Améliorer les relations au travail et à la maison.
Améliorer les relations est un objectif valable. La qualité de nos relations affecte directement la qualité de notre vie. Suivez ces directives et vous ajouterez non seulement à la qualité de votre vie, mais vous ferez également une différence dans la vie des autres.
Les éléments les plus essentiels nécessaires au développement de relations saines et épanouissantes sont la confiance et la communication – que ce soit au travail ou à la maison. Pour développer les relations que vous désirez, mettez en œuvre les 10 conseils suivants en matière de communication et de confiance :
1. Communiquez avec transparence. N’ayez pas d’intentions cachées.
2. Adoptez un comportement cohérent. Les hauts et les bas émotionnels amènent les gens à douter de vous.
3. Montrez un intérêt sincère pour les aspirations et les objectifs des autres. Posez des questions et écoutez.
4. Prenez vos responsabilités. Pas d’excuses, pas de justifications. Si vous faites une erreur, avouez-la.
5. Communiquez de façon respectueuse en tout temps. Pas de cris, pas de commérages, pas de commentaires dévalorisants, pas d’embarras pour les autres.
6. Clarifiez, émotionnellement et mentalement, comment vous vous attendez à être traité. Nous apprenons aux autres comment nous traiter par la façon dont nous nous traitons nous-mêmes.
7. Ne faites pas de promesses et ne faites pas de promesses. Faites ce que vous dites que vous ferez, et tenez votre parole ; en cas d’imprévu, renégociez.
8. Dites la vérité, rapidement, avec compassion. Dites ce que vous pensez et pensez ce que vous dites.
9. Concentrez-vous pour voir intentionnellement le meilleur chez l’autre personne. Les gens veulent être entourés de personnes qui les font se sentir bien dans leur peau.
10. Demandez et recevez des commentaires. Demandez sincèrement et ouvertement, et répondez respectueusement.
Comment pouvez-vous rendre plus facile et plus probable l’atteinte de cet objectif significatif ?
Choisissez un partenaire de responsabilité qui veut vous voir réussir et qui sera honnête, gentil et ferme. Choisissez quelqu’un qui fera tout ce qui est nécessaire pour soutenir votre réussite. Travaillez ensemble pour créer un système – avec des échéances – pour qu’il vous soutienne.
Le mot à la mode actuellement pour la réalisation des objectifs est le pré-engagement. Il est important que vous vous engagiez au préalable à atteindre votre objectif, avec des conséquences inconfortables en cas de non-réalisation. Pour plus d’idées, allez sur stickk.com, un site créé par des étudiants pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ils seront heureux de prendre votre argent – comme une conséquence douloureuse – si vous ne parvenez pas à suivre.
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. est la créatrice d’une méthode éprouvée, naturelle, axée sur les solutions, étape par étape, pour augmenter le leadership personnel, en un temps record. Consultante internationale, conférencière, auteure et coach en leadership transformationnel, elle est également psychothérapeute agréée, certifiée EMDR© et RIM©, et a suivi une formation de troisième cycle en développement organisationnel. Sa société, Rainey Leadership Learning, est basée à Tallahassee. Pour un exercice de renforcement des relations que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement, envoyez un courriel au Dr Rainey à l’adresse [email protected].
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