Maintenant vous vous êtes séparé de votre conjoint pendant un certain temps. Je parie que vous vous demandez s’il y a encore des chances de réconciliation du mariage après la séparation.
La séparation est une période remplie d’angoisse, de ressentiment, de méfiance et de confusion. Peut-être, vous avez commencé une séparation de mariage avec une bonne intention, mais la séparation s’est finalement retournée contre vous – elle peut vous entraîner, vous et votre conjoint, dans une dispute ou un combat sans fin ; tous les deux peuvent ne jamais penser que les choses peuvent s’enliser de la sorte. Et maintenant, vous craignez que votre mariage ne se termine par un divorce si les choses continuent ainsi. Dans ce cas, y a-t-il encore des chances de sauver le mariage qui bat de l’aile ? Que devez-vous faire pour survivre à la séparation ?
En tout cas, tant que vous n’avez pas signé les papiers du divorce, vous n’avez pas à faire de « troncatures prématurées ». Peut-être qu’il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire pour survivre dans ce mariage malheureux.
Quoi qu’il en soit de l’état de votre relation, vous pourriez lire les conseils ci-dessous sur la réconciliation du mariage après la séparation:
(1) Acceptez la situation:
Maintenant que vous deux avez vécu séparément, vous pouvez difficilement revenir à l’état de la relation qui est avant la séparation, vous devez donc accepter le fait ; plus vous résistez à l’acceptation de la situation apparemment inacceptable, plus vous ressentirez de la souffrance pendant la séparation.
Si tout allait bien avant, alors la séparation ne vous arriverait pas, vous devez donc admettre qu’il existe de sérieux problèmes dans la relation. Eh bien, quels que soient vos problèmes, vous devriez réussir à changer la situation pour le mieux. Et si possible, partagez avec votre conjoint les changements que vous souhaitez ; bien entendu, une interaction active est toujours nécessaire pour parvenir à un nouvel accord que vous pouvez tous deux accepter. Surtout si votre conjoint est devenu silencieux, insensible et faible pendant la séparation, vous devez prendre l’initiative de lui parler de l’évolution de la relation.
(2) Assurer une communication efficace :
Inévitablement, vous deux pouvez mentionner le passé consciemment ou inconsciemment. Dans ce cas, vous pourriez essayer de parler davantage de choses positives, comme les moments heureux que vous avez passés ensemble, quelque chose chez votre partenaire que vous avez vraiment admiré, et ainsi de suite. Cependant, ne vous critiquez pas mutuellement pour le passé désagréable ou la rupture de la relation, et faites particulièrement attention à ne pas vous montrer du doigt.
Lorsqu’il s’agit de ces questions controversées qui sont étroitement associées à la séparation conjugale, vous pourriez d’abord réfléchir à ce que vous avez fait de mal, et prendre l’initiative de lui confesser vos erreurs, puis lui proposer des solutions bénéfiques pour assurer le développement futur de votre relation.
TW, en remarquant que votre conjoint a l’air mal à l’aise ou écrasé émotionnellement pendant la conversation sur le passé désagréable, vous feriez mieux d’arrêter instantanément la conversation dans son élan, une bonne idée est de passer à un autre sujet connexe qui peut intéresser votre conjoint. Sinon, cela a tendance à déclencher un jeu de reproches. Gardez à l’esprit que ce n’est que lorsque deux parties peuvent aborder un problème sans inconfort émotionnel, que vous pouvez avoir une communication efficace.
(3) Exprimez vos sentiments sincèrement :
Pour exprimer clairement votre désir de réconciliation conjugale après la séparation, vous pouvez relancer votre communication avec votre conjoint de manière agréable et subtile. Si votre conjoint vous donne une réponse positive pour vous faire plaisir, n’oubliez pas de le valider à temps, surtout lorsque vous remarquez qu’il fait des efforts pour réconcilier la relation. En attendant, montrez vos émotions naturelles, et il n’est pas nécessaire d’agir de manière délibérément artificielle ou exagérée ; laissez votre conjoint ressentir vos sentiments, et faites-lui comprendre que vous voulez sincèrement faire avancer la relation.
