Un bon ami à moi aime me demander : » Où es-tu, et où vas-tu ? «
Il pose cette question parce qu’il croit que la vie est un voyage. La personne que vous étiez hier est différente de celle que vous serez demain, car la personne que vous étiez hier n’a pas été façonnée par les expériences d’aujourd’hui. Vous changerez au cours de votre vie.
C’est inévitable.
Mais la façon dont vous changez dépend de vous.
Vous serez changé si vous passez votre week-end à regarder la télévision ou à aider une famille à construire une maison, mais c’est votre choix qui détermine si vous prenez la télécommande ou le marteau. Malheureusement, il est difficile de prendre la décision de changer pour le mieux. Il est facile de remettre à plus tard un changement bénéfique, ou d’abandonner dès que le changement devient difficile.
C’est pourquoi il est important de savoir où vous êtes, et où vous allez. Lorsque vous ne le savez pas, c’est comme essayer de faire un long voyage sans carte. Vous n’aurez pas la première idée de comment commencer, et vous ne saurez pas si vous vous rapprochez de votre objectif ou si vous ne faites que tourner en rond.
Mais si vous comprenez où vous êtes et où vous voulez aller, alors vous pouvez dessiner une carte. Vous pouvez planifier le voyage, et vous préparer aux obstacles que vous pourriez rencontrer en cours de route. Le voyage peut encore être long, mais vous savez que vous n’abandonnerez pas, parce que vous êtes concentré sur votre destination.
En matière de compétences sociales, savoir où vous êtes signifie que vous comprenez quelles sont vos forces et vos limites sociales actuelles, et vous comprenez comment ces forces et ces limites affectent votre vie. Et savoir où vous allez signifie que vous avez un ensemble concret d’objectifs sociaux, et un plan pour atteindre ces objectifs.
J’ai quelques questions pour vous aider à découvrir où vous êtes et où vous allez, et je vous encourage à y réfléchir en profondeur. Laissez les questions inspirer votre réflexion, et ne vous préoccupez pas trop de la façon dont vous répondez à chaque question. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses ; les questions ne sont là que pour guider votre réflexion.
Où êtes-vous?
- Quelles sont vos forces sociales ? Les forces sociales sont les éléments positifs que vous apportez aux relations et aux interactions sociales. Il peut s’agir de compétences sociales, mais ce n’est pas obligatoire. Être loyal envers vos amis ou avoir un véritable désir de connaître les autres comptent tous deux comme des forces sociales, même s’il ne s’agit pas nécessairement d’habiletés sociales.
- Pensez aux meilleures relations de votre vie. Il peut s’agir de relations actuelles ou de relations de votre passé. Comment étaient ces relations ? Qu’est-ce qui rendait ces relations si bonnes ? Comment ces relations ont-elles affecté votre vie ?
- Comment avez-vous essayé d’améliorer vos compétences sociales dans le passé ? Ces méthodes ont-elles été fructueuses ? Si oui, qu’est-ce qui a fait qu’elles ont réussi ? Si non, qu’est-ce qui vous aiderait à mieux réussir cette fois-ci?
- Quelles sont les lacunes actuelles dans vos connaissances en matière d’habiletés sociales ? Quels sont les éléments d’interaction sociale que vous ne comprenez pas, ou que vous avez du mal à faire avec succès ?
- Pourquoi avez-vous décidé de commencer à lire Améliorez vos compétences sociales ?
Où allez-vous ?
- Quels sont les domaines pratiques des compétences sociales que vous voulez améliorer ? Les compétences pratiques sont les rouages de l’interaction sociale. Ce sont des choses comme rendre les conversations fluides, comprendre ce que les autres ressentent et éviter les conflits inutiles.
- Quels sont vos objectifs « à court terme » en matière d’aptitudes sociales ? Certains exemples pourraient être de se faire un nouvel ami, de passer un bon moment lors d’un événement social, ou d’approfondir votre relation avec un ami spécifique. Il devrait s’agir d’objectifs que vous pensez pouvoir accomplir dans les prochaines semaines ou les prochains mois.
- Quels sont vos objectifs à long terme en matière d’aptitudes sociales ? Certains exemples pourraient être d’avoir quelqu’un que vous considérez comme un ami proche ou de vous sentir complètement à l’aise dans les situations sociales.
- Quelles sont les personnes qui peuvent vous accompagner dans votre parcours de compétences sociales ? Il peut s’agir d’amis, de membres de votre famille ou de mentors qui peuvent vous encourager, vous servir de caisse de résonance et vous fournir un endroit sûr pour pratiquer vos habiletés sociales.
- Quelle est votre motivation pour vous lancer dans ce voyage d’amélioration des habiletés sociales ? Comment pouvez-vous vous aider à rester motivé, même lorsque le voyage devient difficile ?
Je vous encourage à noter vos réponses à ces questions, et à y revenir à l’occasion au fur et à mesure que vous progressez dans le guide. Au fur et à mesure que votre compréhension des compétences sociales s’améliore, votre compréhension de l’endroit où vous êtes et de celui où vous allez changera également. Prenez le temps de vous demander » Où suis-je, et où vais-je ? » de temps en temps, et vous vous assurerez de continuer à grandir dans la bonne direction.
En outre, rappelez-vous que même une croissance lente est une croissance. Il se peut que cela vous prenne beaucoup de temps pour atteindre vos objectifs, ou même pour voir des progrès clairs. Mais n’abandonnez pas. Chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau ou que vous apprenez une nouvelle compétence, vous faites des progrès. L’apprentissage des compétences sociales est un voyage, pas une course. La vitesse à laquelle vous atteignez vos objectifs n’est pas importante ; ce qui est important, c’est que vous continuiez à avancer.
Vos progrès en matière de fondations
- 1) Comment utiliser le guide complet !
- 2) Fixer des objectifs pour votre voyage d’habiletés sociales complet !
- 3) Vaincre la peur et l’anxiété sociale Suivant…
- 4) Manipulation et vraie intimité