J’ai vécu quatre relations en tout et pour tout au cours de ma vie. Chaque relation a eu ses joies, ses peines et ses leçons.
Malheureusement, sur ces quatre relations, j’ai appris que je n’étais pas valorisé dans l’une d’entre elles.
Pendant cette relation, j’étais naïf et je ne pouvais pas faire la différence entre mes sentiments d’être aimé et aimé, avec le fait d’être valorisé.
Je pensais que j’attendais trop de la relation. Mon partenaire s’en prenait à moi pour avoir abordé mes sentiments de mécontentement, et m’accusait d’avoir des attentes irréalistes à son égard.
J’inventais aussi beaucoup d’excuses pour les actions (ou le manque d’actions) de mon partenaire, ce qui aurait dû être un signe révélateur pour mettre fin à la relation plus tôt. Je vais élaborer davantage sur ce point.
Ce n’est qu’après la fin de la relation que j’ai finalement réalisé que mon partenaire ne m’a jamais vraiment valorisé. Cette pensée même me laissait perplexe.
Grandement, j’ai appris à ne jamais permettre à quelqu’un d’autre de dévaloriser ma valeur. Grâce aux trois autres relations que j’ai vécues, je suis capable de faire la différence entre ce que cela signifie quand quelqu’un m’estime, par rapport à quand quelqu’un ne m’estime pas.
J’espère que ces 10 signes peuvent apporter une prise de conscience à quiconque. Entrons dans le vif du sujet.
Votre partenaire ne vous prend jamais pour acquis. Ils remarquent quand vous faites des choses pour eux, et ils répondent avec gratitude. De temps en temps, il exprime son appréciation pour vous par des cadeaux, un événement surprise, des mots d’affirmation ou de l’affection. Peu importe l’ancienneté de la relation, vous vous sentez toujours apprécié.
Vous n’avez pas à justifier leurs actions
Si vous vous surprenez à inventer des excuses pour le comportement ou les actions de votre partenaire assez souvent, reconsidérez votre relation. Il est important de pouvoir faire preuve d’empathie pour votre partenaire lorsqu’il n’est pas au mieux de sa forme, mais si vous vous mentez à vous-même pour maintenir la relation, c’est un énorme drapeau rouge. Il ne devrait pas y avoir d’excuses pour que votre partenaire vous maltraite et vous manque de respect.
Ils ne vous font pas sentir coupable d’avoir d’autres priorités
Dans une relation, vous devriez pouvoir donner la priorité à votre partenaire, cependant, nous avons tous nos propres vies individuelles auxquelles nous devons accorder de l’attention. Votre partenaire comprend cela, et il vous encourage à prendre soin des choses qui comptent pour vous. Il ne vous fait pas culpabiliser lorsque vous choisissez de passer du temps avec vos amis plutôt qu’avec lui, ou de prendre soin de vous plutôt qu’avec lui. Ils acceptent de ne pas toujours être le numéro 1 sur votre liste.
Ils vous écoutent attentivement et répondent avec compassion
Quand vous avez quelque chose à dire, votre partenaire fait l’effort de vous accorder toute son attention. Que la circonstance soit passionnée, décontractée ou légère – votre partenaire montre qu’il prend soin d’écouter et d’attendre son tour pour parler. Lorsqu’il parle, il tient compte de la façon dont ses mots peuvent vous affecter.
Il vous demande des conseils et les prend au sérieux
Demander des conseils est un signe que votre partenaire vous estime parce qu’il se soucie de ce que vous pensez de lui et qu’il a confiance en votre point de vue sur les choses. C’est aussi un signe subtil qu’ils se soucient de la façon dont leurs actions peuvent vous affecter, alors ils veulent faire la bonne chose en vous demandant votre avis.
Ils respectent vos limites
Ils prennent au sérieux quand vous dites non à quoi que ce soit. Ils connaissent vos limites physiques, mentales, sexuelles et émotionnelles et les respectent. Ils n’essaient jamais non plus de vous faire faire des compromis avec vos limites.
Ils sont honnêtes avec vous
Cela peut être difficile car certaines personnes sont de grands menteurs. Cependant, si vous n’avez pas ressenti un sentiment de doute de la part de votre partenaire ou si vous ne l’avez pas surpris à mentir, alors votre partenaire est probablement honnête avec vous.
Ils vous font une priorité
La vie peut être occupée, mais votre partenaire parvient à trouver du temps pour vous et la relation. Il vous appelle ou vous envoie des textos régulièrement, et il planifie des rendez-vous avec vous chaque semaine. Vous avez toujours l’impression d’être au sommet de sa liste de priorités.
Ils expriment de la curiosité à votre sujet et à propos de votre vie
Votre partenaire vous regarde comme si vous étiez le musée le plus cool et le plus intéressant qu’il ait jamais exploré. Ils veulent connaître votre passé, vos projets d’avenir, vos bizarreries, vos intérêts, les choses qui vous rendent heureux, les choses qui vous rendent triste, etc. Même si la relation a dépassé les premiers stades, votre partenaire continue d’exprimer sa curiosité. Il veut toujours savoir comment s’est passée votre journée, ou comment vous vous sentez.
Lorsque vous êtes triste ou que vous souffrez, il fait preuve d’empathie
Votre partenaire ne prend pas votre tristesse ou votre douleur à la légère. Il s’assure de vous soutenir de toutes les façons possibles jusqu’à ce que vous ayez récupéré. Il vous donne un espace sûr pour vous exprimer avec lui et vous ne vous sentez pas jugé ou coupable de le faire.