Pour de nombreux couples malheureux, c’est une tâche difficile de se parler sans réserve. Veillez à être sincère envers votre conjoint, lorsque vous cherchez à vous réconcilier après une séparation. Vos efforts sincères et votre cœur sincère peuvent faire des merveilles ; il est compréhensible que vous n’ayez pas été parfaitement franc avec votre conjoint depuis longtemps. Quoi qu’il en soit, ne soyez pas gêné de le faire, il n’y a pas de meilleur moyen de faire comprendre à votre homme vos sentiments que de les exprimer sincèrement.
(4) Apprenez à vous excuser :
Si vous décidez de suivre le chemin de la réconciliation, il est indispensable de laisser partir la douleur et la colère. Sachez que pardonner, être ouvert au changement et rétablir la confiance sont trois ingrédients essentiels de la réconciliation du mariage après une séparation. Il arrive souvent que l’un des conjoints dise à l’autre, sur un coup de tête, des mots qui lui brisent le cœur, ce qui l’incite à penser au divorce, puis l’autre prend effectivement des mesures pour obtenir les papiers du divorce ; mais en conséquence, ces actions précipitées font que l’autre sort en boitant, et le couple le regrettera tôt ou tard ; au-delà de toute question, toute décision impulsive est invariablement nuisible ; ainsi, si vous admettez que vous vous êtes déjà séparé de votre conjoint sur un coup de tête, vous devriez apprendre à utiliser vos excuses sincères pour guérir votre traumatisme émotionnel qui n’a pas été traité auparavant.
Comme beaucoup de gens, si vous avez également du mal à vous excuser et à admettre vos erreurs et vos méfaits devant votre conjoint, vous devez changer votre état d’esprit ; les excuses doivent être considérées comme un élément essentiel d’un mariage sain. Présenter des excuses à votre conjoint lorsque c’est approprié peut favoriser le pardon, valider les sentiments de votre conjoint et vous permettre à tous les deux de tourner la page sur le passé désagréable.
(5) Trouvez l’inspiration pour vous réunir avec votre conjoint :
Parfois, vous savez qu’il est possible de vous réunir avec votre conjoint tant que vous continuez à travailler dur, mais en même temps, vous luttez également contre la fatigue, la dépression et le manque de motivation. Dans cette situation, vous devriez chercher des moyens de vous maintenir dans un état d’esprit positif afin de pouvoir poursuivre le processus de restauration de votre mariage.
Si vous êtes toujours confus sur certaines questions concernant la réconciliation du mariage après la séparation, vous pourriez aussi bien observer comment d’autres couples séparés se sont à nouveau réunis. Probablement, vous vous inspirerez des histoires de réussite des autres. Il est très judicieux de tirer des leçons des histoires vraies de personnes qui ont traversé une crise conjugale et qui vivent à nouveau ensemble. Si vous exprimez vos sentiments intérieurs et vos opinions sur votre séparation conjugale en présence des personnes qui ont déjà vécu une séparation conjugale, il est fort probable qu’elles seront heureuses de vous dire que l’amour peut être plus doux si vous parvenez à faire passer votre mariage au second tour.
(6) N’aggravez pas la situation :
Veillez à ne pas agir sur vos émotions négatives, quelle que soit la provocation des mots de votre conjoint. Si vous réagissez immédiatement à ce qu’il/elle vous dit à ce moment-là, il/elle vous hantera bientôt ; et ce genre de dispute et de combat ne fera que déchirer davantage la relation. Pour surmonter une séparation dans le mariage, vous devez comprendre qu’il est beaucoup plus important de retrouver une stabilité personnelle que d’identifier qui est le véritable fauteur de troubles. Dans la plupart des cas (à l’exception des cas violents), la meilleure façon d’éviter les problèmes est de continuer à agir au lieu de réagir.
