Cindy Crawford's Tricks Of The Trade

Personne ne connaît la beauté comme un top model. Personne. Alors quand Cindy Crawford a offert quelques conseils de beauté (d’autres conseils de beauté, vraiment, parce que nous avons beaucoup appris de cela), nous avons dû publier. Ce qui suit est un peu de ce génie – un génie qui ne peut être obtenu qu’après des décennies dans le métier, associé à une mentalité innée de spa. Nous laissons Cindy prendre le relais :

La beauté, pour moi, c’est vraiment deux choses : la confiance et la passion. C’est la façon dont vous vous comportez, en ayant confiance que ce que vous avez à dire est intéressant, en étant engagé, et en ayant cette étincelle d’excitation dans votre regard. C’est magnifique. Mais, ceci dit, j’aime une bonne journée de spa et un masque capillaire autant que la personne suivante.

Les gens me demandent toujours quels sont mes secrets de beauté – mais la vérité est qu’il n’y a plus vraiment de secret. Après des décennies de travail avec d’incroyables maquilleurs et coiffeurs, je peux dire avec confiance que j’ai appris quelques trucs. Les partager est la meilleure partie.

Bien que j’utilise ma ligne de soins de la peau, Meaningful Beauty, pour prendre soin de mon visage et de mon décolleté, j’aime aussi beaucoup prendre soin de mes cheveux et de mon corps, également. Je trouve que si l’on s’amuse avec ces soins, il est plus facile de les considérer comme un plaisir plutôt que comme une corvée. Mais il est toujours difficile de trouver le temps. Voici ce que je fais chaque semaine, de la tête aux pieds :

Combiner le spa et la gym
Je suis une grande fan de la beauté à double service – parce que les bonnes choses prennent du temps, et aucun de nous n’en a assez ! J’essaie d’inclure des soins de beauté dans mes séances d’entraînement. Par exemple, comme je sais que je vais me laver les cheveux juste après l’exercice, je mets un après-shampooing avant lavage dans mes cheveux, surtout sur les pointes. Une queue de cheval grasse pendant une séance d’entraînement n’a jamais fait de mal à personne. Récemment, je suis obsédée par le traitement capillaire Fluff-Eaze au jasmin et au henné de Lush. Je polis aussi toujours mes talons et leur applique des onguents cicatrisants pour profiter du fait que je vais porter des chaussettes pendant au moins une heure.

Préserver un brushing
Malheureusement, mes cheveux ne sont plus aussi forts qu’avant. Trop d’années de mauvais traitements et de couleurs les ont rendus cassants aux extrémités. Si je prends le temps de les sécher (ou, mieux encore, de les faire sécher), je veux qu’ils durent plus longtemps que la journée. J’ai découvert que si je dors avec un topknot lâche, lorsque je me réveille le matin, mes cheveux sont encore lisses et ont en plus l’avantage d’avoir de jolies ondulations. La clé : N’utilisez PAS de support pour queue de cheval. Je la fixe plutôt avec une très grosse épingle à cheveux. De cette façon, elle ne devient pas frisée et il n’y a pas de marques.

Ne négligez pas votre cou!
Il y a plus de 20 ans, j’ai vu une femme faire des exercices pour son cou. Elle m’a expliqué que si vous gardez ces muscles toniques, cela aide à préserver la ligne de votre mâchoire. Vous pouvez faire ces exercices n’importe où, mais je les fais habituellement dans le cadre de ma séance d’entraînement. Ils sont simples à faire : il suffit de s’allonger sur le dos, le menton pointé vers le haut, et de soulever toute la tête à deux centimètres du sol. Sans reposer la tête sur le sol, ramenez votre menton sur votre poitrine. Je fais trois séries de 10 répétitions, mais vous pouvez aller jusqu’à cela ! J’alterne le mouvement menton-poitrine avec un mouvement latéral. Commencez de la même façon – à plat sur le dos, la tête soulevée à un pouce du sol. Sans reposer la tête sur le sol, tournez la tête vers la droite, revenez au centre, puis vers la gauche. Je fais aussi trois séries de 10 de ces mouvements.

S’initier au brossage à sec
J’adore utiliser une brosse sèche avant de prendre mon bain ou ma douche. Sur une peau sèche, j’utilise la brosse sur tout mon corps, en brossant toujours vers mon cœur. Non seulement vous brossez les peaux mortes, mais vous revigorez votre corps, stimulez votre système lymphatique, réduisez la cellulite et décongestionnez votre peau (vous parlez d’un outil miracle). Après la douche, mais avant de me sécher, j’utilise l’huile corporelle Neutrogena sur tout le corps. Je la laisse pénétrer pendant quelques secondes avant de me sécher avec une serviette.

S’offrir et se détendre
J’essaie d’aller dans un sauna infrarouge pendant 20 minutes au moins une fois par semaine. Avant d’investir dans le mien, j’allais simplement dans un salon de bronzage local qui avait aussi un sauna infrarouge – mon médecin homéopathe m’a suggéré d’en avoir un parce que c’est bon pour la désintoxication. Ce n’est pas comme un sauna normal, qui peut être dur. Au contraire, l’infrarouge est une chaleur très douce, apaisante et thérapeutique qui m’aide à me détendre et améliore mon sommeil (et nous savons tous à quel point j’apprécie le sommeil). Il fonctionne également un peu comme une source d’eau chaude japonaise en ce sens qu’il stimule la production de collagène pour réduire les rides, améliorer le tonus général de la peau et améliorer la circulation. Un autre avantage supplémentaire ? Vingt minutes de temps ininterrompu pour lire !

-Cindy Crawford

Cindy Crawford photographiée par Jen O. Hill. Lisez le Top Shelf de Cindy ici. Pour encore plus de conseils beauté, consultez les meilleurs conseils beauté d’ITG réunis en un seul endroit.