides à jeter ensemble, mais surtout, mortes savoureuses, aussi.

Nous avons tiré cinq de nos gagnants préférés de 13h de son feed pour vous montrer à quel point il est simple de briser votre sandwich’n’crisps go-to lunch option pour de bon.

1. Poulet Kung Pao à emporter

Une vidéo postée par Kevin (@fitmencook) le 11 août 2016 à 10:23am PDT

Vous ne trouvez pas de fécule d’arrowroot quelque part ? Ne laissez pas cela vous empêcher de faire ce plaisir des foules. Remplacez-la par de la fécule de maïs.

2. « Meilleur poulet du monde », riz brun et brocoli

Une vidéo postée par Kevin (@fitmencook) le 4 janvier 2017 à 10:01am PST

Si vous remplissez votre heure de déjeuner avec une séance d’entraînement, il n’y a rien de mieux pour revenir à ce trio de toutes les stars de l’alimentation saine.

3. Incroyable Quesadilla froide d’Avo et de poulet

Une vidéo postée par Kevin (@fitmencook) le 29 décembre 2016 à 10:58am PST

Si bonne qu’elle va « changer votre vie », apparemment. Heureux de mettre cette affirmation à l’épreuve.

4. Heavenly Cauliflower Pizza Bites

Une vidéo postée par Kevin (@fitmencook) le 19 novembre 2016 à 10:05am PST

Faites-en une fournée la prochaine fois que vos copains seront là pour le match – et assurez-vous d’en garder quelques-uns en réserve pour votre boîte à lunch aussi.

5. Freakin’ Good Lamb-Fried Cauli Rice

Une vidéo postée par Kevin (@fitmencook) le 19 octobre 2016 à 20h03 PDT

Si vous donnez une chance à un régime pauvre en glucides dans le but de transformer votre corps en une machine à brûler les graisses, c’est une option de déjeuner à laquelle vous reviendrez encore et encore.

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