Pensez à la façon dont vos paroles et vos actions extrêmes peuvent aggraver la situation déjà mauvaise, et beaucoup de conflits qui s’aggravent peuvent également être évités tant que vous remarquez leurs signes avant-coureurs à temps. Parfois, vous pouvez choisir de faire marche arrière et de vous laisser l’espace nécessaire pour vous calmer lorsque vous êtes provoqué. Si votre conjoint s’accroche à son bon droit et n’a pas l’intention de tomber dans un certain conflit, inutile de continuer à argumenter avec lui ; et peu importe qui gagne la dispute intense, la dispute a tendance à s’intensifier en une véritable confrontation ; par conséquent, si vous remarquez que votre conjoint devient soudainement particulièrement conflictuel mais que vous ne voulez pas reculer à ce moment-là, vous tomberez dans le jeu de votre conjoint et vous perdrez facilement.
Dans une conversation avec votre conjoint pendant la séparation, faites particulièrement attention à votre discours et à vos gestes, essayez d’éviter les choses qui peuvent être considérées comme étant menaçantes ou violentes. Maintenant que vous décidez de sauver votre mariage, si les prochaines choses qui se produisent vont endommager votre relation ou non devraient être prises en considération avant de réagir aux mots et aux actions sensibles de votre conjoint, et soyez conscient que parfois vous n’avez pas à faire réagir votre conjoint afin d’éviter d’aggraver les choses.
(7) Reconnaissez vos propres erreurs:
Il faut être deux pour danser le tango, et la relation de mariage n’est pas non plus exceptionnelle. La réconciliation du mariage après une séparation implique les actions des deux parties. Pour remettre votre mariage sur les rails, les deux parties devraient reconnaître franchement leurs erreurs qui ont entraîné la rupture, au moins, vous pourriez reconnaître vos propres erreurs en premier puisque vous êtes plus disposé à réparer le mariage. Et vous devriez faire attention à ne pas répéter de faire la même erreur encore et encore ; et même si votre conjoint fait la même erreur encore, vous devriez également essayer d’éviter de tomber dans le piège de jouer le jeu du blâme ; au lieu de cela, vous devriez apprendre à résoudre les problèmes et les conflits d’une manière pacifique.
Bien qu’il ne soit pas facile de ravaler sa fierté et d’admettre que l’on a eu tort, il faut être assez fort pour faire face au fait et reconnaître pleinement ses erreurs. Lorsque vous reconnaissez tous les deux franchement vos propres erreurs, cela permet de poser une nouvelle base sur laquelle vous pouvez tous les deux partager la responsabilité du rétablissement du mariage. Sûrement, il est encore possible de sauver votre mariage même si seulement vous le voulez, mais seulement les efforts unilatéraux sont destinés à diminuer les chances de la réconciliation du mariage après la séparation.
(8) Chercher le conseil de mariage:
Si vous pensez qu’il est nécessaire de permettre au tiers d’intervenir dans votre mariage défaillant, vous pouvez demander l’aide d’un conseiller ou d’un thérapeute pour traiter les questions qui ont causé la séparation. Dans de nombreux cas, après la médiation du tiers, la communication entre les conjoints peut devenir plus fluide et plus honnête. Les séances de conseil conjugal peuvent aider un couple problématique à mettre le doigt sur les faiblesses et les défauts de la relation et à y remédier ; de toute façon, vous comprendrez en profondeur pourquoi votre mariage vaut la peine d’être sauvé et comment le divorce peut imposer un impact sur votre vie future, surtout si vous avez des enfants.
Le dernier mot sur la réconciliation conjugale :
Si la séparation peut être le début de la fin de votre mariage, elle peut aussi vous donner une autre occasion de reconstruire et d’améliorer votre relation conjugale.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon de sauver votre mariage après une séparation, vous pourriez continuer à regarder la vidéo ci-dessous pour suivre les conseils complets qui sont offerts par Brad Browning, un coach de mariage avec 12+ ans d’expérience:
Dans cette vidéo, je vais vous révéler comment sauver votre mariage brisé et ramener l’étincelle, même si vous êtes le seul à essayer – Faites en sorte que votre conjoint soit à nouveau obsédé par vous.
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